Syvällistä kesän kepeydellä – Hyvinvointiluentoja, Hidasta elämää -kirjailijoita, musiikkia ja rentoa kesätunnelmaa
Toinen Hidasta elämää -yhteisön oma festivaali järjestetään Ruovedellä, 120-vuotiaan Vinhan kirjakaupan ja sen puutarhan ihastuttavassa miljöössä 13.–15.6.2025.
Liput nyt myynnissä Tiketissä ja Vinhan kirjakaupassa.
Tapahtuman ohjelma muodostuu asiantuntijaluennoista, keskusteluista, workshopeista, musiikista ja tanssista. Livemusiikista perjantaina vastaa Samuli Putro (soolo) ja lauantaina Viitasen Piia (soolo). Anni Snellman esiintyy lauantaina iltapäivällä. Festivaalin päättää Mikko Harjun keikka.
Samuli Putro on yksi Suomen menestyneimmistä lauluntekijöistä. Putron rakastettu musiikki on ajatonta, se puhuttelee ja koskettaa yleisöä iästä riippumatta. Häneltä ilmestyy tällä viikolla (3/25) kirja Elämäni miehet, jossa hän avaa ensimmäistä kertaa oman elämänsä käännekohtia. Sanoittajana kiitosta saaneen Putron tarkat havainnot, kaunis kieli ja radikaali avoimuus ovat aseistariisuvia. Kirja on terapeuttinen matka Putron, suomalaisen miehen, mielenmaisemaan.
Lauluntekijä Viitasen Piian tummanpuhuva indie-folk on hurmannut niin kriitikot kuin liveyleisönkin, ja hän onkin noussut viidennen albuminsa myötä Suomen eturivin tarinankertojien joukkoon. Viitasen Piian vahvat sävellykset ja sanoitukset porautuvat syvälle ihmisenä olemisen ytimeen.
Laulaja ja lauluntekijä Mikko Harju on tullut tutuksi muun muassa platinalevyt saavuttaneista singleistään ”Mä olen tässä”, ”Sinä riität” ja ”Anna mennä lennä”. Kaksi Emma-ehdokkuutta saanut Mikko on laulaja-lauluntekijä, jolla on poikkeuksellinen kyky koskettaa kuulijoita voimakkailla teoksillaan ja läsnäolollaan.
Festivaalin esiintyjät ovat oman alansa huippuammattilaisia ja suurimmalta osin tuttuja Hidasta elämää -yhteisöstä. Festareilla esiintyvät: Johanna Huhtamäki, Marika Rosenborg, Ville Juurikkala, Joni Martikainen, Auli Malimaa, Eija Hinkkala, Miia Moisio, Harri-Pekka Pietikäinen, Katri Syvärinen, Eevi Vuoristo, Annukka Vauhkonen, Pequ Nieminen ja Sanna Wikström. Muutokset ovat mahdollisia.
Hidasta elämää -festivaali, ohjelma 2025
Ohjelma sijoittuu Vinhan puutarhaan, ylisille, Ruoveden kirkkoon ja Haapasaaren leirintäalueelle.
Perjantai 13.6.
klo 16 Gallerian näyttelyn avaus
klo 16 Festivaalin avaus
klo 17.15 (30 min) Sanna Wikström, Jaettuja oivalluksia elämästä, haastattelijana Pequ Nieminen.
Hidasta elämää -median päätoimittaja kertoo hidastamisesta, omasta matkastaan ihmisyyteen sekä uudesta kirjastaan ”102 oivallusta elämästä” (Bazar/Hidasta elämää 2025).
klo 18.30 (60 min) Samuli Putro, konsertti. Ennen konserttia Pequ Nieminen haastattelee Samulia.
klo 21 (60 min) Uskalla tuntea -nuotiopiiri, Harri-Pekka Pietikäinen
Lempeä ja inspiroiva päätös perjantaille. Piiri, jossa voit kokea syvää yhteyttä itseesi, muihin ihmisiin sekä ympäristöösi. Kevyet harjoitteet sekä läsnäolo konkretisoituvat tavalla, joka selviää vasta itse piirissä, sillä sen kokonaisuuteen pääsee vaikuttamaan jokainen piiriin osallistuva. Tervetuloa nauttimaan kesäillasta.
Lauantai 14.6.
klo 10 (45 min) Katri Syvärinen, Astu metsään – Rohkeuden aamujooga
Astu sisäiseen maailmaasi ja kulje kohti unelmiasi – vaikka pelottaisikin. Hitaasti herättävä aamujooga kutsuu sinua ylittämään sisäisiä esteitäsi ja valitsemaan omalta tuntuvan polun. Harjoitus on saanut inspiraationsa Embodied Flow -joogasta. Se sisältää yksinkertaisia asanoita, virtaavaa liikettä ja niiden seurana mielikuvia, jotka auttavat sinua tekemään mieleesi tilaa uusille mahdollisuuksille. Et tarvitse aiempaa joogakokemusta, harjoitus sopii kaikentasoisille.
klo 11 (30 min) Annukka Vauhkonen: Kuinka aloittaa matka itsensä puolelle, haastattelijana Sanna Wikström.
Itsensä kuunteleminen ei ole aina helppoa. Mistä tunnistaa, milloin henkinen ja fyysinen raja tulee vastaan? Miten pitää lempeästi itsestään huolta ennen kuin on ihan loppu? Haastattelussa Annukka Vauhkonen, joka on entinen ylisuorittaja. Elämä on haastanut Annukan käsitystään itsestään: fyysiset rajoitukset ja krooniset sairaudet ovat pakottaneet hänet rakentamaan uudenlaista minäkuvaa, joka ei ole riippuvainen siitä, kuinka paljon tekee ja suorittaa.
klo 11.45 (30 min) Auli Malimaa: Avaudu rakastamaan itseäsi. Auli avaa puheenvuorossaan, mitä rakkaus itseä kohtaan ylipäätään on ja miksi itseään on niin vaikea rakastaa. Saat myös vinkkejä, miten purkaa esteitä itsensä rakastamisen tieltä ja miten rakkaudelle voi avautua.
klo 12.15 Lounastauko
klo 13 (30 min) Johanna Huhtamäki: Pimeydessä kajastava valo
klo 13.45 (30 min) Harri-Pekka Pietikäinen: Epämiellyttävien tunteiden sietäminen
Nyt mennään eikä meinata! Kipeät tunteet kuuluvat elämään, ja joskus meihin sattuu ihan helvetisti. Epämiellyttävät tunteet pakottavat meidät toimimaan, vaikka monesti hyödyllisempää olisi malttaa pysähtyä. Tunteen ja reaktion tilaan jää tila. Harri-Pekka Pietikäinen perustelee puolessa tunnissa, miksi siellä tilassa kannattaa viettää aikaa rahtusen totuttua kauemmin.
klo 14.30 (30 min) Marika Rosenborg: Mikä johtaa liikaan kontrolliin? – Varmistelusta vapauteen, haastattelijana Sanna Wikström
Täydellisyyden tavoittelu, ylivastuullisuus tai tunteen välttely ovat esimerkkejä tarpeesta varmistella. Hyvä tarkoitus voi kuitenkin johtaa pahaan oloon. Millaiset mielen mekanismit johtavat kontrolloimaan asioita niin vimmatusti? Milloin varmistelu menee överiksi? Miten liiasta varmistelusta voi hellittää?
klo 15.15 (60 min) Päivädisco, DJ Pequ
klo 16.30 (30 min) Eevi Vuoristo: Haluatko ymmärtää parisuhteissa toistuvia kaavoja syvemmin?
Tällä luennolla opit ymmärtämään miten turvattomat kiintymystyylit usein näkyvät aikuisissa parisuhteissa sekä millaiset asiat ovat oleellisia turvallisemman suhdedynamiikan luomisessa. Luennolle voi osallistua yksin tai yhdessä, olit sitten parisuhteessa tai et.
klo 17.30 (45 min) Anni Snellman: Rakas elämä – Lauluja valosta ja toivosta, säestys Sami Neiro
Anni Snellman on modernin pop-iskelmän uusi voimaääni. Biisit ovat rehellistä sydämen puhetta yhdistettyinä isoihin ja kauniisiin melodioihin. Teksteissä sukelletaan rakkauteen, sen kipuun ja suloisuuteen. Anni tuo kuulijoilleen musiikillista hoivaa ja lohtua. Konsertissa pääset kuulemaan Annin omien laulujen lisäksi myös kesäisiä coverbiisejä.
klo 19.30 (45 min) Viitasen Piia soolokeikka
klo 21 (60 min) Yhteydenpiiri, Ville Juurikkala
Sunnuntai 15.6.
klo 10 Kaikille avoin: messu, Ruoveden kirkko. Miia Moisio, Ville Vauhkonen ja Anni Snellman. Kutsumme sinut ehtoollismessuun, jossa nautitaan läsnäolosta, hiljaisuudesta ja rauhasta Hidasta elämää-festivaalien henkeen sopivalla tavalla. Kaunis ja lempeä musiikki tukee läsnäolon teemaa.
klo 10 (45 min) Katri Syvärinen, Neljä ovea luovuuteen – lempeä aamujooga
Olisi ihanaa tehdä jotain luovaa, mutta mistä löytäisin luovuuteni arjen keskellä? Tämä lempeän inspiroiva joogaharjoitus auttaa sinua avaamaan neljä ovea, jotka vievät kohti luovaa, elinvoimaista elämää. Luovuuden syklien kunnioittaminen auttaa sinua vahvistamaan elinvoimaasi, jaksamaan paremmin – ja vähitellen kukoistamaan. Et tarvitse aiempaa joogakokemusta, harjoitus sopii kaikentasoisille.
klo 11.30 (30 min) Joni Martikainen: Kuinka olla rohkeasti ujo
Rohkaisevassa puheenvuorossaan psykologi Joni Martikainen lähestyy ujoutta sosiaalisten voimavarojen näkökulmasta ja tarjoaa vinkkejä siihen, miten ujo ihminen pystyy elämään itsensä näköistä ja täyttä elämää ulospäinsuuntautuneisuutta ihannoivassa maailmassa. Martikainen kertoo myös omien kokemustensa kautta, miten ujous näkyy arkipäiväisissä tilanteissa ja miten omat voimavarat sekä erilaiset kuormitusalueet voi tunnistaa.
klo 12.15 (30 min) Eija Hinkkala: Syvennä ihmissuhteitasi, muuta elämäsi
Voimme hyvin vain suhteessa muihin ihmisiin. Ihmissuhteiden syvyyden tärkein piirre on yhteenkuuluvuuden tunne. Eijan puheenvuoro käsittelee yhteenkuuluvuutta vahvistavia asioita rohkaisten ymmärtämään paremmin sekä itseämme että toisiamme niin työporukassa, parisuhteessa kuin ystävyydessäkin. Syvä ihmissuhde edellyttää osallisiltaan myös rohkeutta olla oma aito itsensä.
klo 12.45 Lounastauko
klo 13.15 (60 min) Sanna Wikström & Anni Snellman: Oivalluksia elämästä – elämyksellinen päiväkirjatyöpaja.
Päiväkirjatyöpajassa pääset kirjoittamaan ylös elämäsi suurimpia ja koskettavimpia oivalluksia. Elämän erilaisiin hetkiin johdattavat Sanna Wikströmin uutuuskirjan ”102 oivallusta elämästä” teemat. Teemoihin sukelletaan elämyksellisten johdantojen kautta: Sannan ohjaamien mielikuvamatkojen ja Anni Snellmanin tulkitsemien laulujen myötä. Annia säestää Sami Neiro. Valmistaudu rentoutumaan, sulketamaan itsesi syvyyksiin, nauttimaan hetkestä ja luomaan itsellesi kannattelevia sanoja päiväkirjaasi. Työpajaan tarvitset oman kynän ja paperia (muistikirja, päiväkirja, vihko tms.).
klo 14.50 (60 min) Miia Moisio
klo 16 (45 min) Mikko Harju: Sinä riität -konsertti
klo 17 Festivaalin päätös
Muutokset mahdollisia.
”On ihana liihotella viime kesän festarimuistoissa. Ja tulevana kesänä pääsemme kokemaan Vinhan maagisen tunnelman taas uudelleen” iloitsee Hidasta elämää -sivuston Sanna Wikström. Sivuston toinen perustajan Pequ Nieminen odottaa myös festareita: ”Olen todella innoissani monipuolisesta ohjelmatarjonnastamme. Saimme mukaan Hidasta elämää -kirjailijoiden lisäksi hienon joukon artisteja, joten viikonlopun aikana päästään kokemaan myös vaikuttavia musiikkielämyksiä.”
Festivaali antaa mahdollisuuden hengähtää kesän sylissä, idyllisen Vinhan kirjakaupan ja Ruoveden leppoisan tunnelman keskellä. Se sisältää pysähtymistä itsensä ja kesän kauneuden äärelle. Festivaalilla kohtaavat kirjallisuus, taide ja henkinen hyvinvointi. Festivaalialueelle rakennetaan kävijöitä palvelemaan food corner ja basaarialue. Paikalliset hyvinvointialan yrittäjät ovat esillä omalla pisteellään. Tapahtuma toteutetaan yhteistyössä Ruoveden kunnan kanssa.
Vinhan toiminnan sydämenä on perinteinen kivijalkakauppa, jonka ympärille on kehitetty idyllinen kulttuurikeskus ja matkailukohde. Vinha on kirjakauppa, antikvariaatti, majoitus, galleria, kahvila kesäterasseineen ja paljon tapahtumia. Vuoden 2024 kuluessa Vinhan kirjakaupassa vieraili yli 55 000 ihmistä.
Hidasta elämää on Suomen suurin kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin media, jonka sisällön tuottajina toimivat asiantuntijat ja bloggarit. Hidasta elämää on omalta osaltaan mahdollistamassa sitä, että kokonaisvaltainen – ja etenkin henkinen – hyvinvointi lisääntyy Suomessa. Hidasta elämää -kirjaperheessä on ilmestynyt lähes 90 hyvinvointikirjaa. Sivustolla vieraili viime vuonna 4.5 miljoonaa ihmistä ja sivuston juttuja luettiin 8.6 miljoonaa kertaa.
Tervetuloa nauttimaan huolettomista kesäpäivistä hitaasti Vinhaan!
Liput myynnissä nyt Tiketissä ja Vinhan kirjakaupassa. Kesän 2024 festivaali myytiin loppuun jo kevään kuluessa – hankithan lippusi hyvissä ajoin!
Festareiden infosivut löydät täältä.
