Ihminen on sosiaalinen olento, jonka perustarve on tuntea yhteenkuuluvuutta muiden ihmisten kanssa. Koska jokaisella on omanlaisensa tarpeet ja vielä omanlaisensa tapa ilmaista niitä, on tehokas ja toimiva kommunikointi välttämätöntä hyvän ihmissuhteen ylläpitämiseksi. … Lue lisää
Aihe: Ihminen
Tarinoita ihmisistä, juttuja joutilaisuudesta, kertomuksia kasvamisesta, vinkkejä leppoistamiseen.
Kilpirauhasen hoito on solujen hienomekaniikkaa
Blogi on mainosyhteistyö Biomedin kanssa. Biomed on kustantanut Petran itsehoitokokeiluun liittyvät TH Intensive -valmisteet, lääkärikonsultoinnin ja laboratoriokokeet, joilla seurataan kilpirauhasarvojen kehittymistä. Petra on tuottanut sisällön omien kokemustensa perusteella itsenäisesti eikä Biomed puutu tekstisisältöön. … Lue lisää
Onko elämässäsi tilaa sinulle?
Tila on yksi merkityksellisimmistä asioista ihmisen elämässä, joskin se on yksi vähiten huomioituja. Kuuntele alta muutama ajatus siitä mitä kaikkea tila voi elämässäsi tarkoittaa ja mihin se tai sen puute voivat vaikuttaa. … Lue lisää
Jumissa? Tässä 10 sitaattia avuksi
Elämä on liian lyhyt siihen, että tuntisit olosi surulliseksi ja voimattomaksi ja pidättelisit hengitystä sen takia, koska tunnet olevasi niin jumissa. ”Jumi” on samanlainen olotila kuin ”nälkä” tai ”kylmä”. Se on väliaikainen ja muutettavissa. … Lue lisää
10 askelta suureen elämänmuutokseen
Kaipaatko elämääsi uutta suuntaa, mutta et oikein tiedä, miten saisit mielessäsi pyörittelemäsi muutoksen vietyä käytännön tasolle? Ehkä olet jo ottanut muutamia askeleita elämänmuutoksen parissa, mutta et tiedä, kuinka jatkaisit uudistumisen tiellä eteenpäin? … Lue lisää
Onko arkesi jotain, jota haluat paeta – vai juuri sitä elämää, jota haluat elää?
Facebook-kaverini raportoi lyhyttä keskustelua perheessään. Keskustelun aiheena oli Arki-merkkiset elintarvikkeet, kuten juusto. Joku oli kommentoinut juuston nimivalintaa, että se on vähän sama kuin nimeäisi juuston ripuliksi. Ehkä mainostoimistolla on ollut samansuuntainen pelko … Lue lisää
Keinoja epäreilun käytöksen kohtaamiseen – mindfulness tunnetaidot
Sydämellisesti tervetuloa seuraamaan Hetkinen –vlogia! Vlogissa käsitellään asioita letkeällä otteella ja mindfulnessin näkökulmasta. Ensimmäisessä osassa on aiheena mindfulness tunnetaidot. Katso videolta vinkkejä päästää irti ”epäreiluksi” kokemasi tilanteen vatvomisesta ja märehtimisestä mindfulnessin keinoin. … Lue lisää
Mistä me tiedämme?
Sain tuossa yksi päivä itseni kiinni itse teossa, kun havaitsin arvostelevani ohikulkevia ihmisiä kaupungilla istuessani. Huomasin olevani analyyttinen ja luulevani paljon asioita. ”Tuo on varmaan sellainen ihminen, että…” , ”Tuolla taas on … Lue lisää
Tutkimusten mukaan yhteys luontoon on elintärkeää terveydelle: Oleskelu luonnossa parantaa itsetuntoa ja vähentää vihaa
Elämää eletään teknologian myötä yhä nopeampaan tahtiin. Harvassa ovat ne kerrat, kun bussissa jutellaan vierustoverin kanssa, eikä olla uppoutuneena kännyköihin. Olemme saatavilla joka hetki, emmekä osaa irtautua siitä. Elämän rytmi on kiihtynyt … Lue lisää
10 asiaa, jotka tekevät elämästä ihanampaa
1. LÄSNÄOLO Täydellinen sitoutuminen siihen, mitä juuri nyt teet. Juuri nyt. Tämän hetken täydellinen mindfulness on jotakin, mitä emme saavuta aivan 100% koskaan, mutta sen ei pitäisi estää meitä yrittämästä. Mitä tahansa … Lue lisää
Ajan palapeli
Teksti: Paula Savelius Ajan suhteellisuus on kiehtova asia. Sen tiedostaa eniten kiireessä, jolloin aika pinkoo edellä ja itse painelee perässä kuin juoksisi maratonia piikkikorkokengissä. Kiireettöminä hetkinä aika taas keinuttelee kuin riippumatossa loikojaa, ja … Lue lisää
Henkisen kehityksen viisi vaihetta
Ihminen on otollisimmillaan henkiselle heräämiselle tietyssä iässä. Joogan oppien mukaan tämä on keski-ikään liittyvä kriisi, jonka useimmat kokevat 35–42-vuotiaana. – Kyllä vain, joogit ovat osanneet määritellä tämän tarkkaan! Lyhyesti selitettynä, joogisen käsityksen mukaan … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
