Tuntuuko sinusta, että elämä on ahdasta? Haluaisit tehdä asioita erillä tavalla tai muuttaa elämääsi, mutta koet ettei se ole mahdollista? Ikään kuin jokin voima estäisi sinua sanomasta tai tekemästä toisin kuin haluat? … Lue lisää
Kirjoittaja: Julle Takanen
Haluan lisätä ihmisten tietoisuutta itsestään. Jos kaipaamme muutosta, on se mahdollista tulemalla ensiksi tietoiseksi siitä millaisia olemme nyt. Ja jos voimme hyväksyä itsemme sellaisena kuin olemme, voimme alkaa valitsemaan toisin ja muuttua.
Olen hahmoterapeutti. Olen myös mindfulness-ohjaaja ja toiminut työelämän tunnetaitojen kouluttajana.
Otan vastaan yksityisasiakkaita sekä vedän hahmoterapiaryhmiä.
Miksi minä olen aina mielestäni syyllinen?
Oletko viime aikoina ollut vihainen itsellesi? Kokenut ettet kelpaa tai koet olevasi syy siihen, että asiat menevät huonosti? Meillä jokaisella on tarve olla yhteydessä toiseen ihmiseen. Toimiaksemme maailmassa ja ollaksemme kontaktissa toisten … Lue lisää
Ajatuksemme näkyvät kodissamme
Lapsiperheen elämä on hulinaa. Erityislapsiperheen elämä erityisesti. Oli kyseessä millainen perhe tahansa, jossain vaiheessa hulinan keskellä kodista huolehtimisen on pakko jäädä. Omalla kohdallani näin tapahtui muutama vuosi sitten. Tajusin, ettei sillä, miltä … Lue lisää