Entä jos -podcastissa puhuttiin kävelemisestä ja kävelemisen hyvinvointi- ja terveysvaikutuksista. Koko podcast-jakson voi kuunnella maksutta TÄÄLTÄ. Podcast on tuotettu mainosyhteistyössä Medishop-asiantuntijayrityksen kanssa. Kävely tuntuu arkiselta, mutta sen taustalla on monimutkainen kokonaisuus: jalka, … Lue lisää
Avainsana: ryhti
3 helppoa tapaa, joilla parannat mielialaasi hetkessä
Jokainen meistä tietää, miltä alakuloisuus tuntuu kehossa. Ryhti ja hartiat ovat painuneet kasaan, kasvot kääntyneet alapäin ja katse viipyilee lattianrajassa. Koko olemus viestittää ulospäin kokemaamme tunnetta. Valitettavasti olemuksemme lähettää saman viestin myös … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
