Kirjoitin uuteen kirjaani Toivu satuttavasta suhteesta, kuinka sietokyvyllämme todellakin on rajansa. Satuttava kumppani voi tahallaan ja tarkoituksella pyrkiä provosoimaan toista. Hän voi yrittää projisoida omaa käytöstään kumppanilleen, jotta saisi edes jotain konkreettista … Lue lisää
Avainsana: jenni kiviniemi
5 keinoa, miten satuttavasta suhteesta voi erota turvallisesti
Yksi syy satuttaviin suhteisiin jäämiseen, sekä vaikeuteen erota on pelko. Satuttava/narsistinen/toksinen ja väkivaltaa käyttävä kumppani uhkailee usein kumppaniaan fyysisellä tai henkisellä väkivallalla ja/tai tekee näitä molempia, jotta häntä ei jätettäisi. Tutkimusten mukaan … Lue lisää
Moni epäröi eroa satuttavasta suhteesta, jotta ydinperhe ei hajoaisi – Myrkyllisessä ilmapiirissä perheonni jää usein vain haaveeksi
”En voi rikkoa omaa perhettäni. En voi viedä lapsilta toista vanhempaa. Olen aina halunnut kokonaisen perheen ja nyt minulla on sellainen.” ”Perhe on yksi tärkeimmistä elämänarvoistani ja tuntuisi suorastaan rikolliselta mennä rikkomaan … Lue lisää
Onko satuttava suhde saanut sinut pohtimaan eroa? – Nämä asiat auttavat eteenpäin
Kaikkia suhteita ei ole tarkoitettu kestämään. Joidenkin suhteiden on parasta päättyä – erityisesti silloin, kun suhteessa pysyminen satuttaa toista osapuolta psyykkisesti tai fyysisesti. Terapeutti Jenni Kiviniemi on perehtymut satuttavissa suhteissa olevien ihmisten … Lue lisää
Kolme asiaa, jotka on tärkeä muistaa satuttavan suhteen jälkeen
Satuttava suhde voi murskata hyvin monimuotoisesti kokemusta itsestä, muista ja jopa koko ympärillä olevasta maailmasta. Luottamus ja turvallisuuden tunne voivat olla tipotiessään ja niiden palauttaminen vaatii tavallisesti sinnikästä työskentelyä yksin ja yhdessä … Lue lisää
Epätervettä suhdetta ei ole aina helppo tunnistaa – 3 selkeää merkkiä, joita ei koskaan pidä ohittaa
Voisi ehkä kuvitella jokaisen meistä osaavan tiedostaa ja tunnistaa, jos on epäterveessä ja satuttavassa suhteessa, joka imee kaiken elämänergian sekä kuluttaa loppuun hitaasti, mutta takuuvarmasti. Voisi varmaan myös kuvitella, että kyllä … Lue lisää
Joulu voi olla vaikeaa aikaa narsistisen läheisen kanssa – Tämän voit tehdä, jotta juhlapyhät eivät menisi kokonaan pilalle
Jouluna perheet usein kokoontuvat yhteen ja läheisten ihmisten merkitys, sekä tärkeys korostuvat. Kyky olla läsnä rakkaiden ja itselle merkityksellisten ihmisten kanssa, sekä taito tuntea syvää yhteyttä voi olla monille helppoa ja luontevaa. … Lue lisää
Narsistisen ihmisen viestintä voi herättää pelkoa ja ahdistusta – Terapeutin 6 neuvoa viesteihin vastaamiseen
Narsistisen ihmisen viestintä, erityisesti niinä hetkinä, kun hän on kokenut olonsa loukatuksi tai uhatuksi voi olla hyvin uhkaavaa. Yleinen reaktio lähisuhteissa narsistisen ihmisen painostavaan viestintään on ahdistus, epävarmuus ja pelko. Jos joudut … Lue lisää
Näin voit suojautua, jos suhteessasi tapahtuu manipulointia
Manipulointi on valitettavan raskas ja samalla olennainen osa narsistista suhdetta. Tyypillinen narsistinen manipulointikeino on toisen tunteisiin vetoaminen esimerkiksi: pelottelemalla uhkailemalla kiristämällä vetoamalla toisen omaantuntoon, sekä syyllisyyden tunteeseen. Valehtelu, totuuden salaaminen, toisen vähättely … Lue lisää
Miltä narsistinen suhde ja siitä toipuminen tuntui? Runo 80 eri ihmisen antamista sanoista
Kysyin Instagram ( @jenni_kiviniemi ) seuraajiltani vastausta kysymyksiin: Millä yhdellä sanalla kuvailisit narsistista suhdetta ja millä yhdellä sanalla kuvailisit narsistisesta suhteesta selviytymistä ja toipumista? Kokosin 80 eri ihmisen vastauksista runon/tarinan, joka tuokoot … Lue lisää
Kirje uudelle kumppanille narsistisen suhteen jälkeen – Rakkaus ja turvallinen läsnäolo voivat parantaa vaikeimmatkin haavat
Uusi suhde ja jokin mitä uusi kumppani sanoo tai tekee voi triggeröidä narsistisen suhteen jälkeen joskus hyvinkin ennalta arvaamattomasti. Vanhat raskaat kokemukset saattavat nostaa päätään vieden kehon ja mielen synkkään menneeseen, ravisuttaen … Lue lisää
11 ideaa, miten puhua rakastavasti itsellesi satuttavan suhteen jälkeen
Olet ehkä huomannut, kuinka kohdatessamme elämän eteen heittämiä vaikeita kokemuksia oma sisäinen puhe voi muovautua ankaraksi ja itseä rankaisevaksi. Itsen vähättely ja soimaaminen voivat jäädä päälle kuin paikoilleen juuttunut vinyylilevy ja … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
