Kun Pequ Nieminen sairastui ensimmäiseen syöpäänsä, sanapari ”hidasta elämää” alkoi pyöriä hänen mielessään. Kun Sanna Wikström vuosia myöhemmin uupui kovatahtisessa työssään päätoimittajana, Pequ lähetti hänelle kutsun Hidasta elämää -Facebook-ryhmään. Myöhemmin, vuonna 2010, … Lue lisää
Haku: Sannan kynästä:
Meidän tarinamme
Tiedätkö, mistä viisivuotias Hidasta elämää -sivusto on saanut alkunsa ja miten se on kasvanut? Tässä meidän tarinamme. 1990-luvun lopulla, kun Sanna vielä viimeisteli lukio-opintojaan ja teki vauhdikkaita tulevaisuuden suunnitelmia, Pequ toipuili kotona … Lue lisää
Minun unelmakarttakirjani
Sanna Wikströmin kirjoittama Minun unelmakarttakirjani on 6-12 -vuotiaiden lasten oma voimakirja!
Hidasta elämää -kirjat
Hidasta elämää -kirjat käsittelevät meitä kaikkia ihmisiä koskettavia aiheita, mm.: rakkaus, ero, äitiys, vanhemmuus, masennus, kriisit, muutos, parisuhde, itsetunto, naiseus, perfektionismi, miehenä oleminen, jaksaminen, burnout, hyvä arki, itsemyötätunto, unelmat, mielenrauha, riittämättömyys, kiire, … Lue lisää
13 asiaa, joita teemme itsellemme, vaikka ei pitäisi – “Kaikki ei ole ehkä niin kuin toivoisit, mutta niin moni asia on jo hyvin”
Olet ehkä kuullut puhuttavan myötätunnosta. Onko myötätunto hempeää ja liian lepsua myötämieltä, jossa mennään joojoo-asenteella ja silitellään myötäkarvaan, myötäillään ja myötäeletään uupumukseen asti? Ei, se ei ole sellaista. Se on sitä, että … Lue lisää
EM-kiekonheittäjä Sanna Kämäräinen vaikeuksien jälkeen: “On niin tärkeää tuntea tunteet, etteivät ne pakkaudu sisälle – ole rohkeasti aito sinä”
“Tuska kumpuaa paljon sieltä, että omat odotukset eivät täytykään. Ihmeitä on alkanut tapahtua, kun olen vähentänyt odotuksia ja lisännyt arvostusta ja kiitollisuutta. Tälle vuodelle otin yhden kantavan teeman: ILO. Sieltä käsin olen … Lue lisää
Tunteet tutuksi -paketti
Tunteet tutuksi -paketti sisältää Puhutaan tunteista -kortit ja Tunteiden ystäväkirjan edulliseen yhteishintaan.
3 viestiä aikuiselta lapselle – “Ole juuri tuollainen kuin olet”
Villasukat tuovat lämpöä pieniin jalkoihin, mutta entä jos niihin neuloisi/kutoisi mukaan myös lämpöisiä ja kannattelevia ajatuksia? Sanna Wikströmin ja Mia Sumellin uutuuskirjassa Hyvän mielen villasukat lapsille seikkailee veikeitä eläinhahmoja, ja jokaisen sukkamallin … Lue lisää
Kun tuntuu pahalta – Lohtukortit ahdistuneelle (10 pakkaa)
Edullinen tukkupakkaus, jossa 10 korttipakkaa pahviboksissa, joka toimii tarvittaessa pöytädisplayna.
Kun tuntuu pahalta – Lohtukortit ahdistuneelle lohduttavat ja auttavat kohtaamaan hankalia ajatuksia ja tunteita. Lue lisää
Puhutaan tunteista -kortit
Näiden korttien avulla voit sanoittaa tunnekokemuksiasi, olosi tulee jäseentyneemmäksi ja pystyt ilmaisemaan itseäsi ja tarpeitasi selkeämmin.
Joskus tunteiden tarkastelu vie voimia ja nostaa pintaan suuria kokemuksia. Anna niille aikaa ja tilaa.
Kun opit antamaan sanoja tunnekokemuksillesi, olosi tulee jäseentyneemmäksi ja pystyt ilmaisemaan itseäsi ja tarpeitasi selkeämmin ❤️ Lue lisää
5 tapaa vahvistaa henkistä yhteyttä parisuhteessa – Yhteinen aika on eri asia kuin yhteys
Joskus käy niin, että kun yhteiset unelmat on saavutettu, ei uusia yhteisiä unelmia enää synny. Silloin yhteys alkaa heikentyä ja yhteinen innostunut säpinä vähentyä. Joskus voi olla, että yhteisistä unelmista on puhuttu … Lue lisää
Ajatusmörkö sanoo BÖÖÖ!
On ihan tavallinen päivä: vauva on valvottanut yöllä, jo vähän pidempään, ja päivällä väsyttää valtavasti. Tiedättehän ehkä millaista se on, kun väsyttää eikä saa nukkua. Tai kun uni ei tule. Univaje on … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
