Eilen illalla tunsin surua, ja se asettui puristamaan sydäntilaa. Kosketin rintakehääni antaen sille tilaa. Tunsin häpeää, se käänsi olkapääni eteen vieden kohti piiloa. Kosketin hartioitani antaen sille tilaa. Tunsin vihaa, turhautumista. Kaverukset … Lue lisää
Aihe: Ampparit
Ihminen tarvitsee toista ihmistä – Kaipaan maailmaa, jossa olisi rajattomat mahdollisuudet kohtaamiseen
las Kuvittelin, että ihmiskontaktien vähyys ei vaikuta minuun. Pidin itseäni itsenäisenä ja ihanasti erakoituneena. Mutta olin väärässä. Tapasin kaksi vuotta sitten miehen, joka toi elämääni pyyteetöntä rakkautta, vähän epäjärjestystäkin, ajatuksen sitoutumisesta ja … Lue lisää
Sinä kiltti ja empaattinen, muistatko pitää itsestäsi yhtä hyvää huolta kuin toisista?
Jaoin tämän kirjoituksen Instagramissa ja se tuntui kolahtavan moneen ihmiseen. Toivon, että tästä on myös sinulle lohtua tai tsemppiä. Itsestä välittäminen ja huolenpito on sellainen juttu, mitä monelle kiltille ei ole … Lue lisää
Uupumuksesta toipumisen ei tarvitse olla pelkkää selviytymistä – Näin voit suhtautua omaan toipumismatkaan sallivammin
Uupumus tuntuu olevan yksi tämän päivän kansansairauksista, vaikka sitä ei välttämättä sairaudeksi aina määritelläkään. Silti se koskettaa monia – jos ei itseä, niin varmaan jotakuta omassa lähipiirissä. Itsekin uupumusjaksoja elämässä kokeneena tiedostan … Lue lisää
Jos haluat olla viisas, älä yritä olla täydellinen
Teksti on tuotettu mainosyhteistyössä WSOY:n kanssa. Kirjoittaja: Hanna Brotherus Tekstin kursivoidut kohdat ovat lainauksia Hanna Brotheruksen romaanista Ainoa kotini (WSOY, 2021) Hanna Brotherus on koreografi, ohjaaja ja tanssitaiteilija, jonka esikoisromaani Ainoa kotini on … Lue lisää
Pilaako random-ajatus seksin? – 5 vinkkiä, joiden avulla mietit vähemmän ja nautit enemmän
Random-ajatus saattaa hämmentää Esille nouseva random-ajatus voi koskea ihan mitä vaan: Työasiaa, jotain mitä piti muistaa, jotain mitä halusit sanoa kumppanillesi päiväsi tapahtumista tai sitä jätitkö ikkunan auki… Ei todellakaan tunnu mukavalta, … Lue lisää
Hanna Brotherus: ”Tärkeintä on olla itselleen rehellinen – Vasta sitten voi olla totta muille”
Kaiken takana on ihminen -juttusarja Riippumatta titteleistä tai median luomista rooleista kaiken takana on ihminen. Seuraavassa koreografi, ohjaaja ja tanssitaiteilija Hanna Brotherus kertoo, mitä eri sanoista tulee hänelle mieleen. Hannan esikoisromaani Ainoa kotini … Lue lisää
Paniikkikohtaus – mitä hittoa tapahtuu ja miten selviän tästä?
Haluan jakaa tarinan muutaman vuoden takaa Avioerosta oli kulunut noin 1,5 vuotta ja pikkuhiljaa alkoi tuntua siltä, että uusi elämä alkoi asettua uomiinsa. Putkiremonttipakolaisuuskin väliaikaiskämpässä näyttäytyi suurimmaksi osaksi hyvällä tatsilla toteutetulta boheemilta … Lue lisää
Maistuva kotiruokaresepti villiyrteistä – Vitamiinipitoiset ainekset löytyvät lähiluonnosta
Kevät on jokavuotinen lupaus uudesta sadosta ravinnetiheää ja herkullista villiyrttisatoa. Satoa, joka on ilmaista ja meidän kaikkien kerättävissä, luonnon kunnioitusta vastaan – jokamiehenoikeuksien nojalla, koko maassa Itä-Helsingistä Ivaloon. Koen merkitykselliseksi kannustaa ihmisiä … Lue lisää
Kuunteletko toista vai keskitytkö itseesi? Toisen aktiivinen kuunteleminen voi palkita enemmän kuin arvaatkaan
Usein keskusteluissa keskitymme itseemme; siihen, mitä ja miten aiomme seuraavaksi vastata, miten saamme oman tarinamme kuulluksi. Mutta kuinka usein tulemme miettineeksi, tuleeko toisten tarinat kuulluksi, jos ajatukset ovat vain itsessämme? Vaikka olemme … Lue lisää
Harva asia on pakollista: vapauta itsesi siitä, mikä ei tunnu omalta
Leggingsien ja trikoiden yleistyessä moni nainen on huomannut saman kuin minä: Periaatteessa, jos en halua, minun ei enää koskaan tarvitse pukea epämukavia farkkuja päälleni. Voiko se olla totta, mietin. Entäs virallisemmat tilaisuudet? … Lue lisää
Erityisherkkyyttä vai tunnelukkoja? Näin ne eroavat toisistaan
Tunnelukko on haitallinen uskomus, joka voi liittyä meihin itseemme tai toisiin ihmisiin, se vaikeuttaa aina suhteitamme ja voi estää meitä elämästä niin kuin haluaisimme. Tunnelukkotyöskentelyssä on olennaista tulla tietoiseksi omista haitallisista selviytymiskeinoistaan, … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
