Pysähdy hetkeksi. Anna kuvien ja lauseiden voimaannuttaa. Mitä nämä ajatukset tarkoittaisivat sinun elämässäsi juuri nyt? Kuvat: depositphotos.com Tekstit: Katri Syvärinen
Aihe: Blogit
Hidasta elämää -tiimin monipuoliset kirjoittajat kutsuvat sinut blogiensa kautta pohtimaan hidastamisen teemoja elämän eri käänteissä
Uskallatko luottaa elämään? – Kannattaisi, sillä luottamus elämään auttaa jaksamaan vaikeinakin hetkinä
Suurin yksittäinen asia, jonka säännöllinen henkinen harjoitus elämääni on tuonut, on luottamus. (Sitoutuminen, tietoisemmaksi kasvaminen, intuition voimistuminen, tunteminen…tulevat vasta sen jälkeen.) Joogaharjoittelu ei ole tehnyt elämästäni zeniä, minusta neutraalia tai taannut mielenrauhaa … Lue lisää
Toipuminen on itsensä hyväksymisen opettelua – 3 inhimillistä askelta riippuvuuksista toipumiseen
Olen koonnut kolme tärkeää asiaa riippuvuuksista toipumiseen, hapuilevan jykevällä reilun kymmenen vuoden omakohtaisella kokemuksella. Sen jos minkä olen oppinut, että toipumisessa on vaiheita. Toipuminen ei tapahdu yhtenä kirkastumisen hetkenä, vaan se on … Lue lisää
Intuition kuunteleminen johtaa sydämen äärelle
”Intuitio on tienviitta, sydän on valtatie” Mielestäni intuitio ja sydämen ääni eivät ole ihan sama asia, vaikka näillä termeillä tarkoitetaan samankaltaisia asioita. Ajattelen, että intuition äänet, merkit ja ”yhteensattumat” ovat tienviittoja, jotka … Lue lisää
Tiedätkö, kuinka paljon onnellisuutta on sopivasti sinulle?
Olen usein kysynyt otsikon kysymyksen koulutuksiini osallistuneilta ihmisiltä. Pysähdy sinäkin nyt hetkeksi arvioimaan, mikä määrä onnellisuutta olisi sinulle sopivasti, jos asteikko on 0-100%. Yleensä vastaus tulee mieleen nopeasti, sen enempiä miettimättä. Onko … Lue lisää
Mitä jos hukassa oleminen onkin syvintä löytämisen aikaa?
Olen ollut pitkiä aikoja hukassa. Viistänyt siipi maassa ja pala kurkussa, kun rahaa on ollut tosi vähän, rakkaus on ollut karmaisevaa, töissä piinaavaa tai meneillään on ollut jotain muuta raastavaa. Silloin on monesti … Lue lisää
Vanhasta pääsee lopullisesti irti vasta, kun jotakin uutta tulee tilalle
Nyt on hyvä aika puhdistaa omia elämänvarrella muodostuneita tunne-energioita. Asiat, joissa olemme onnistuneet ja elämämme hankaluuden vaikuttavat siihen, millaiseksi olotilamme ja mielenmaailmamme on muodostunut. Meissä on monta kerrosta erilaisia tunne-energioita, jotka ovat tietoiselta … Lue lisää
Seitsemän vuoden syklit – Oletko sinäkin huomannut näitä itsessäsi tai läheisissäsi?
Numeron seitsemän kerrotaan merkitsevän henkistä ja fyysistä täyttymystä, valon ja pimeyden yhdistymistä. Meillä on seitsemän päivää viikossa ja sateenkaaressakin on seitsemän väriä. Kehomme solut uusiutuvat joka seitsemäs vuosi. Meillä on seitsemän kuolemansyntiä, … Lue lisää
5 lohtua luonnosta – Kun pulmat puristavat sydäntä, lääke on lähellä
Usein kaipaamme vaivoihimme monimutkaisia reseptejä, hieno ja erikoinen tuntuu tehokkaammalta. Mutta monta kertaa paras rohto on hyvinkin yksinkertainen. Suomessa luonto on meitä kaikkia lähellä. Se helpottaa nopeasti, jos stressi uhkaa uuvuttaa. Viisikin … Lue lisää
3 ainesta, joista syntyy elämysten kesä – ihan ilmaiseksi
Antoisan kesän resepti on yksinkertainen: Rakkaat ihmiset Paljon ulkoilmaa Koe läheisyyttä, rakkautta ja arvostusta Siitä on hyvä lähteä liikkeelle. Suosittelen myös näiden yhdistämiseen kaksi pientä hienosäätöä. Luontokylpylä Ulkoilmakylpylä, joka sijaitsee kaikkialla maailmassa. … Lue lisää
Palvo kehoasi – se on mukanasi koko elämäsi
Olen tehnyt paljon hiljentymistä yksin luonnossa, mindfulnessia ja meditaatiota. Äkkiseltään voi vaikuttaa, että niissä on kyse mielen hakkeroinnista tai mentaalisuudesta. Tavallaan onkin, mutta vielä enemmän niissä on kyse kehollisuudesta. Myös aivot ja mieli … Lue lisää
3 keinoa kasvattaa itsetuntemustasi ja ymmärtää elämäntarinaasi paremmin
Itsetuntemus on hyvän elämän perusta. Ymmärrätkö, mitkä tekijät ajavat sinua eteenpäin elämässä? Tunnetko olevasi sellainen, millaisena muut ihmiset ympärilläsi kokevat sinut? Itseymmärrystä ei voi saavuttaa lukemalla psykologiaa, vaan se vaatii syvällistä omien … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
