Jokainen meistä tuntee jossakin vaiheessa kiirettä ja joutuu pyrkimään kohti suurempaa tehokkuutta ulkoisten vaatimusten takia. Mutta yhdelle persoonallisuustyypille kiireestä ja suorittamisesta on tullut lähes jatkuva ja luonteenomainen tapa elää. Hänellä suurempaa tehokkuutta … Lue lisää
Kirjoittaja: Auli Malimaa
Auli on onnellisuusvalmentaja ja enneagrammiohjaaja, joka työkseen valmentaa ja kouluttaa ihmisille onnellisempaa oloa ja vaivattomampaa vuorovaikutusta. Auliisti onnellinen -blogissaan hän pohtii onnellisuuteen liittyviä asioita ja omia onnellisuusoivalluksiaan. Häneltä on ilmestynyt kirjat Onni asuu jo sinussa ja Olet kaiken hyvän arvoinen.
Huolehditko kaikista muista enemmän kuin itsestäsi? – Sinäkin tarvitset itseäsi
Oletko ihminen, joka nauttii muiden auttamisesta? Onko sinusta ihanaa tuntea itsesi tarpeelliseksi? Oletko lämmin ja ihmisläheinen henkilö, joka aina huomioi henkilökohtaisesti jokaisen? Muiden seuraan tullessasi automaattisesti huomaat, missä mahdollisesti tarvitaan apua ja … Lue lisää
9 erilaista tapaa hankkia ja antaa lahjoja – Nautitko lahjojen miettimisestä vai ahdistaako pelkkä ajatuskin?
Jälleen on vuoden kuumin lahjasesonki. Osalle lahjojen miettiminen ja ostaminen tuottaa stressiä, jotkut haluaisivat unohtaa koko homman, kun taas toiset ovat lahjamahdollisuuksien keskellä ihan omassa elementissään. Persoonallisuustyyppimme tulee näkyviin myös siinä, miten … Lue lisää
Miksi muiden toiminta on joskus aivan käsittämätöntä? – 9 erilaista persoonallisuustyyppiä
Oletko joskus ihmetellyt, miksi joku toimii tai reagoi niin kuin tekee? Tai pohtinut, miksi jonkun on niin vaikea ymmärtää, mitä sinä haluat? Tai ehkä välillä hämmästellyt omaa reaktiotasi johonkin tapahtuneeseen? Me kuvitellaan … Lue lisää
Miksi et kelpaa itsellesi? – 9 sisäistä sääntöä, joilla torjumme onnen
Mielemme toimintatavat ovat välillä käsittämättömän kummallisia. Vuosia sitten löysin oman mieleni sisältä kellokallen, joka mittaa aikaa kaikelle mahdolliselle. Se saa minut yrittämään suoriutumista ihan rutiinijutuistakin, kuten kaupassa käymisestä tai kotimatkasta, vielä normaaliakin … Lue lisää
Hanki keveä kesämieli – Näin pääset eroon mieltäsi painavasta pitäisi-listasta
Tänään olen kuullut päässäni lukuisia kertoja sanan pitäisi. Tuleva loma tuntuu vain vauhdittavan pitäisi-listan kertymistä. Ja jokainen pitäisi on kuin uusi kivi mieleni reppuun. Ego-mieli on jännä toimija. Se huutaa halusta päästä … Lue lisää
5 pientä tarinaa herkkyydestä ja haavoittuvuudesta
Kun istun takapihalla teekuppini kanssa pohtimassa haavoittuvuuden ja voiman suhdetta, jalkojeni juureen lennähtää pieni tintti. Se hypähtelee sinne tänne ja kaivaa nokallaan kivien koloista ja kukkapenkin reunalta syötävää. Täysin luottavaisena, tietämättä omaa … Lue lisää
Hetki, jonka jätin tänä aamuna elämättä
Aamurutiineihini kuuluu huiskuttaa miehelleni työhuoneeni ikkunasta hänen lähtiessään töihin. Niin tänäkin aamuna asettauduin ikkunan ääreen valmiina tuohon hetkeen. Sillä aikaa kun hän pakkasi tavaroita autoonsa, minä rupesin tutkimaan ikkunan edessä olevaa orkideaa. … Lue lisää
Ole hyvä ystävä itsellesi, sillä hyväksyvää rakkautta kukaan meistä ei saa liikaa
Käykö sinullekin joskus niin, että huomaat olevasi kohtuuton itseäsi kohtaan? Ikään kuin et kelpaisi pään sisäiselle tuomarillesi, vaan aina pitäisi olla parempi ihminen, saada aikaan enemmän, tehokkaammin, kauniimmin, luovemmin… Lista ei lopu … Lue lisää
Kukaan ei halua oikeasti laihtua – haluamme arvostaa itseämme
Moni meistä teki vuoden vaihtuessa uudenvuodenlupauksia. Kuka päätti laihtua, toinen liikkua enemmän tai joku pitää tipattoman tammikuun. Mutta iso osa meistä on jo ehtinyt rikkomaan lupauksensa. Miksi lupausten pitäminen on niin vaikeaa? … Lue lisää
Mikä mättää? Miksi kärsimme huonosta itsetunnosta?
Sinäkin varmaan olet ollut tilanteissa, joissa olet kärsinyt huonosta itsetunnosta. Kun olet tuntenut olevasi surkea ja riittämätön? Tai kun olet moittinut ja kritisoinut itseäsi, miten taas mokasit? Kun olet toivonut, että joku … Lue lisää
8 syytä, miksi emme uskalla olla täysin onnellisia
Jokainen meistä haluaa olla onnellinen. Mutta harva meistä antaa itsellensä luvan olla täysin onnellinen. Olemme todella tottuneita alitajuisesti rajoittamaan onnellisuuttamme. Saatat tuntea sisälläsi jo häivähdyksen epäilyä ja vastustusta, kun vain mainitsenkin mahdollisuudestasi … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
