Mene metsään! Metsä on täynnä aistittavaa. Nämä kaikki aistimukset kutsuvat sinua tarkkailemaan maailmaa tässä ja nyt. Suuri vehreä mänty, graniittinen kallio, kanervan kukat, taivaan pilvet, auringon lämpö, tuulen kosketus kasvoilla… Kun vahvasti … Lue lisää
Avainsana: ihmisenä oleminen
Käveleminen on ehkä maailman helpoin tapa haihduttaa huolet – Näin teet metsäkävelystä vieläkin rentouttavamman
Keväällä metsät, rannat ja kukkulat ja muutkin luontopaikat kutsuvat entistä voimakkaammin. Toki monelle säällä tai vuodenajalla ei ole mitään väliä silloin, kun mennään metsään. Luonto on mahtava ympäristö liikkumiselle. Luonnon synnyttämä, suorastaan … Lue lisää
Andy McCoyn 9 elämänviisautta – ”Elämä on oikeesti taitolaji”
Lamppu Laamasen kirjoittamassa kirjassa Andy – Rock’n’Roll Star (Johnny Kniga, 2018) Andy McCoy avaa värikästä elämäänsä, ajatuksiaan ja arvojaan. Kirja esittelee Andyn sellaisena kuin me emme häntä tunne. Poimimme kirjasta Andyn 9 … Lue lisää
12 merkkiä siitä, että kohtelet itseäsi hyvin – Itsensä rakastaminen on sitä, että uskallat sanoa, kun olet eri mieltä
Itsensä rakastaminen on omien unelmien priorisointia ja ajan etsimistä niille asioille, jotka piristävät. Se on ”ei”:n sanomista niille asioille, joista olet eri mieltä tai jotka eivät sovi suunnitelmiisi. Se on tietoisen päätöksen tekemistä … Lue lisää
