”Vain taivas tietää – tiedemiehet raapivat yhä päätään – miksi uni pystyy ratkaisemaan kaikki ongelmamme. Kun olemme väsyneitä ja kuormittuneita, huolemme ja velvollisuutemme voivat näyttää ylitsepääsemättömiltä. Aamulla asiat näyttävät paremmilta.” – Tom … Lue lisää
Kirjoittaja: Sanna Wikström
Sanna Wikström, FM, on Hidasta elämää -sivuston perustaja, hyvinvointiluennoitsija, -ja kirjailija sekä mindfulness-ohjaaja. Hidasta elämää -sivustolla Sanna kirjoittaa SANNAN KYNÄSTÄ -blogia. Sannan kirjoituksia ja tuotteita löydät englanniksi SUNNY PRESENT -sivustolta.
Testaa, oletko työriippuvainen
Vastaa 20 kysymykseen, ja saat selville, oletko riippuvainen työstäsi. Lue lisää
Havahduttavaa!
”Useimmat ihmiset käyttävät suurimman osan energiastaan yrittäessään järjestää ulkoista maailmaa mieleisekseen”, toteaa Anthony de Mello kirjassa Havahtuminen. Lue lisää
Näin saat ilmaisen ympyrähuivin
Kaulaan kiepautettava ympyrähuivi on tämän talven yksi hauskoista oivalluksista. Kauniin, monikäyttöisen huivin saa tosi helposti vanhasta neulepaidasta. Lue lisää
Kun nuoren aikuisen viulun kieli katkeaa
Kun työelämässä viulun kieli virittyy äärimmilleen, se lopulta katkeaa. Vertauskuvissa kielen katkeamista ei seuraa yhtä zeniläinen suhtautuminen kuin Petteri Iivosella Sibelius-viulukilpailun finaalissa joulukuun alussa 2010. Kansanterveyslaitoksen tutkimuksen mukaan joka neljäs suomalainen on … Lue lisää
17 vinkkiä, joilla tuot luonnon kotiisi
Luonnossa mieli rauhoittuu. Miksi siis et toisi luontoa kotiisi, jolloin myös kotona olisi luonnon rauhoittava ja voimauttava energia. Tässä 17 vinkkiä. Lue lisää
Laske todellinen työaikasi
Näin lasket todellisen työaikasi ja vapaa-aikasi suhteen. Lue lisää
Näin lyhennät työaikaa samalla palkalla
Jos työ meinaa syödä mojovan osan arjen hereilläoloajasta ja tuntuu, ettei ehdi mitään muuta, kannattaa koittaa soveltaa näitä vinkkejä omaan työhön. Lue lisää
Otetaan eläimistä mallia
Eläimet osaavat sen, mitä me opettelemme. Lue lisää
Hitaiden kirjojen kotimainen ykkönen
Kirjailija kirjoittaa: ”Työn tekemisen mallit ovat muuttumassa. Perinteisen kasvuorientoituneen rahakeskeisen talouden vastapainoksi talousoppineet ja muut viisaat hahmottelevat ajattelua, jota kutsutaan arvon tai onnellisuuden kasvutaloudeksi, ja jossa yhdistyvät hyvä tulos ja hyvän tekeminen. Jatkuvan kasvun siunauksellisuus on sekin jo kyseenalaistettu.” Lue lisää
Vaaditko itseltäsi liikaa? – Nämä 11 kohtaa paljastavat liian kovat vaatimukset
Kun vuosia sitten talvella joka paikkaa kolotti, olin lopen uupunut ja viimeisillä voimillani laahustiin työpaikkalääkärille hakemaan C-vitamiinia vahvempaa, sain yllättävän hoito-ohjeen: Lääkäri oli sitä mieltä, että minun tulisi ensinnäkin tehdä vähemmän töitä. … Lue lisää
Hidastajan perusteokset
Tässä on hidastajan peruskirjalista. Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
