Rakkauskirje sinulle, kumppanini! Rakkaus on tunne, mutta se on todella vahvasti myös tahdon asia. Tahdon tätä suhdetta, tahdon sopia riidat, tahdon löytää yhteisymmärryksen, tahdon valita läheisyyden mökötyksen sijaan. Tahdon olla kanssasi yhdessä. … Lue lisää
Avainsana: Mitra Vasara
Etäinen parisuhde? Näin voitte lähentyä uudestaan helposti ja kevyesti – syyttelemättä
Etäinen parisuhde Ensinnäkin olisi helpottavaa ajatella, että parisuhde itsessään ei ole etäinen, vaan koet(te) etäisyyttä tällä hetkellä jotkut asiat eivät mene yksiin aikataulut menevät ristiin tai ovat kiireisiä tai koet(te) ujouden tunteita … Lue lisää
Hidasta elämää -kirjailijat Helsingin kirjamessuilla 24.-27.10.2024
Syksyn merkittävä kulttuuritapahtuma Helsingin kirjamessut järjestetään 24.-27.10. Helsingin messukeskuksessa. Kirjamessujen Vallisaari -lavalle astuu tänä vuonna seitsemän valovoimaista Hidasta elämää -kirjoittajaa haastateltavaksi henkisen hyvinvoinnin teemoista. Perjantai 25.10. 11:30 – 12:00 Toivu satuttavasta suhteesta, … Lue lisää
Onko parisuhteen hoitaminen tylsää? Ei, jos teette sen näin!
Parisuhteen hoitaminen ei sisällä lainkaan välttämättä raskaita keskusteluita, ongelmista jankuttamista ja yleistä tyytymättömyyttä. Aivan kuten kehon hoitaminen voi tarkoittaa virkistävää lenkkiä, voimistavaa treeniä tai suloista saunahetkeä, voi myös parisuhteen hoitaminen olla samaan … Lue lisää
Kun riitely jatkuu ja jatkuu… 4 helppoa tapaa lopettaa riitely!
Riitely on sinänsä ihan ok. Joskus väsyttää, nälättää ja ärsyttää, ja silloin tulee riitaa. Joskus ollaan yksinkertaisesti eri mieltä, ja kun asiat menevät tunteisiin, on vaikeaa ilmaista niitä rakentavasti. Hankalaksi tilanne menee … Lue lisää
Miten ihmeessä tunteita oikein koetaan? – Pura tunne helposti ja turvallisesti lempeän harjoituksen avulla
Monissa paikoissa sanotaan, että tunne pitää vain kokea, koska se haluaa tulla nähdyiksi. Mutta miten tunteita oikeastaan koetaan ja puretaan? Yksi vaihtoehto (on monia tapoja kokea ja purkaa tunteita!) on tämä Rupert … Lue lisää
Nämä asiat lisäävät (eroottista) kosketusta parisuhteessa
Hyvä kosketus välittää tunteita. Mekaaniset halaukset, jotka hoidetaan (suoritetaan!) velvollisuudentunteesta, tekevät usein enemmän hallaa kuin hyvää. Parisuhteessakin saattaa toisinaan koskettaa kumppania pysähtymättä kunnolla. Miten hyvältä kosketus tuntuukaan, kun siihen keskittyy kunnolla! Molemmat … Lue lisää
Se, mihin keskityt suhteessa, kasvaa – näin voit katkaista negatiivisuuden kierteen
Asenne kuntoon -harjoitus Kokeile miettiä kumppaniasi, itseäsi tai elämääsi hetki negatiivisessa valossa. Löydät varmasti paljon ärsytyksen aiheita ja korjattavaa. Voit huomata, miten kehosi reagoi negatiivisiin ajatuksiisi. Negatiivinen asenne saa koko olemuksesi ikään … Lue lisää
Estääkö tämä suojamekanismi sinua pääsemästä aidosti lähelle kumppaniasi? 2 haitallista reagointitapaa suhteessa
Suojamekanismi voi olla elintärkeä asia. Se pitää meidät erillään asioista, jotka saattavat olla meille vaarallisia. Aina suojamekanismi ei kuitenkaan toimi, kuten pitäisi. Saatamme ylisuojella itseämme tai reagoida jopa omasta mielestämme aivan liian … Lue lisää
Löytyykö suhteestanne nämä 4 voimavaraa?
Suhteen voimavarat Suhteen voimavarat ovat kuin peruskallio, jonka päällä suhde voi turvallisesti olla ja kasvaa. Hankalassa tilanteessa tai vaiheessa voimavarat tuovat turvaa, lämpöä ja huumoria. Suhteen voimavaroja on useita, joista alla on … Lue lisää
5 tapaa lisätä erotiikkaa arjessa – ja 5 tapaa sammuttaa kipinä
5 tapaa lisätä erotiikkaa arjessa + Turva. Turva on parisuhteen ykkösavain. + Suhteen vaaliminen arjessa, ajankäytön ja priorisoinnin hallitseminen. Jos kumppanisi kokee olevansa sinulle tärkeä, hän päästää sinut lähelleen – samoin sinä. Jos … Lue lisää
Nämä asiat lisäävät turvallisuuden tunnetta kumppanisi kanssa – ja seksissä
Turvallisuuden tunne on ihmisen elämän kulmakivi. Se on myös parisuhteen tärkeimpiä asioita. Kun koet olevasi turvassa, uskallat olla oma itsesi, ilmaista rajojasi, onnistua ja epäonnistua sekä päästää toisen lähellesi. Turvallisuuden tunne lisääntyy, … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
