Ihmisenä olemisen huikeus ei piile kaikissa niissä asioissa, jotka tekevät meistä ainutlaatuisia. Se piilee siinä tosiseikassa, että voimme yhtyä kosmiseen älyyn; meistä jokaisesta voi tulla kokonaisuuden tietoinen osanen. Kun niin tapahtuu, saat … Lue lisää
Haku: Naisena olemisen taito
Elää, uskaltaa – 52 korttia rohkeampaan elämään
Kirjailija Tommy Hellstenin ajatuksiin perustuvat kortit johdattavat tunnistamaan sisäisen voimamme ja mahdollisuuden muutokseen.
Kustantaja: Kirjapaja
Luonto koskettaa syvemmältä ja hoitaa enemmän kuin mikään ihmisen itse rakentama
Oletko huomannut metsässä aikaa viettäessäsi, että kuinka metsä hoitaa kokonaisvaltaisesti? Myös tutkimustiedot vahvistavat luonnossa olemisen hyvinvointivaikutukset. Tutkimusten mukaan erityisesti luonnon myönteiset vaikutukset psyykkiseen hyvinvointiin tuntuvat olevan vahvalla pohjalla. Metsässä oleminen parantaa mielialaa, … Lue lisää
Oletko onnellinen kotona? – Nämä 7 asiaa vaikuttavat merkittävästi siihen, koetko hyvää oloa kotona
1. Muistot Onnelliset muistot elävät mielessämme pitkään – myös tunnemuistoina. Jos kotiin liittyy joitain lämpimiä tunnemuistoja, saatat tiedostamattasikin pyrkiä luomaan samankaltaisia hetkiä, ympäristöjä ja mielikuvia kotiisi – yhä uudelleen ja uudelleen. Muista … Lue lisää
Elämä kantaa – Luottamuksen kortit
Katri Syvärisen Elämä kantaa – Luottamuksen kortit tuovat luottamuksen tunnetta vaikeisiin hetkiin ja elämänvaiheisiin.
Kortit auttavat hellittämään kontrollista, luopumaan vanhasta ja elämään muutoksen keskellä. Ne tarjoavat tukea silloin, kun suunta puuttuu. Lue lisää
Täydellisyyden tavoittelu tappaa unelmat – Se estää meitä tekemästä asioita, joita sydämestämme haluaisimme
Valmentajana olen havainnut asioita, jotka valitettavan usein estävät Sun Juttusi – unelmasi – todeksi elämisen. Jotka samalla estävät myös omana itsenä olemisen. Ovathan nämä kaksi symbioosissa keskenään. Täydellisyyden tavoittelu ja siitä aiheutuva … Lue lisää
Elämäni paras ero – vihdoin sain erota niin kuin olen aina halunnut!
Yksipuolinen yhteyden katkaisu, tunteiden kohtaamattomuus, vain ”välttämättömistä” asioista puhuminen mielen tasolla, kykenemättömyys omistaa omaa osuutta, nähdä eri näkökulmia tai pyytää anteeksi… Kuulostaako tutulta? Kun katson just kirjoittamaani listaa, pääsen häpeäkseni toteemaan, miten … Lue lisää
Entä jos stressi ei kaikkoa hyvilläkään menetelmillä?
Stressi on normaali ja tarpeellinen osa elämää, mutta kun stressi ylittää sietokykymme rajat, alamme oireilla monin eri tavoin. Toisilla oireet ilmenevät enemmän psyykkisellä tasolla, toisilla fyysisellä, esimerkiksi kipuina. Monilla oireilu on kaikilla … Lue lisää
4 tapaa ottaa oppia luonnosta – Luonto opettaa sitä, jolla on silmät nähdä ja korvat kuulla
Metsät, rannat, vuoret, tasangot ja kaikki luonnon paikat kuiskaavat ikiaikaisista elämän periaatteista kaikille, joilla on korvat kuulla ja silmät nähdä. Luonto saattaa mielemme muotoilemaan erilaisia konsepteja ja ymmärrystä elämästä. Voimme oppia syntymästä, … Lue lisää
Vuoden arvokkain opetus
Ystävälläni on ollut tapana vuoden vaihtuessa tehdä itsearviointi kuluneen vuoden saavutuksista ja samalla suunnitelma seuraavalle vuodelle. Oma kiinnostukseni kohdistuu lähinnä oivalluksiin. Niin nytkin. Vuosi 2015 oli minulle hyväksi. Ja kuten elämässä niin … Lue lisää
Ei on uusi joo: se tekee tilaa niille asioille ja ihmisille, joiden kanssa on hyvä olla
Minun on ollut tosi vaikeaa sanoa ei, asettaa rajoja ja toimia sen mukaan mitä itse tarvitsen ja haluan. En edelleenkään välttämättä lähde pissalle silloin kun tarvitsisi – pidättelen, jos toisella on juttu meneillään … Lue lisää
Halaamisen sietämätön ikävä – Beibi, kyllä me halataan vielä
Mummi, halataan vielä!, huudahti 3,5 -vuotias pieni rakkaani eron hetkellä. Olimme jo antaneet lähtöhalit ja –pusut, mutta suuri halaamisen kaipuu yllätti voimallaan vielä viime hetkellä. Tänä vuonna olen oppinut, miten suunnaton voikaan … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
