Heitin Sydänjuttu-kirjassani ilmoille kuulostelun: käytätkö elämänvoimaasi soutamiseen vai äyskäröimiseen? Se tarkoittaa toisin sanoin sitä, elätkö enemmän selviytymiskeinojesi kuin sydänvoimasi kautta? Itse olen vetänyt aiemmin paljon enemmän selviytymiskeinojen varassa eli äyskäröiden kuin soudellen … Lue lisää
Avainsana: läheisriippuvuus
Nähdyksi, kuulluksi, ihastelluksi ja hyväksytyksi tulemisen tarpeissa ei ole mitään vikaa – ja siihen kiteytyy läheisriippuvuudesta eheytyminen
Aika usein varsinkin vastaanotollani törmään siihen, että ihmiset nolona sanovat: ”kun mulla on tää hyväksytyksi tulemisen tarve”. No mitä sitten, herranjestas! Kaikki me tarvitsemme kaikenlaista! Varsinkin kuulluksi, nähdyksi, ihastelluksi ja hyväksytyksi tulemista. … Lue lisää
Toisia ihmisiä et voi muuttaa, mutta sen voit valita, millaisissa suhteissa haluat olla – sinulla on oikeus rakkauteen
Elämän faktahomma, jonka tiedämme sisäsyntyisesti. Ah, miten paljon olen silti yrittänyt muuttaa toisia huomaamattani. Olen esimerkiksi toivonut, että ihmissuhteissani muut ottaisivat vastuuta itsestään eikä niin, että minä olen esimerkiksi parisuhteessa ainoa joka … Lue lisää
Tunnetko ihmisen, jonka kanssa tuntuu mahdottomalta välttää konflikti? – Nämä 4 piirrettä tekevät ihmissuhteesta uuvuttavan
Voi ihmissuhteet. Ne eivät ole aina ollenkaan helppoja ja voivat nostaa meissä esiin monenlaisia tunteita. Ja kaikki se on tietysti normaalia. Ja sitten on sellaisia ****** vaativia ihmissuhteita, jotka nostavat kerta toisensa jälkeen esiin … Lue lisää
Verkkokurssi epäterveistä parisuhteista toipumisen tueksi
💛 Parisuhteessa ei kuuluisi tuntua jatkuvaa turvattomuutta 💛 Parisuhteen ei kuuluisi olla jatkuvaa draamaa 💛 Parisuhteessa kuuluisi voida luottaa toiseen Voit ostaa verkkokurssin tarjoushintaan 79 € (norm. 119 €) 25.9.2022 saakka. Ilmoittaudu … Lue lisää
Nämä inhimilliset selviytymiskeinot usein torppaavat aidon läheisyyden – Oletko huomannut näitä ihmissuhteissasi?
(Tämä juttu on toinen osa selviytymiskeinoista ja ote Lähelle-verkkokurssiltani. Ensimmäisen osan voit lukea täältä). 11. Manipuloiminen Jos ei usko omaan rakastettavuuteensa eli siihen että saa vain olla, saattaa alkaa manipuleeraamaan toisia. Tällä … Lue lisää
10 tapaa, joilla yritämme päästä lähelle, mutta blokkaamme aidon läheisyyden – Tunnistatko näistä itsesi?
Läheisriippuvuus on lapsuuden oikeutettuun ja terveeseen riippuvuuteen jäämistä, sitä ettei tunnista omia tarpeitaan ja osaa ottaa koppia niistä. Harva meistä on oppinut – eli tätä hommaa saa opetella! Kaikki läheisriippuvaiset selviytymis- ja … Lue lisää
Onko sinun vaikeaa kertoa kumppanillesi todellisista tunteistasi ja tarpeistasi? – Näillä tavoin ylimiellyttäminen näkyy suhteessa
On ihanaa ja tärkeää että vaalimme ystävällisyyttä ja kunnioittavaa kohtelua. Mutta ylimiellyttämisessä ei ole kyse siitä. Ylimiellyttämisessä sivuuttaa itseään ei tarkoituksenmukaisella tavalla. Ylimiellyttämisen takana on usein hallitseva (ja ymmärrettävä) hylätyksitulon pelko. Ylimiellyttämisestä … Lue lisää
Syyllisyys ja häpeä, nuo läheisyyden sinnikkäimmät blokkaajat – Miten vapautua näiden voimasta ja uskaltaa lähemmäs itseään ja toista?
Tänään, tässä kohtaa määrittelisin läheisyyden näin: saan olla kokonainen itseni tunteineni, tarpeineni, säröineni ja säkenöinteineni – ja tulla rakastetuksi turvassa. Syvää läheisyyttä voi olla sekä itsen että toisten kanssa. Suurin osa meistä … Lue lisää
Moni tietää järjellä, että suhde ei ole hyväksi – 3 syytä, miksi toimimatonta suhdetta ei uskalleta päättää
”Mä tiedän että mun pitäisi irroittaa mutta en pysty” Tämä ajatus on tosi tuttu monelle toimimattomassa suhteessa olevalle ja tiedän tilanteen itsekin äärimmäisen hyvin. Tuntuu ristiriitaiselta ymmärtää, että suhde on monintavoin toimimaton … Lue lisää
Läheisriippuvainen saattaa uuvuttaa itsensä suhteen vuoksi – Nämä merkit kertovat, että olet toipumassa läheisriippuvuuden kierteestä
Tässä kirjoituksessa halusin jakaa muutaman asian mitä olen oppinut läheisriippuvuudesta toipumisen tiellä. En tarkoita, että olisikin näiden teemojen yläpuolella – moni asia on sellainen joista tarvitsee ajoittain muistutusta, ehkä ihan lopun elämää. … Lue lisää
Aito läheisyys ja yhteyden säilyttäminen eivät vaadi itsesi sivuuttamista
Jos on oppinut varhaisissa vaiheissaan lukemaan ja aistimaan toisia tarkkaan tai jopa kannattelemaan ensimmäisiä hoivaajiaan saadakseen mitä tarvitsee eli nähdyksi tulemista / huomiota / turvaa / hoivaa / yhteenkuulumisen fiilistä / läheisyyttä, … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
