Huono asenne voi olla vain tapa Jos heräät voivotellen, että taas pitää mennä töihin, on kiire, pitää hoitaa se ja tämä, ulkona on inhottavan tuulista… on olo aika negatiivinen heti aamusta. Suorittava … Lue lisää
Avainsana: elämänasenne
“Laiskottelija” voikin olla näkymättömästi sairas – Muista aina, ettet näe kaikkea ulospäin
Kirjoittaja Annukka Vauhkonen on erityisherkkä ja toipuva ylisuorittaja, joka sairastaa fibromyalgiaa. Hän kulkee kohti lempeämpää ja omannäköisempää elämää. Annukka kirjoittaa ja runoilee matkastaan Lempeämpi minä -blogissa sekä Instagramissa @lempeampimina. Hän on myös … Lue lisää
Vaikeita asioita ei voi peittää positiivisuudella – on yhtä tärkeää nähdä elämän pimeät ja vaikeat puolet
Viime aikoina olen pohtinut paljon itseni ja ystävieni kanssa positiivista elämänasennetta tai positiivista ajattelua. Sana positiivisuus on todella mielenkiintoinen sana. Positiivisuus voidaan ajatella niin monella tavalla ja se on aihe, joka joillekin … Lue lisää
5 asiaa, joista kannattaa kiittää – Onnellisuus on taito löytää tavallisesta elämästä mahdollisimman paljon hyvää
Kiitollisuus saattaa kuulostaa ylitsevuotavan isolta sanalta. Kiitollinen asenne ei kuitenkaan tarkoita sitä, että joka suuntaan pitäisi niiailla ja kumarrella onnen kyyneleet silmissä – kyse on ihan vain siitä, että pystyy näkemään asioiden … Lue lisää
Kaikkeen ei voi elämässä vaikuttaa, mutta näihin 9 asiaan voit – ja sillä on sinun elämääsi suurempi vaikutus
Elämä laittaa monesti polvilleen, alemmas kuin olisit koskaan uskonut. Sellaista elämä on. Tapahtuu asioita, jotka muuttavat elämäämme merkittävästi: joku sairastuu, kuolee tai kohtaamme trauman, joka musertaa. Silti, niin kauan kuin elämää on … Lue lisää
Lue nämä 9 lausetta, kun olet allapäin ja elämä tuntuu epäreilulta
Elämässä tulee välillä sellaisia aikoja, jolloin likipitäen kaikki tuntuu menevän päin mäntyä, ja silloin usein päätyy olemaan huonolla tuulella. Tässä 9 ajatusta, jotka saattavat tarjota sinulle uudenlaisen näkemyksen tilanteeseesi. Lue lisää
Tänäänkin oli hyvä päivä – mitä pitää tapahtua, että voit todeta näin?
Kirjoittaja Toni Koivunen on 37-vuotias bioanalyytikko, joka on kiinnostunut hyvästä elämästä ja paremmasta ajattelusta, niin filosofisella, kuin käytännön tasolla. Mitä pitää tapahtua, jotta voit todeta – tänään oli hyvä päivä. Perusarki siihen … Lue lisää
7 helpottavaa vinkkiä elämässä eksyneelle
Jokainen meistä tuntee joskus olevansa ihan hukassa oman elämänsä kanssa. Teinkö oikean päätöksen? Mitä oikeastaan elämässä haluan? Kelpaanko tällaisena kuin olen? Ovatko nämä niitä asioita tai ihmisiä, joita toivon elämääni? Olipa kyseessä … Lue lisää
Valokuvatarina: “Minulla on taipumus “antaa” mutta joskus olisi hyvä vain osata vastaanottaa”
Kuva ja teksti ovat neljäs osa Sirpa Levonperän 12.1.-18.1.2015 Helsingissä pidettyä “Sinä olet oman elämäsi tähti” -valokuvanäyttelyä, joka koostui yhdeksästä eri kuvasta ja tarinasta. Kuvattavilta kysyttiin seuraavia asioita: “Meneekö sinun elämäsi niin kuin sinä … Lue lisää
6 tapaa elää uteliaammin – Kysy, niin löydät vastauksia
On hyvä pohtia ja kyseenalaistaa omaa ympäristöään. Niin tekemällä voi päästä eroon opituista näkemyksistä ja uskomuksista, jotka ovat saattaneet tarttua esimerkiksi vanhemmilta ja yhteiskunnalta. Tässä kuusi vinkkiä, kuinka hyödyntää uteliaisuutta arjessa. 1. … Lue lisää
Elämässä tapahtuu paljon sellaista, jota emme voi hallita – 8 tapaa kehittää positiivista ajattelua
Oletko koskaan tuntenut että et ole onnellinen etkä onneton? Heräät aamulla, menet töihin, tulet takaisin, syöt, katsot TV:tä ja menet nukkumaan ja seuraava päivä taas aivan samalla tavalla? Saatat myös huomata, että … Lue lisää
