Kohtaan tosi usein asiakastyössäni uskomusta että olemme ainoita, joilla on huonommuuden, epäonnistuneisuuden ja arvottomuuden tunteita, konfliktin pelkoa, vaikeutta rajata, haastetta tunnistaa sydämen ääntä ja kulkea sitä päin. Suuri osa meistä ämpyilee ihmissuhteiden … Lue lisää
Aihe: Rakkaus
Tarinoita, runoja, ajatelmia ja kuvia rakkaudesta. Tykkää myös Facebook-sivustamme Hidasta rakkautta.
Ylivastuullinen tekee muidenkin (sisäiset) duunit, syyllistyy vähän kaikesta ja ymmärtää toisia joskus vähän liikaa
Ylivastuullisuus on sananmukaisesti vähän liiallista vastuun kokemusta ja kumpuaa usein tunnistamattomasta syyllisyydestä. Se on oloa, että tässä pitäisi nyt pystyä muuttamaan asiat hyväksi, pelastaa maailma ja huolehtia että kaikilla on hyvä olla … Lue lisää
Matka hyvään vanhemmuuteen alkaa tutustumalla omaan lapsuuteen
Se hetki, kun pieni ihminen vain kiukuttelee ja raivoaa. Se tunne, joka täyttää koko tilan ja olet itse täysin voimaton ja voimaton sen kaiken keskellä. Sitten se tulee itselle, kiukku, se tuntuu … Lue lisää
Omat rajut reaktiot satuttavaa kumppania kohtaan ovat yleisiä ja ymmärrettäviä, älä turhaan jää syyllisyyden vangiksi
Kirjoitin uuteen kirjaani Toivu satuttavasta suhteesta, kuinka sietokyvyllämme todellakin on rajansa. Satuttava kumppani voi tahallaan ja tarkoituksella pyrkiä provosoimaan toista. Hän voi yrittää projisoida omaa käytöstään kumppanilleen, jotta saisi edes jotain konkreettista … Lue lisää
Miksi en osaa olla onnellinen, vaikka kuinka yritän?
Miksi en osaa olla onnellinen? Ajatuksillaan pitäisi pystyä muuttamaan tunteitaan myönteisimmiksi, mutta miksi oloni on yhä alakuloinen ja ankea? Minunhan pitäisi jo osata vaikuttaa mieleeni niin, että olisin tyynempi ja rauhallisempi? Itsensä … Lue lisää
Eroottinen läsnäolon hetki parille – koe rento ja paineeton hetki yhdessä rakkaasi kanssa
Eroottinen läsnäolon hetki parille Vietä kumppanisi kanssa eroottinen nautinnon hetki, jossa tärkeintä on kiireetön läsnäolo sekä itselle että omalle rakkaalle. Voitte olla joko alasti tai vaatteet päällä. Asettukaa aluksi mukavaan asentoon vierekkäin … Lue lisää
Tuntuuko maailman meno kovalta ja toivottomalta? – Nyt on aika pitää kiinni toivosta, optimismista ja inhimillisyydestä
Mikäli on viime vuosina seurannut mediaa ja tunnustellut yhteiskunnallista ilmapiiriä, on ollut vaikea välttää ajoittaista toivottomuuden tunnetta ja kokemusta näköalattomuudesta. Ensin meitä koetteli maailmanlaajuinen pandemia, joka vaihtui kuin salamaniskusta jatkuvaan reaaliaikaiseen sotauutisointiin … Lue lisää
Miltä unelmien parisuhde näyttää juuri sinulle – entä kumppanillesi?
Unelmien parisuhde – haaveilua vai konkretiaa? Mitä kaipaat suhteeseesi? Ihan oikeasti? Jos sinä saisit päättää, mitä muuttuisi? Mikä syvenisi? Mikä pysyisi juuri sellaisena, kuin se on? Tämä ei ole haihattelua, vaan … Lue lisää
3 tapaa korjata katkennut yhteys rakkaan kanssa
1. Puhukaa ja kuunnelkaa Kieli on silta, jonka kautta toisen sisäistä maailmaa voi hahmottaa paremmin. Samalla puhuminen jäsentää omia kokemuksia. Juttelua voivat siivittää esimerkiksi seuraavat korttipakat: – Parisuhteen keskustelukortit (+ Parisuhteen keskustelukorttien … Lue lisää
4 nerokasta vinkkiä, joiden avulla parisuhderiidan voi lopettaa ajoissa
Joskus syntyy turha riita. Usein se syntyy vieläpä aivan tyhjästä, vaikkapa nälän tai väsymyksen takia. Kyse ei siis oikeastaan ole edes välttämättä parisuhteesta itsestään, vaan epäonnisista olosuhteista. Joskus pieni, turha riita ei … Lue lisää
5 keinoa, miten satuttavasta suhteesta voi erota turvallisesti
Yksi syy satuttaviin suhteisiin jäämiseen, sekä vaikeuteen erota on pelko. Satuttava/narsistinen/toksinen ja väkivaltaa käyttävä kumppani uhkailee usein kumppaniaan fyysisellä tai henkisellä väkivallalla ja/tai tekee näitä molempia, jotta häntä ei jätettäisi. Tutkimusten mukaan … Lue lisää
Joskus silmät avautuvat vasta, kun sydän särkyy
Joskus silloin kun sydän särkyy, silmät avautuvat Ja joskus silloin, kun joutuu luopumaan jostakin, saattaa lopulta ajan myötä löytää syvemmin itseään. Edellä oleva ajatus tuntui omien sydänsurujen keskellä ensin raivostuttavalta, ajan myötä … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
