Kaisa Kimari on elämän monimuotoisuutta ja ihmisyyttä eri kulmista tarkasteleva syvällinen pohtija. Aitouden, totuuden, rehellisyyden puolesta puhuja ja etsijä sekä Ihminen tavattavissa – terapeuttiopiskelija. Kun takuuvarmoja ratkaisuja ei ole, eikä tiedä miten … Lue lisää
Haku: terveen elämän puolesta
Kenen käsissä onnesi on?
Ihmisen perustoive on olla onnellinen. Joskus harhaudumme kuitenkin sivupoluille onnea etsiessämme: annamme onnemme toisten käsiin, tai asetamme onnellisuudellemme niin vaativat ehdot, että onni on aina tavoittamattomissa. Niin kauan kuin onnemme on riippuvainen … Lue lisää
Muista kiittää myös eläviä
Olen lämmöllä seurannut, miten media ja sosiaalinen media täytyy tunnettujen ihmisten poismenosta: kiitetään, muistellaan, artistien biisejä kuunnellaan ja jaetaan. Noina hetkinä voi hetken tuntea, miten olemme kaikki samankaltaisia ihmisiä: kuolevia ja tuntevia. … Lue lisää
Löydä toivo, kun kaikki on menetetty – surun 5 vaihetta
Sanotaan, että suruprosessissa on viisi eri vaihetta – kieltäminen, viha, kaupankäynti, masennus ja hyväksyminen. Monilla meistä on aikaa käydä näitä vaiheita läpi jo läheisen sairastamisen aikana, mutta monilla nämä vaiheet tulevat rajummin … Lue lisää
Toistuva uni yritti kertoa minulle jotain – Heräsin tunteeseen, etten enää pelkää elämän aaltoja
Kirjoittaja Anneli Päivänsara on tietokirjailija, hyvinvointivalmentaja Päivänsara-yrityksessään, HSP Suomen kokemusasiantuntija sekä Onnellisen elämän kokemusasiantuntija. Hänen tavoitteenaan on muuttaa maailmaa jakamalla omia kokemuksiaan sekä opastaa toisia herkkiä löytämään omat supervoimansa ja onnellisen elämän … Lue lisää
Itsemyötätunto elämän vaikeuksissa – tätä se on
Itsemyötätunto (Self-Compassion) elämän vaikeuksissa Kun elämän musta – tai sanotaanko opettavainen huumori – ilmestyy, osaatko kääntää hankaluudet huumoriksi ja nauraa? Valmistuin alkukesästä 2016 mindfulness-ohjaajan työkalupakkiani vahvistaakseni itsemyötätunto-opeksi (MSC, Mindful Self-Compassion teacher-in-training) ja … Lue lisää
Löydä elämän taika -kirja
Katri Syvärisen menestyskirja.
HUOM! Painettu versio on loppuunmyyty. Kirja on kuunneltavissa äänikirjana kaikissa äänikirjapalveluissa. Jos sinulla ei vielä ole äänikirjapalvelua, saat BookBeatin käyttöösi 45 päiväksi maksutta. Lue lisää
On luonnollista, että elämän epävarmuus lamaannuttaa – Näillä 3 vinkillä lievität stressiä ja ahdistusta
Viime aikoina ystävieni kanssa jutellessa olemme pohtineet, vaivaako meitä jokin kollektiivinen lamaannus. Tuntuu kuin voimat olisivat valuneet johonkin eikä jaksa aloittaa edes iloa tuottavia asioita. Tilannetta ei tienkään auta, että media on … Lue lisää
Revittely, hulluttelu, ilo ja nauru ovat ihmisen elämän kohokohtia – Ne tuovat elämään värejä, joita ei rahalla saa
Mahtaakohan kukaan sanoa elämän loppumetreillä, että ”hitsit, kun tuli iloittua liikaa”? Tuskin. Silti niin usein kun katsoo ympärilleen näyttää siltä, että totisuus ja asiallisuus ovat suurempia hyveitä kuin ilon päästäminen ulos ja … Lue lisää
Hyvän elämän reseptit -kirja
HUOM! Painettu versio on loppuunmyyty. Kirja on kuunneltavissa äänikirjana kaikissa äänikirjapalveluissa. Jos sinulla ei vielä ole äänikirjapalvelua, saat BookBeatin käyttöösi 45 päiväksi maksutta. Lue lisää
Koti ei ole näyttelytila vaan tila, jossa myös elämän jäljet saavat näkyä
Sisältö on tuotettu mainosyhteistyössä Kymppilattioiden kanssa. Teksti: Sanna Wikström – Kuvat: Laura Elo – Lattiamateriaalit: Kymppilattat Olet ehkä kuullut wabi-sabista, joka on japanilainen estetiikan käsite. Sen pohjana on zeniläinen filosofia, joka sopii … Lue lisää
Elämän syksyssä värit voimistuvat
Saattelin hiljattain läheisen ihmisen viimeiselle matkalleen. Paikalla paljon tuttuja tuttuja vuosikymmenten varrelta. Tilaisuus oli kaunis, kerrottiin muistoja ja katseltiin kuvia hänen lapsuudestaan aina näihin päiviin asti. Jutustelua kanssasaattajien kanssa ja herkistynyttä tunnelmaa. … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
