Kun ensimmäinen kirjani Sydänjuttu oli julkaistu, työelämässäni alkoi ihan uusi vaihe. Oli aika alkaa pitää luentoja ja puheita. Opin orgaanisesti tekemällä, eli suomeksi sanottuna itseäni hanuri edellä puuhun hilaamalla. Luentojen pitämistä on … Lue lisää
Aihe: Viisaus
Elä elämääsi kuin se olisi lempikirjasi – Koskaan ei ole liian myöhäistä kirjoittaa uutta käännettä tai seikkailua tarinaasi
Jos elämäsi olisi kirja, millainen kirja se olisi? Kun selaat muistoissasi eletyn elämäsi sivuja, millaista tarinaa luet? Entä millaisen sivun kirjoitat siihen tänään? Me kaikki kirjoitamme kirjaa joka päivä. Sitä, mikä kirjaan … Lue lisää
Sensuaalisuus ja aistivoimaisuus ovat sinulle elintärkeitä, jos haluat elää merkityksellistä elämää
Sensuaalisuus ja aistillisuus ovat kulttuurissamme seksuaalisuuttakin kielletympiä. Niitä ei vaalita, koska kaikenlaista herkkyyttä pidetään heikkoutena. Seksuaalisuuteen suhtaudutaan reippaalla ”pannaan menemään” -otteella, jota porno vahvistaa. Tavoittelemme orgasmia ja teemme temppuja kuin pornotähdet, jotta … Lue lisää
3 tapaa antaa hyvälle mahdollisuus – Käytä näitä erityisesti stressaavissa hetkissä
Eräänä alkukesän iltana kaksi ystävystä istui keittiön pöydän ääressä. Ikkunan takana koivu oli juuri saavuttanut kesäisen vehreytensä. Toinen ystävyksistä huokaisi ihastuneena: Ai, miten kauniisti auringon valo siivilöityy koivun lehtien välistä. Toinenkin ystävistä … Lue lisää
Lapsi ei kaipaa vanhemmiltaan sirkustemppuja, vaan kokemuksen tulla nähdyksi ja kuulluksi
Sukupolvi toisensa perään tuntuu olevan varma siitä, että heitä seuraava ikäluokka on jotenkin kykenemätön ja tuhoon tuomittu. Syynä pidetään usein maailmaan kehitystä, yleensä teknologia keppihevosena hirnahtaen. Omat lapseni ovat päiväkoti- ja ala-asteiässä. … Lue lisää
Stressi muistuttaa aivoissamme eloonjäämiskamppailua – Hyvää oloa voi tietoisesti vahvistaa omassa arjessa
Kun aivomme ovat levolliset, koemme pystyvämme vaikuttamaan asioihin ja jopa hallitsemaan omaa mieltämme. Emme ole huolestuneita tai ärtyneitä, vaikka elämä ei olisikaan ongelmatonta. Sen sijaan meillä on tunne, että asiat ovat kohtuullisen … Lue lisää
Rauhoita sisäistä puhettasi narsistisen suhteen jälkeen
Oletko kuluttanut aikaasi ja energiaasi miettimällä: Ehkä minun olisi pitänyt yrittää vielä vähän enemmän. Ehkä en vaan ollut tarpeeksi fiksu ja kaunis, jotta hän olisi voinut rakastaa minua. Olivatkohan kokemani asiat sittenkään … Lue lisää
5 lohdullista ajatusta arkeen paluuseen: ”Luonnon kiertokulku saa näkyä sinussakin”
Monilla (kuten allekirjoittaneella) kesäloma alkaa pikkuhiljaa loppua ja arkeen palaaminen lähestyy vääjäämättömästi. Itse tunnen usein lomalla olevani onnellisimmillani, enkä edes yritä väittää, etteikö ajatus siirtymisestä kesän ihanasta vapauden tunteesta kohti syksyn aikatauluelämää … Lue lisää
Oman elämäntehtävän löytämiseen kuuluu myös epävarmuus – Sydäntään voi seurata, vaikka ei tietäisikään, mihin se johtaa
Kun vielä työskentelin entisellä alallani ja sisäisyyteni kutsui uuteen, tiesin vain tämän: sydämelläni on niin paljon enemmän annettavaa ja vastaanotettavaa kuin se, minkä tekemiseen aikani käytin. Ämpyilin vuosia näiden fiilisten kanssa ja … Lue lisää
Väsyneenä ja stressaantuneena älä usko ajatuksiasi, sillä aivosi huijaavat sinua
Joskus haastavan päivän jälkeen ihminen voi tuntea olonsa todella surkeaksi. Maailma tuntuu potkivan ihan huolella päähän eikä mikään onnistu. Itseään tulee moitittua tyhmäksi ja osaamattomaksi luuseriksi eikä kukaan ei tue tai auta. … Lue lisää
10 keinoa uuden suhteen rakentamisen avuksi narsistisen suhteen jälkeen
Hän oli täydellinen, tai niin minä luulin. Hän oli saanut syntyessään jotain sellaista, joka auttoi selviytymään ja pitämään aina jonkun rinnallaan, vaikka kuinka hän toista tuhosi. Niin minä sen määrittelin, jotta lopulta … Lue lisää
Miksi kärsivällisyys on niin usein koetuksella? – Tämä neuvo kärsimättömälle lapselle sopii myös aikuiselle
Elämässä ei kannata useinkaan hötkyillä. Me aikuiset jo tiedämme, että eteenpäin kannattaisi kulkea varmoin ja vakain elefantin askelin. Mutta mitä jos mieli on kuin mekastava marakatti? Mieli haluaa asioita tapahtuvaksi nyt ja … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
