Mainosyhteistyö Like Kustannuksen kanssa. Jos ajatus on jumissa, yrität ratkaista mitä tahansa ongelmaa tai etsit uusia ideoita, ratkaisu voi löytyä luovuuden herättelystä. Luominen tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että synnyttää tähän maailmaan jotain sellaista, … Lue lisää
Aihe: Ihminen
Tarinoita ihmisistä, juttuja joutilaisuudesta, kertomuksia kasvamisesta, vinkkejä leppoistamiseen.
6 tapaa kannustaa nuoren luovuutta: ”Kestä sotkua ja keskeneräisyyttä”
”Kun kukka ei kukoista, emme yritä parantaa kukkaa, vaan ympäristöä jossa kukka kasvaa” – Alexander Den Heijer Ja vaikka kukoistaisikin, kasvumaata täytyy silti hoitaa, ravita ja jäsentää. Tässä kuusi vinkkiä joita voit … Lue lisää
Et ole yksin, jos suoritat, miellytät, koet huonommuutta, rajaamisen vaikeutta tai pelkoa mennä kohti sydämen kutsuja
Kohtaan tosi usein asiakastyössäni uskomusta että olemme ainoita, joilla on huonommuuden, epäonnistuneisuuden ja arvottomuuden tunteita, konfliktin pelkoa, vaikeutta rajata, haastetta tunnistaa sydämen ääntä ja kulkea sitä päin. Suuri osa meistä ämpyilee ihmissuhteiden … Lue lisää
5 ihastuttavaa keinoa mielen keventämiseen – Kokeile näitä lievittämään stressiä ja antamaan toivoa
Eilen kävelin ystäväni kanssa metsässä, jonka täytti huumaava kielojen tuoksu. Hänen poimiessa kimppua mukaansa, pysähdyin tarkastelemaan lähemmin kielojen kukkia. Miten täydellisiä ne ovatkaan kaikessa pienuudessaan. Kukkarivin rytmi hennossa varressa, kellojen ulospäin avautuva … Lue lisää
Ylivastuullinen tekee muidenkin (sisäiset) duunit, syyllistyy vähän kaikesta ja ymmärtää toisia joskus vähän liikaa
Ylivastuullisuus on sananmukaisesti vähän liiallista vastuun kokemusta ja kumpuaa usein tunnistamattomasta syyllisyydestä. Se on oloa, että tässä pitäisi nyt pystyä muuttamaan asiat hyväksi, pelastaa maailma ja huolehtia että kaikilla on hyvä olla … Lue lisää
Matka hyvään vanhemmuuteen alkaa tutustumalla omaan lapsuuteen
Se hetki, kun pieni ihminen vain kiukuttelee ja raivoaa. Se tunne, joka täyttää koko tilan ja olet itse täysin voimaton ja voimaton sen kaiken keskellä. Sitten se tulee itselle, kiukku, se tuntuu … Lue lisää
Pahan olon pilkkominen on taito, joka tekee elämästä mukavampaa – Ota nämä keinot käyttöön
Epämiellyttävien tunteiden sietäminen on yksi oleellisimmista ihmistaidoista. Se, kuinka suhtaudumme eteen tuleviin vastoinkäymisiin ja tunneimpulsseihin määrittää kokemustamme elämästä – kenties enemmän kuin mikään muu. “Siedä, perkele” on silti kehno kehotus sellaisenaan, vaikka … Lue lisää
Pieni ystävällinen teko voi muuttaa koko elämän – Moni ei huomaa näiden hetkien arvoa
Meillä jokaisella on sekä kyky jakaa että tarve ottaa vastaan armoa. Uskontoon kolkosti kalskahtava sana armo on pohjimmiltaan lupa päästää irti jotain, mistä kenties pyrkii pitämään kiinni kynsin ja hampain. Usein se … Lue lisää
Omat rajut reaktiot satuttavaa kumppania kohtaan ovat yleisiä ja ymmärrettäviä, älä turhaan jää syyllisyyden vangiksi
Kirjoitin uuteen kirjaani Toivu satuttavasta suhteesta, kuinka sietokyvyllämme todellakin on rajansa. Satuttava kumppani voi tahallaan ja tarkoituksella pyrkiä provosoimaan toista. Hän voi yrittää projisoida omaa käytöstään kumppanilleen, jotta saisi edes jotain konkreettista … Lue lisää
Haluatko vapautua riippuvuudesta? – Treenaa näitä kolmea tehokasta taitoa
”Olin valmistellut uuden ylioppilaan puhetta pitkään ja hartaasti, koska yleisöä tulisi olemaan monta sataa. Edellisenä iltana jännitys oli saanut yliotteen ja olin vetänyt kunnon kännit. Menin pitämään puhetta rapsakassa krapulassa. Pää ja … Lue lisää
Lyhytkin kosketus vähentää ahdistusta ja masennusta – Pään koskettamisella eniten terveyshyötyjä
Kaupallinen yhteistyö Cailapin kanssa. Jokainen varmasti tietää, miten hyvältä tuntuu, kun läheinen ihminen koskettaa lempeästi: silittää ihoa tai hiuksia. Kosketus ei saa aikaan pelkästään fyysistä hyvää oloa, vaan tutkimusten mukaan lyhytkin kosketus … Lue lisää
Miksi en osaa olla onnellinen, vaikka kuinka yritän?
Miksi en osaa olla onnellinen? Ajatuksillaan pitäisi pystyä muuttamaan tunteitaan myönteisimmiksi, mutta miksi oloni on yhä alakuloinen ja ankea? Minunhan pitäisi jo osata vaikuttaa mieleeni niin, että olisin tyynempi ja rauhallisempi? Itsensä … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
