Hei! Me ollaan Laura Kiviaho ja Lotta Riekki. Kirjoitamme blogissa parisuhdearjestamme ja sen tuomista oivalluksista. Mukana menossa on koiravauvamme Lyyli. Tällä kertaa pohdimme omien kokemustemme pohjalta seksuaalista halua poikkeusaikana. Halu on tärkeä … Lue lisää
Aihe: Ampparit
Syöpään sairastuminen on keskiössä suositun hyvinvointivaikuttajan Sanna Wikströmin esikoisromaanissa – teos avaa uuden, elämäntaidollisten romaanien genren
Sanna Wikström lukeutuu Suomen suosituimpiin hyvinvointikirjailijoihin. Elämä ensin on hänen riipaiseva, elämänmakuinen ja taidokas esikoisromaaninsa. Kirjassa Astrid Lindgrenin sadusta tutut Peppi, Tommi ja Annika ovatkin nelikymppisiä nykykaupunkilaisia. Heidän elämänsä muuttuu rykäyksellä, kun … Lue lisää
Ihana, kamala herkkyys — Miten tehdä herkkyydestä eteenpäin vievä voima?
Itken ilosta, surusta, myötätunnosta. Nauran ilosta, surusta, myötätunnosta. Pohdin ja vatvon asioita iloisena, surullisena ja myötätunnosta muita kohtaan. Olen herkkä tuntemaan ja aistimaan. Mitä vanhemmaksi tulen, sitä paremmin ymmärrän, että kaikki eivät … Lue lisää
Onko erityisherkkä vaativa – vai ihanan hienovireinen?
Erityisherkkä huomaa ja havaitsee usein pienimmätkin nyanssit sekä asioissa, tapahtumissa että ihmisissä. Värit, ilmeet, äänenpainot, asetelmat. Koska erityisherkkä myös kokee voimakkaita tunteita, hän (eli minä ja sinä, vai mitä?) saattaa nähdä pienenkin … Lue lisää
Mihin hittoon unohdin itseni? – Keski-ikä on oikea aika kysyä itseltä pari tiukkaa kysymystä
Mistä keski-iässä tapahtuvassa voimaantumisessa oikeasti on kyse ja miten siihen olisi hyvä suhtautua? Mitä jos tuossa – usein kriisiksikin kutsutussa tilassa – vaihtoehtoinamme eivät olekaan joko vetää korkkarit kattoon skumppalasi kädessä tai … Lue lisää
5 ajatusta sinulle, joka stressaat kaikesta
Saara Ruuska on kehollisuudesta ja kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista kiinnostunut helsinkiläinen kuoronjohtaja-muusikko, pedagogi, ystävä, vaimo ja äiti. Hän on luopunut ylisuorittavasta elämäntyylistä ja valinnut tietoisesti lempeämmän, inspiroivamman ja värikkäämmän tien. Ruuska pitää Pink Warrior … Lue lisää
Mitä narsismi on ja mistä narsistin tunnistaa?
Narsismia kuvattiin ensimmäistä kertaa kreikkalaisessa mytologiassa jo 2000 vuotta sitten. Tuo muinainen tarina kertoi itseään niin kovin ihailevasta nuorukaisesta Narkissoksesta, jonka äärimmilleen pursuava itserakkaus ajoi hänet kohtelemaan muita hyvin julmasti ja väheksyvästi. … Lue lisää
Pärjääkö työelämässä omana itsenään – vai pitääkö olla vahva ja itsenäinen bosslady?
Kirjoittaja Anna-Kaisa Arvo on nuori nainen täynnä energiaa ja elämäniloa. Hänellä on kova halu kasvaa, kehittyä ja haastaa itseään niin työssä kuin vapaa-ajalla. Anna-Kaisa työskentelee henkilöstöjohtajana Suomen johtavassa maalausfirmassa. Vain vahvat, itsenäiset … Lue lisää
Kun kommentit satuttavat – 12 aidon lämmintä kannustusta, jotka auttavat eteenpäin
Kun minulta ilmestyi esikoiskaunokirja Elämä ensin, kustantamon kirjakaupassa sanottiin, että moni kirjailija kokee olevansa juuri kaunokirjan äärellä paljaimmillaan. Minulle paljaana oleminen tarkoittaa samalla sitä, että en pysty enää perääntymään ja piiloutumaan. Olen … Lue lisää
Oletko ikuinen vastuunkantaja? – Näin opin hellittämään ylivastuullisuudesta
Tämä teksti on kirjoitettu kaupallisessa yhteistyössä Suomen ev.lut. kirkon kanssa ja se on syntynyt yhteisestä kiinnostuksesta suomalaisten henkiseen hyvinvointiin. Kirjoittaja: Terapeutti, pappi ja tietokirjailija Miia Moisio Oletko väsynyt suorittamaan ja kantamaan vastuuta? … Lue lisää
Äitikään ei pysty kaikkeen, vaikka haluaisi – Moni äiti uupuu yrittäessään enemmän kuin parhaansa
Tämä teksti on kirjoitettu kaupallisessa yhteistyössä Suomen ev.lut. kirkon kanssa ja se on syntynyt yhteisestä kiinnostuksesta suomalaisten henkiseen hyvinvointiin. Kirjoittaja: opettaja, kirjailija ja retriitinohjaaja Susanna Erätuli Silloin kun en vielä ollut äiti, tiesin … Lue lisää
Kaipaatko syvempää yhteyttä luonnon ja elämän kanssa – tässä on lempeä harjoitus yhteyden kokemiseen
Milloin keksimme, että on ihmisestä erillinen luonto? Me kaikki ihmiset olemme luontokappaleita. Ei ole meistä erillistä luontoa. Kun kosketat toista ihmistä, kosketat luontoa. Kun kosketat vasemmalla kädelläsi oikeaa käsivartta, kosketat luontoa. … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
