Aloitin 6.6.2016 elämäni toisen Ramadanin ja iloisena muistelen edellistä, samalla kuin tunnen oloni kevenevän ja virkistyn entisestään. Minulle Ramadan on kuukauden kestävä ja monella tasolla tapahtuva puhdistautuminen. Sen keskiössä on huomion kääntäminen … Lue lisää
Avainsana: paasto
Kesän parhaat paastot
Kesä on loistavaa aikaa viettää täyttä elämää. Pienillä ajatuksilla ja muutoksilla perusrutiineihin saamme miellyttävän muutoksen tuulahduksen. Ehkä annat näille kesäpaastoille mahdollisuuden. Sosiaalinen media On myönnettävä että aika suuri osa meistä on kiinni … Lue lisää
Puhdistava kevät: Askel 4 – Mielen paasto
On hyvä, että huomiota kiinnitetään puhtaaseen ravintoon ja ihon hellimiseen luomutuotteilla, mutta usein kaiken tämän jalkoihin jää ehkä tärkein puhdistettava paikka – oma mieli. Lue lisää
Puhdistava kevät: Askel 3 – Helli ihoasi
Siinä missä on syytä katsoa mitä lusikoi suuhunsa, kannattaa kohdistaa katse myös siihen, mitä ihosi syö. Lue lisää
Puhdistava kevät: Askel 1
Peset säännöllisesti pyykkisi ja astiasi sekä imuroit asuntosi, miksi et siis myös siivoaisi pölyjä pois vartalostasi ja ajatuksistasi? Tervetuloa mukaan niin kehoa kuin mieltäkin puhdistavaan, pehmeään paastoon. Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
