Minua hävettää moni uupuneena tekemäni asia. Olen tallentanut monta tilannetta vuosien varrella muistojeni kansioihin, enkä noita kansioita mielelläni availisi. Kirvelee liikaa ja hävettää. Olisi helppoa syyttää niistä tilanteista vain toisia. Työmäärää, työelämän … Lue lisää
Kirjoittaja: Anni Turpeinen
Anni Turpeinen on kemisti ja kirjoittaja, jolla on luonnontieteelliset aivot ja sanoja suoltavat sormet. Hän pakahtuu antautuessaan kirjoittamaan tarinoita, joiden ”minä” voi olla hän itse, joku toinen, tai vain tunteen tulos. Rivien väleissä –blogissaan Anni ihmettelee elämää ja sen monimutkaisen palapelin palasia, ja pyrkii löytämään niihin vastauksia, jotka käyvät järkeen – tai tunteeseen.
Annin esikoiskirja Aina ei tarvitse jaksaa ilmestyi elokuussa 2022. Kirja on suunnattu väsyneille suorittajille, jotka kaipaavat lepoa itseltään.
Hyvät kokemukset kasvattavat meitä yhtä lailla kuin vaikeatkin – Pakahduttavan onnellisia hetkiä ei tarvitse puristaa eikä pelätä
”Kuka voisi kellot seisauttaa ja ajan pysäyttää, kun maailma antaa kaikkein kauneintaan?”, kysyi Suurlähettiläät parisenkymmentä vuotta sitten. Pysyvää on ainoastaan muutos, sanotaan. Mutta entä jos ei halua, että mikään muuttuu? Entä jos … Lue lisää
Tee tänä jouluna vain se, mikä on sinulle ja läheisillesi oikeasti tärkeää
Olen kasvanut kodissa, jossa ennen joulua siivottiin kaapit, tuuletettiin ja pestiin vaatehuoneen tavarat, pyyhittiin paneelikatto ja seinät mäntysuovalla. Valmistettiin luumusose ja suolattiin kinkku kellarissa. Pikkuleipiä leivottiin lusikkaleivistä ja hevosenkengistä tavallisiin piparkakkuihin ja … Lue lisää
Innostujakin voi uupua – siksi innostumisherkkyyttä on viisasta kaitsea
Sanotaan, että kiltit, hyväntahtoiset, herkät, avuliaat ja ylikontrolliin taipuvaiset ylisuorittajat sanovat liian usein kyllä. On helpompi myöntyä kuin pitää puoliaan, sillä rajojen piirtäminen on työlästä, vaikeaa ja jopa tuskallista. On kuitenkin vielä … Lue lisää
Onko kaikki aina sinun harteillasi? – 10 merkkiä, että olet liian tunnollinen
Monen suorittajan pinnan alla voi piillä sekoitus kiltteyttä, perfektionismia, ylikontrolliin taipuvaisuutta sekä sotkuinen mytty häpeän ja riittämättömyyden tunteita. Suorittajat ja sitä kautta väsyjät ovat usein myös erittäin tunnollisia. Sellaisia, joilla tunnollisuus on … Lue lisää
Sinä väsynyt, jaksathan sanoa ei?
Törmään jatkuvasti arjessani siihen, miten osaisin latoa itselleni rajoja. Miten kaitsea innostuneisuutta, tunnollisuutta, huolestuneisuutta, murehtimista, suorittamista? Väsymistä. Sanon monta kertaa itselleni ja toisille kyllä, kun oikeastaan oman hyvinvointini kannalta pitäisi sanoa ei. … Lue lisää
Aina ei tarvitse jaksaa
Päivisin tehtävää on paljon, ja öisin miettii eilisiä ja huolehtii tulevia. Mitä olen unohtanut? Mitä tänään jäi tekemättä? Seuraavan päivän minuuttiaikataulukin odottaa jo aamua tietokoneen ruudulla. Pitäisi hengähtää ja palautua, mutta missä … Lue lisää
Ihminen kasvaa vaikka väkisin, mutta aina ei tarvitse kehittyä ja olla parempi
Kukaan ei pysy samanlaisena koko elämäänsä nuoruudesta vanhuuteen. Joidenkin muuttuminen, kypsyminen ja kasvu tapahtuvat hiljaa multaa ja aurinkoa hyväillen. Kasvu on hienovaraista ja hellää; kuin hymyyn sulavat kasvot, joiden sisään avartuu kasvava … Lue lisää
Haavoittuvuuden paljastaminen on tie syvempään ihmissuhteeseen
”Nuotiolla istuessa sielut aukeavat. Sellaisia paikkoja ei ole montaa.” Näin minulle sanottiin hiljattain. Se on totta. Sieluja aukeaa tietyissä paikoissa enemmän kuin muualla: nuotioilla, kävelylenkeillä, kallioilla, metsissä, pikkutunneilla baareissa, sängyissä rakastelun jälkeen … Lue lisää
Jos elää yksin, onko silti olemassa?
”Jos puu kaatuu ja sitä ei kuule kukaan, kuuluuko siitä ääni?” Kaikki tuntevat tämän kysymyksen. Entä jos elää elämäänsä yksin, onko silloin kuitenkin olemassa? Tähän lähes kaikki vastaavat, että tietenkin on. Joku … Lue lisää
Jokaiselle tulee aika ajoin tarve tarkistaa elämänsä suunta – se voi olla läheiselle pelottavaa
Välillä jäsennän elämää palikoiden kautta. Tiedäthän ne lasten puukuutiot, joissa on kirjaimia kyljissä. Koen, että abstraktista hyhmästä, kuten vaikkapa arvoista ja tavoitteista, saa paremman otteen, kun ne pukee mielessään konkretiaksi. Kun elämän … Lue lisää
Suorittaja voi oppia hellittämään ja riittämään itselleen sellaisena kuin on
”Lähdin lapsuuden kodista selässäni reppu ja repussani mitta. Sillä mittasin itseäni. Ja aina oli tulos: Ei riitä, ei riitä. Kauan uskoin mittaani. Sitten löysin uuden. Se sanoi: Riittää, riittää hyvinkin. Silloin tajusin, … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
