Erityisherkkänä tarvitsen omaa aikaa ja rauhaa ympärilleni – myös juhlapyhinä. Etenkin joulu on monissa kodeissa, perheissä ja ystäväpiireissä yhdessä olon aikaa. Aikaa, jolloin kokoonnutaan kaikki saman pöydän ääreen ja vietetään tiivisti aikaa … Lue lisää
Aihe: Perhe
Perhe, lapset ja vanhemmuus.
Kun tein nämä asiat toisin, joulu saapui lempeämmin – Näin jouluun voi laskeutua kiireen sijaan sydän edellä
Kaamosajan pimeys, ruuhkaiset kauppakeskukset, paljon tapahtumia, konsertteja, juhlia, joulutoreja… kaikkea tiivistettynä muutamaan hassuun viikkoon vuodessa. Joulunalusaika on monella täynnä menoa ja meininkiä. Kivaakin tekemistä voi olla liikaa, jolloin kaikkeen alkaa turtua … Lue lisää
Kipeän tunteen ääneen sanominen ei ole syyllistämistä eikä valittamista
Joskus käy niin, että toisen sanat tai käytös loukkaa. Harvoin on kyse siitä, että toinen olisi ehdointahdoin halunnut loukata. Mutta koska tulemme niin monenlaisista taustoista ja meillä on monenlaisia kokemuksia menneisyydessä, koemme … Lue lisää
Suru muuttaa muotoaan ajan saatossa – Sinulla on lupa surra omalla tavallasi omaan tahtiisi
Suru tulee meidän ihmisten elämään eri tavoin. Joskus se hiipii hiljaa luokse niin, että sen tietää olevan tulossa. Joskus se tulee hyvin yllättäen ja vie elämän raiteiltaan. Joskus suruun liittyy hiljaista hyväksyntää. … Lue lisää
Psykoterapeutti: Riittämättömyyden tunteen taustalla on usein tämä lapsuuden kokemus – Se voi saada meidät suorittamaan vanhemmuutta
Tämä teksti on kirjoitettu kaupallisessa yhteistyössä Suomen ev.lut. kirkon kanssa ja se on syntynyt yhteisestä kiinnostuksesta suomalaisten henkiseen hyvinvointiin. Kirjoittaja Heli Pruuki on perhepsykoterapeutti ja tietokirjailija, joka on kirjoittanut mm. nämä tunnetaitoihin liittyvät … Lue lisää
3 olennaista kysymystä riidassa – Näin riidasta voi tulla hyvä kokemus
Kaikissa riidoissa on niin monta ulottuvuutta, että varmasti toimivia yleisohjeita on vaikea tarjota. Kuitenkin jo muutaman hyvän kysymyksen avulla kuka tahansa voi päästä riidassaan siihen pisteeseen, jossa tilanne alkaa avautua ja … Lue lisää
Tunnolliset äidit uupuvat ja silti kokevat syyllisyyttä – Kun syyllisyys iskee, kokeile näitä
Kirjoittaja Katri Korolainen on ruuhkavuosia elävä viestinnän ammattilainen Lasten ja nuorten keskuksesta. Olen tärkeällä työkeikalla, jota olen odottanut pitkään. Puoliso soittaa kesken päivän, että flunssaisen nuorimmaisen kanssa on lähdettävä päivystykseen. Lähden välittömästi … Lue lisää
Pohditko jatkuvasti, miten asiat tai tilanteet olisivat voineet mennä toisin? – Taustalla voi kyteä keskeneräinen selvittämätön asia elämässäsi
Pyöriikö mielessäsi tilanteita, joissa olisit toivonut tehneesi toisin? Herättääkö tietyt ihmiset sinussa vihan tai kenties kaipauksen tunteita? Kyseessä voi olla keskeneräinen asia. Asia, jonka kohtaaminen voi viedä elämääsi eteenpäin, sen sijaan, että … Lue lisää
Lapsuuteni jokaisena päivänä sinä olit vihainen – runo selviytymisestä
Lapsuuteni jokaisena päivänä sinä olit vihainen Pelkäsin sinua niin paljon etten voinut näyttää edes pelkoani Vihasi pelotti silloinkin kun olit iloinen – tai poissa Teki mieli jäädä huoneeseeni ikuisesti Ja niin … Lue lisää
Nuori, sinusta tulee vielä tosi hyvä, vaikka aina ei siltä tuntuisi
Joissain asioissa sinusta tulee erinomainen ja monissa asioissa ihan jees. Ja joissain asioissa joita olet sitkeästi harjoitellut, tulet loistamaan! Mutta tulet luultavasti myös pettymään taitoihisi. Kukaan kun ei voi osata kaikkea ja … Lue lisää
Miten lapseni voisi pitää itsestään, jos minäkin arvostelen itseäni? – Asiantuntijan 4 vinkkiä lapsen itsetunnon vahvistamiseen
Tämä teksti on kirjoitettu kaupallisessa yhteistyössä Suomen ev.lut. kirkon kanssa ja se on syntynyt yhteisestä kiinnostuksesta suomalaisten henkiseen hyvinvointiin. Kirjoittaja Hanna Rajalin työskentelee vanhemmuuden tuen asiantuntijana Lasten ja nuorten keskuksessa. Hannalle tärkeää … Lue lisää
Kuinka paljon kannat mukanasi itsestäänselvyyksiä, jotka todellisuudessa ovat omia valintojasi?
Sitä päivää oli odotettu keltaisen mittanauhan kera jo kuukausia, ellei peräti vuosia. Vihdoin pituus ylsi 140 senttimetriin, joka tarkoitti sitä, että Linnanmäen hurjimpiin laitteisiin irtosi virallinen lupaleima. Kymmenvuotiaan poikani odotuksissa yli muiden … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
