Viime vuodet ovat tuoneet monen elämään isoja muutoksia. Mutta tapahtui maailmassa mitä tahansa, sinä voit itse valita, millaisesta näkökulmasta elämäsi ja maailman tapahtumia katsot. Millaista tarinaa sinä kerrot päättyvästä vuodesta? Ja millaista … Lue lisää
Avainsana: uudenvuodenlupaus
4 uudenvuodenlupausta, jotka haluat luvata itsellesi
On aika toivottaa uusi vuosi ja vuosikymmen tervetulleeksi. Vaikka uusi alku kannustaa muutokseen, mikä olisikaan latistavampaa kuin laatia liian tiukka uudenvuodenlupaus, jonka suhteen joudut luovuttamaan ennen pitkää, ja joka siten vain vähentää … Lue lisää
Kukaan ei halua oikeasti laihtua – haluamme arvostaa itseämme
Moni meistä teki vuoden vaihtuessa uudenvuodenlupauksia. Kuka päätti laihtua, toinen liikkua enemmän tai joku pitää tipattoman tammikuun. Mutta iso osa meistä on jo ehtinyt rikkomaan lupauksensa. Miksi lupausten pitäminen on niin vaikeaa? … Lue lisää
9 uudenvuodenlupausta sielulle
Vuodenvaihde tarjoaa monille meistä luontevan hetken pysähtyä ja tarkastella mennyttä vuotta, sen tapahtumia, kokemuksia ja oppitunteja. Mitä sellaista tapahtui, jota toivoinkin tapahtuvan, entä mitkä asiat eivät ihan menneet niin kuin olin toivonut … Lue lisää
6 syytä miksi emme saa muutosta aikaiseksi
Vuodenvaihde lähestyy ja osalla meistä pyörii jo uusi elämäntapamuutos mielessä. Kaikki olemme varmasti joskus huomanneet kuinka ohjeistukset ja hyvätkään aikomukset oman tai toisten hyvinvoinnin parantamiseksi eivät aina siirry käytäntöön. Miksi näin on? Käyn alla läpi … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
