Mitä tarkoittaa, että rakkauden valitseminen ei koskaan toteudu itsen tai toisen kustannuksella? Lyhyimmillään vastaus on, että rakkaudessa henkistä ja fyysistä koskemattomuuttasi kunnioitetaan. Fyysinen koskemattomuus on useimmille meistä helpompi hahmottaa, mutta henkinen koskemattomuus … Lue lisää
Aihe: Ampparit
Jos viettää kaiken aikansa samanlaisessa seurassa, ymmärrys elämästä jää vajaaksi
Joskus sorrun siihen itsekin. Ajattelen, että joku toinen ihminen on kertakaikkiaan niin erilainen kuin minä, ettei hänellä ole minulle mitään annettavaa. Ettei meillä ole mitään yhteistä ja on siten parempi kulkea ihan … Lue lisää
Minä autan kaikkia, mutta kukaan ei auta minua – Miten saada tilanne tasapainoon?
Kirjoittaja Niina Juutilainen on 32-vuotias teatterituottaja, kulttuurituotannon opiskelija ja kahden lapsen äiti. Millaista on olla uhriutuja omassa elämässään? Millainen on uhriutujan elämän filosofia? Miten uhriutuminen luo elämään negatiivisuutta? Keittiöpsykologian tohtorina ja oman … Lue lisää
”Äidin juhla” on ihana tapa tukea tulevaa äitiä ja vahvistaa ystävyyttä ennen vauvan syntymää
Naisystävistäni koostuva suuri siskojen heimo järjesti minulle Äidin juhlan. Laskettu aika synnytykseen on kuukauden päästä ja tämä on vielä sopiva aika kokoontua, ennenkuin sisäänpäin kääntymisen energia ottaa vallan äitiysvapaan alkaessa ja synnytyksen … Lue lisää
Mitä menestys oikeastaan on, ja kannattaako sitä jahdata?
Menestys on nykypäivän hittisana. ”Haluatko menestyä?” kysytään erilaisten kurssien ja valmennusten mainoksissa, tai ”Miten menestyt ja otat käyttöön täyden potentiaalisi?” Mitä menestys oikeastaan tarkoittaa? Menestykseen liittyvissä tarinoissa ja mainoksissa pomppaa miltei poikkeuksetta … Lue lisää
”Tiedät olevasi aikuinen, kun päiväunet eivät ole enää rangaistus vaan palkinto” – 5 voimakuvaa levon tärkeydestä
Yksikin hyvin nukuttu yö voi ratkaista monta ongelmaa ♥ Tässä sinulle 5 voimakuvaa unesta ja levosta. Lisää voimakuvia löydät Instagramista @hidasta. @hidasta
Aito läheisyys voi olla niin pelottavaa, että pelkkä ajatus parisuhteesta tuntuu mahdottomalta
Voi kuulostaa uskomattomalta, että joku haluaa ehdoin tahdoin välttää ihanan parisuhteen. Sitoutumiskammoinen tekee näin, mutta alitajuisesti. Syynä ovat syvälle iskostuneet uskomukset, kuten että suhde vie vapauden ja että suhteessa kadottaa oman itsensä. … Lue lisää
”Toivo on pieni valon häivähdys pimeässä” – 5 voimarunoa sinulle, jolla on juuri nyt vaikeaa
Joskus elämä horjuttaa meitä kaikkia, mutta aina on olemassa toivoa. Tässä 5 voimarunoa sinulle, jolla on juuri nyt vaikeaa. Lisää voimauttavia kuvia ja Sielunsopukoita-runoja löydät Instagram-tililtämme @hidasta. Kurkkaa Sielun sopukoita -runokirja:
5 asiaa, joita jokainen meistä tarvitsee joka päivä – Älä koskaan epäröi pyytää näitä
Sanotaan, että tyhjän saa pyytämättäkin, mutta silti asioiden pyytäminen ihan vain itselleen voi tuntua vaikealta. Ehkä olet tottunut olemaan antajan roolissa ja sopeutunut siihen, että muut pyytävät. Pyytämistä saattaakin joutua harjoittelemaan, ennen … Lue lisää
Osaatko lentää unessa? – Rohkeus unessa auttaa uskaltamaan myös elämässä
Kirjoittaja Emilia Lehtinen on kirjailija ja elokuvantekijä, jonka monet työt käsittelevät mielikuvitusta eri muodoissaan. Hänen viimeisin teoksensa on kaikenikäisille suunnattu Storytel Original -äänikirjasarja Unissa lentämisen opas. Oletko koskaan lentänyt unissasi? Miltä … Lue lisää
Jos olet erityisherkkä ja työsi uuvuttaa, nämä vinkit voivat olla avuksi
Moni vastaanotolleni saapuva eritysherkkä ihminen kipuilee eritoten työnsä kanssa. Työtahti kiristää hermoja, työilmapiiri kuormittaa ja alituinen riittämättömyyden tunne roikkuu kintereillä. Varsin usein erityisherkän itsetunto ja luottamus omaan ammattitaitoon on kokenut harmillisen … Lue lisää
Hiihto parantaa tutkitusti unta, lievittää stressiä ja lisää kehon terveyttä
Innostuin viime talvena hiihtämisestä ja olen tänä talvena jatkanut harrastusta. Käyn hiihtämässä noin neljä kertaa viikossa. Lenkkini ovat lyhyitä ja yleensä käytän hiihtämiseen noin tunnin. Hiihtäminen on talvella mielestäni parasta liikuntaa. Siinä … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
