Sanotaan, että tyhjän saa pyytämättäkin, mutta silti asioiden pyytäminen ihan vain itselleen voi tuntua vaikealta. Ehkä olet tottunut olemaan antajan roolissa ja sopeutunut siihen, että muut pyytävät. Pyytämistä saattaakin joutua harjoittelemaan, ennen … Lue lisää
Avainsana: rohkeus
Jäisinkö nykyiseen työhöni vai lähtisinkö hakemaan uutta? – 8 kysymystä, jotka auttavat eteenpäin
Pohditko työtilannettasi päivittäin pääsemättä ratkaisuun? Oireiletko kehollisesti ja olosi on epämukava? Koetko oman vaikutusvaltasi työhösi liittyen liian pieneksi? Urakriisi voi tuntua sanalta liiankin vahvalta, mutta kokemukseni mukaan moni kipuilee epävarmuuden ja tietämättömyyden … Lue lisää
5 turhaa pelkoa, joista voit päästää irti juuri nyt – Se mitä ihmiset sinusta ajattelevat, ei ole sinun asiasi
Kirjoittaja Iisa Heinola Moni meistä kuorruttaa elämänsä turhilla peloilla, jotka kuluttavat energiaa ja estävät meitä hyödyntämästä todellisia voimavarojamme. Luulemme usein olevamme yksin pelkojemme kanssa, mutta todellisuudessa pähkäilemme samojen teemojen parissa yhteisöllisesti. Hellitä … Lue lisää
6 ajatusta elämän tarkoituksesta – Meidän jokaisen elämäntehtävä on olla oma itsensä
Olen 15 vuoden valmennustyön aikana huomannut, että monien ihmisten elämä on kuin vene, joka ajelehtii meren aalloilla. Veneessä ei ole moottoria eikä ruoria, joka ohjaisi sitä johonkin suuntaan. Se kelluu sinne, minne … Lue lisää
7 rohkaisevaa voimakuvaa – ”Jotkut ihmiset arvostelevat sinua, kun uskallat olla oma itsesi, vaikka todellisuudessa he haluaisivat olla yhtä rohkeita kuin sinä”
Nämä kuvat ovat juuri sinulle, joka haluaisit uskaltaa pikkuisen enemmän. ♥ Lisää voimakuvia löydät Hidasta elämää -Instagramista. @hidasta
Pystytkö toimimaan, vaikka pelottaa? – Älä anna pelon kutistaa sinua ja elämääsi
Olen pelännyt elämässäni paljon, enkä ole kokemukseni kanssa ainutlaatuinen. Se, joka erottaa meidät toisistamme on se, tahdommeko toimia pelostamme huolimatta ja erityisesti pystymmekö toimimaan vaikka pelottaa? Aina oma halu ei riitä, jos … Lue lisää
Henkinen valmentaja Aaro Löf: ”Todellinen muutos tapahtuu vain, kun tulet näkyväksi itsellesi”
Jokainen on joskus kuullut elämässään muutoksen kutsun. Muutos kulkee tiettyjä askelmia pitkin: Ensin olemme unessa, sitten herätyskellot soivat, vastustamme muutosta ja lopulta myönnymme. Viimein, jos olemme tarpeeksi rohkeita, rakastumme elämäämme. Näin muutosprosessia kuvaa … Lue lisää
Etsitkö elämääsi suuntaa tai inspiraatiota? – Tämä harjoitus paljastaa, mitä oikeasti haluat
Halut ovat pyhiä. Emme ole vain valopalloja valosfääreissä, joille oleminen olisi tarpeeksi, vaan olemme ihmisiä varustettuna tuntein, ajatuksin, intuitioin, visioin ja keholla kera neljän raajan. Olemme elämässä ilmaisemassa itseämme ja luomassa silminnähtäviä … Lue lisää
Uusi vuosi: Lupaathan nämä 5 asiaa itsellesi? – Sano tarvittaessa EI, päästä tarvittaessa irti ja kerro rehellisesti, mitä koet
Olisiko tässä 5 lupausta, jotka voisit tehdä uuden vuoden kynnyksellä? 1. Lupaan, että muiden asiat eivät ole omiani tärkeämpiä Selvitä, mikä on sinulle tärkeintä, arvokkainta ja merkityksellisintä. Sitten tee ratkaisusi ja valintasi … Lue lisää
Rohkeutesi voi aiheuttaa muille pettymyksiä tai mielipahaa – Kulje silti kohti uutta, omannäköistä elämää
Ei ole mahdollista elää rohkeata elämää ilman, että aiheutat pettymyksiä ja mielipahaa joillekin ihmisille. Aina kun teet jotain normaalista poikkeavaa, kaikki normaalissa kipuilevat älähtävät. Aina kun purat omia uskomuksiasi, kaikki uskomustensa vangit … Lue lisää
Seikkailijat Riku Rantala ja Tunna Milonoff: ”Tulevaisuus on epävarmaa – jos hyväksymme sen, tämä hetki on helpompi ottaa vastaan sellaisena kuin se on”
Riippumatta titteleistä tai median luomista rooleista kaiken takana on ihminen. Seuraavassa Suomen tunnetuimmat seikkailijat Riku Rantala ja Tunna Milonoff kertovat, mitä eri sanoista tulee heille mieleen. Artikkeli on tuotettu yhteistyössä WSOY:n kanssa. MUUTOS Riku: … Lue lisää
”Ei tää nyt oikein mitään ollut” – Miksi kehujen vastaanottaminen on niin vaikeaa?
Yksi vaikeimmista harjoituksista, joita ohjaan koulutuksissa, on tämä: Jokainen miettii muista ryhmäläisistä jotakin kannustavaa ja kirjoittaa sen muistiin. Sitten on aika sanoa kauniit sanat ääneen, niin että kaikki vuorollaan asettuvat vastaanottamisen kohteeksi … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
