Joskus heräät ihanan aamun sijaan vuoden paskimpaan päivään. Se voi olla suurten vastoinkäymisten tai tunnelukkojen purkamisten aikaa elämässäsi, työlästä ja raskasta. Vuoden paskin päivä voi olla myös tavanomainen päivä. Mikään ei ole … Lue lisää
Avainsana: itsensä rakastaminen
Se mihin käytät aikasi ja voimasi vaikuttaa ratkaisevasti siihen, kuinka koet oman arvosi
Elinvoimani on arvokasta = minä olen arvokas Oman elinvoiman käyttäminen sellaiseen, mikä sinua ravitsee ja kutsuu, on itsesi arvostamista käytännössä ja arjessa. Voit tietää, oivaltaa ja ammentaa vaikka millaisia elämänviisauksia, mutta elämää … Lue lisää
Haluatko elämääsi parempia ihmissuhteita? Sinun tehtäväsi on opettaa muille, miten sinua tulee kohdella
Sain taas vähän aikaa sitten neuvon, että ”sun täytyy ensin oppia rakastamaan itseäsi”, siis saadakseni parisuhteen. Hämmennyin. Enkö muka jo rakasta itseäni? Toki minulla on omat epävarmuuteni ja kipupisteeni, mutta mielestäni olen … Lue lisää
Huolehditko kaikista muista enemmän kuin itsestäsi? – Sinäkin tarvitset itseäsi
Oletko ihminen, joka nauttii muiden auttamisesta? Onko sinusta ihanaa tuntea itsesi tarpeelliseksi? Oletko lämmin ja ihmisläheinen henkilö, joka aina huomioi henkilökohtaisesti jokaisen? Muiden seuraan tullessasi automaattisesti huomaat, missä mahdollisesti tarvitaan apua ja … Lue lisää
”Keskeneräisenäkin olet jollekin täydellinen” – 10 voimauttavaa runoa
Kirjoittaja Maria Vakkuri on 28-vuotias runoilija. Hänen runokuviaan löydät Instagramista @kirjailijavakkuri Kirjoitatko sinä omia runoja, ajatelmia tai voimalauseita? Voit jakaa niitä Parhaat voimalauseet ja -ajatukset ryhmässä TÄÄLLÄ ♥
Nyt riittää! (Se ainainen muiden ymmärtäminen ja itsensä pienentäminen)
Yksi haastavimmista ja samalla avaavimmista jutuista minulle on ollut tämä: jos jokin asia on elämässäni, se palvelee minua jollakin tavalla. Jotain siitä saan. On se sitä, että minua ei arvosteta, rajojeni yli … Lue lisää
Mistä masentunut saa voimaa lähteä toipumisen tielle, jos ei ole yhtään energiaa?
Olen jäänyt pohtimaan asiaa otsikon kysymystä, koska minulta on kysytty sitä kirjani (Toivon kirja masennuksesta) ilmestymisen jälkeen lukemattomia kertoa erilaisissa kohtaamisissa ja haastatteluissa. Jos tietäisin yksiselitteisen vastauksen, olisin sen kuuluttanut ääneen, jotta … Lue lisää
Nämä 5 asiaa paljastavat, ettet arvosta itseäsi
Hassua miten joku asia, yksinkertainen, voi itselle olla melkein käsittämätön. Perusajatukseni on tässä se, että sisäinen maailmani heijastuu ulkoiseen maailmaani ja päinvastoin. Mitkä asiat kertovat siitä, ettet arvosta itseäsi? Mietin joitain asioita, … Lue lisää
”Sillä hetkellä, kun lakkaat murehtimasta mitä muut ihmiset ajattelevat sinusta, sinusta tulee vapaa” – 5 voimakuvaa sinulle
Sinä olet syntynyt tähän maailmaan ollaksesi aito – eikä sinun tarvitse yrittää miellyttää yhtään ketään. ♥ Lisää voimakuvia löydät Hidasta elämää Instagram -tililtä. @hidasta
5 lempeää voimakuvaa reissulla itseesi
Voimauttavat kurssini ja terapeuttisen valmennukseni löydät TÄÄLTÄ.
”Jos pyytäisin sinua nimeämään kaikki ne asiat, joita rakastat, kauanko kestäisi, että mainitsisit itsesi?” – 5 voimakuvaa itsensä rakastamisesta
Muistathan rakastaa ensin itseäsi, sillä itsesi kanssa vietät loppuelämäsi. Lisää voimakuvia löydät Instagram -tililtämme täältä. @hidasta
Rakkaus ilmaantuu, kun sitä ei säntäile etsimässä
Käsi sydämellä: olen toistellut sanontaa, että kun itseään alkaa rakastaa, voi ottaa rakkautta vastaan myös muilta. Se on niin. Ja se ei kerta kaikkiaan ole niin. Kuinka usein tapaankaan ihmisiä, jotka syyllistävät … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
