Tietoisuus omasta kuolemasta auttaa muuntamaan pelkojamme elämän arvostukseksi. Hyväksymällä elämän väliaikaisuuden teemme jokaisen päivämme merkitykselliseksi. Elämme ajassa, jossa tukahdutetaan kuolemaan liittyviä tuntoja. Tämä vahvistaa syvimpiä pelkojamme. Vanha buddhalainen sanonta kuuluukin: henkinen matka … Lue lisää
Avainsana: kiitollisuus
Onko tarinasi sinulle taakka vai voiman lähde?
Kun sinua pyydetään kertomaan jotakin itsestäsi, mitä vastaat? Kuka kerrot olevasi, mistä sanot tulevasi? Leirinuotioilta asti ihminen on hahmottanut maailmaa tarinoiden kautta. Sittemmin tarinankerronta on siirtynyt tulen äärestä sähköisiin viestimiin, mutta tarinan … Lue lisää
”Opeta mielesi näkemään kauneutta kaikkialla” – 7 voimakuvaa Sinulle
Instagram-tililtämme @hidasta löydät uusimmat voimakuvat ja pieniä välähdyksiä toimituksemme tapahtumista. @hidasta
”Kiitän kaikesta hyvästä elämässäni” – 7 voimakuvaa Sinulle
Instagram-tililtämme @hidasta löydät uusimmat voimakuvat ja pieniä välähdyksiä toimituksemme tapahtumista. @hidasta
7 henkisen vahvuuden merkkiä – Kova ulkokuori ei ole henkistä vahvuutta
Mitä eroa on henkisellä vahvuudella ja vahvuudella, jota ehkä ajattelet muiden odottavan sinulta? Toisinaan ihmiset vaikuttavat ulospäin hyvin vahvoilta, mutta oikeastaan väittämien ”en pelkää mitään” ja ”en olisikaan halunnut sitä ylennystä” takana … Lue lisää
Kun et pysty katsomaan rakkautta silmiin
Se ihmissuhde joka meille on vaikein, opettaa meille eniten itsestämme. Kohdistamme tuskamme siihen ihmiseen, joka on sen valmis ottamaan vastaan, valmis sietämään sitä. Tämä vaikeaksi kokemamme ihminen on valmis odottamaan että käymme … Lue lisää
Nämä 7 asiaa vaikuttavat merkittävästi siihen, koetko elämässäsi onnellisuutta vai et
Jokainen meistä haluaa olla onnellinen, tai vähintään vapaa kärsimyksestä. Tässä seitsemän asiaa, jotka vaikuttavat merkittävästi siihen, koetko onnellisuutta vai et. 1. Muistot Onnelliset muistot elävät mielessämme pitkään – myös tunnemuistoina. Kun kohtaat … Lue lisää
Se mitä näet on se mitä saat – Toista ihmistä ei voi muuttaa rakastamalla
Emme valmistu elämässämme, vaan saamme yksi kerrallaan polkuja päätökseen. Jokainen valinta, jonka teet on uniikki – ei joko oikea tai väärä. Kun elät tietoisesti ja ymmärrät, että valitsematta jättäminenkin on päätös, autat … Lue lisää
Entä jos menestyjän tärkeimmät työkalut ovatkin myötätunto, kiltteys ja vastuullisuus?
Katsomme toisiamme ja maailmaa aina omasta menneisyydestämme käsin. Se on ymmärrettävää, koska se on inhimillistä. Mutta samalla se haastaa meidät katsomaan paremmin. Jesuiittamunkki Anthony de Melloa mukaillen: ”Katso tarkkaan ruusua, ettet näkisi … Lue lisää
6 ajatusta onnellisuudesta: Elämä ei ole kilpailua – Tärkeintä on, että huomaamme sen, mitä meillä jo on
”Kiitollisuus on avain täyteen elämään. Sen myötä kaikki, mitä meillä nyt on, on tarpeeksi – ja jopa enemmän.” – Melody Beattie Jokaisen meidän elämässä on aikajaksoja, jolloin mikään ei tunnu onnistuvan. Ehkä … Lue lisää
After ski vai tässä ja nyt ski?
Moro! Hetkinen mindfulness-vlogissa pääsen tällä kertaa fiilistelemään rakkaita juuriani: rinne-elämää! Lumilautailu, laskettelu, monoskimbailu tai mikä tahansa rinnelaji on oiva tapa tarjota itselleen palautumis- ja uusiutumishetki arjen keskelle – kunnon kohottamisesta ja hyvää … Lue lisää
Onneksi olkoon – olet hengissä!
Yht’äkkiä on hiljaista. Roikumme veljeni kanssa päät alaspäin turvavöissä. Hetkeä aikaisemmin auto lähti heittelehtimään loskaisella pikkutiellä kääntyen ensin perä eteenpäin ja sitten ylösalaisin ojaan. Punainen Corolla liukui katollaan joitain metrejä, mutta pysähtyi … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
