Tekstin kirjoittaaja Tanja Moring on helsinkiläinen rakkaus- ja seksiriippuvuuden hoitoon erikoistunut erityistason seksuaaliterapeutti (NACS) ja seksuaaliväkivallan asiantuntija, kriisityöntekijä, sertifioitu Mind-Body Bridging -terapeutti, MBB®. Pohjakoulutukseltaan hän on sosionomi/diakoni (AMK). Kaivattu lepo Useimmat meistä … Lue lisää
Avainsana: päihderiippuvuus
Positiivisuus ja puuhastelu olivat pakokeinoja, joilla vältin vaikeat tunteet – Kun uskalsin tuntea, yllätyin
Kuinka monta kertaa ollenkaan pelännyt tuntea vahvoja tunteita, kuten pelkoa, kiukkua tai häpeää. Syynä on ollut se, että olen luullut niiden kestävän ikuisesti. Jos raotan sitä vihan tunteiden arkkua, joka liittyy minua … Lue lisää
Miksi haitallisista tavoista on niin vaikea luopua? – Näin se onnistuu
Kesä on rentoa aikaa. Arjen rutiinit höllenevät ja annamme itsellemme vapauden nauttia elämästä. Tähän liittyy se, että annamme itsellemme luvan toimia ja olla vapaammin. Annamme itsellemme luvan juoda enemmän ja useammin alkoholia. … Lue lisää
Haluatko vapautua riippuvuudesta? – Treenaa näitä kolmea tehokasta taitoa
”Olin valmistellut uuden ylioppilaan puhetta pitkään ja hartaasti, koska yleisöä tulisi olemaan monta sataa. Edellisenä iltana jännitys oli saanut yliotteen ja olin vetänyt kunnon kännit. Menin pitämään puhetta rapsakassa krapulassa. Pää ja … Lue lisää
Asioilla on tapana selvitä, myös niillä vaikeimmillakin – Yksi asia on riippuvuudesta toipumisessa tärkein
Pohjakosketus – epätoivo Kun istuin katkaisuaseman aulassa 20 vuotta sitten odottaen, että promillemääräni laskisi sen verran, että minut voidaan ottaa hoitoon, olin siihenastisen elämäni raunioilla. Olin vuosia odottanut, että joku tai jokin … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
