Erityisherkkyydestä puhutaan nykyään paljon, mutta sen tunnistaminen ei välttämättä ole helppoa. Kuten mikä tahansa ominaisuus, erityisherkkyys on jatkumo – ihmisellä ei ehkä ole kaikkia ominaisuuteen liitettäviä piirteitä, ainakaan niin, että ne näkyisivät … Lue lisää
Aihe: Ihminen
Tarinoita ihmisistä, juttuja joutilaisuudesta, kertomuksia kasvamisesta, vinkkejä leppoistamiseen.
Yksi tunne voi vaikuttaa hyvinvointiisi merkittävästi
Luin jokin aika sitten tutkimuksesta, jossa seurattiin ryhmää ihmisiä, joita oli ohjeistettu pitämään päivittäistä kiitollisuuspäiväkirjaa. Joukossa oli ihmisiä joilla oli mm. unihäiriöitä, masennusta, ahdistuneisuutta ja kipuja. Vertailuryhmän jäsenet eivät pitäneet minkäänlaista kirjaa … Lue lisää
Henkinen polku – 6 neuvoa sen kulkemiseen
Kirjoittaja Mervi Bergström on Englannissa asuva henkinen valmentaja, tunneterapeutti ja näkijä. Bergström on koulutukseltaan Bachelor of Arts (Hons), hypnoositerapeutti ja menneiden elämien regressiohoitaja. 1. Päivää seuraa aina yö ja päin vastoin Valoa ei … Lue lisää
”Ole rohkeasti oma itsesi” – 7 voimakuvaa Sinulle
Ole rohkeasti oma itsesi, sinä olet huipputyyppi juuri sellaisena kuin olet ♥ Lisää voimauttavia kuvia löydät Instagram-tililtämme @hidasta. @hidasta
Tehokas tapa helpottaa stressiä on opetella hengittämään itsensä rennoksi
Olen ollut tosi jännittynyt. Heräilen yöllä siihen, että kehoni on jumissa ja hyvä kun saan happea. Aamulla pääni on vähän sekava, tarvitsen käynnistyäkseni venyttelyä tai hengittelyä ja energiani on matalalla. Minulla on … Lue lisää
Vapaudu uhrina olemisesta – 6 askelta
Uhrin rooliin ja identiteettiin ajautuminen on hyvin kuluttavaa itselle ja kanssaihmisille. Silti uhrius on hyvin ymmärrettävä prosessi, jos olemme elämässämme kokeneet vaikeita, haavoittavia ja jopa traumaattisia kokemuksia. Joskus saatamme saada uhrin identiteetin … Lue lisää
Jutta Larm (Gustafsberg): ”Rakkaus – siitä elämässä on kysymys!”
Jutta Larm (Gustafsberg) ja Juha Larm (Rouvinen) ovat ystävystyneet yhteisen rakkauden kohteen kautta: molemmat pitävät luontoa ja luontoyhteyttä yhtenä suurimmista asioista, jonka äärellä voi kohdata todellisen itsensä. He kokivat asian niin merkittäväksi, että alkoivat rakentaa … Lue lisää
5 hyvää neuvoa, miten voit hiljentymällä parantaa elämäsi laatua
Kirjoittaja Mervi Bergström on Englannissa asuva henkinen valmentaja, tunneterapeutti ja näkijä. Bergström on koulutukseltaan Bachelor of Arts (Hons), hypnoositerapeutti ja menneiden elämien regressiohoitaja. 1. Kun kävelet, kävele. Kun istut, istu. Mielessämme liikkuu noin … Lue lisää
Yhdessä ja yksin – Yhteyden tuntemisen vahvistava ja inspiroiva voima
Heräsin yhtenä yönä parisen viikkoa sitten ’suden hetkellä’, hieman ennen klo 3. Mieleeni nousi idea, joka oli pakko heti kirjoittaa ylös. Vuorokauden kypsyttelyn jälkeen päätimme puolisoni kanssa edetä sanoista tekoihin. Kutsuimme somessa … Lue lisää
Mitä viisaus on – ja kuuluuko se ilman muuta vanhuuteen?
Tuijotan ikkunasta pihan vanhoja puita ja pensaita. Marraskuinen aamu on vaihtumassa päiväksi. Valo on harmaata, luonnon värit maanläheisiä kaikki. Sato on korjattu, lehdet pudonneet puista. Luonto rauhoittuu lepotaukoon odottaen lumipeitettä unensa suojaksi. … Lue lisää
Tarvitseeko toista aina ymmärtää täysin? – Tärkeintä on rinnalla kulkeminen
Rakkaudella on kuusi muotoa. Viidestä merkistä tunnistat, onko välillänne aitoa rakkautta. Seitsemän merkkiä siitä, että olet löytänyt elämäsi rakkauden. Kuusi tapaa tuntea rakkautta. Viisitoista merkkiä, että olet löytänyt elämäsi rakkauden. Viisi faktaa … Lue lisää
Tunteiden kieltäminen on sen esittämistä, ettei tunnu – Muistathan, että sinullakin on lupa olla ihminen
Minun kiellettyjen tunteitteni listalla ovat olleet mm. viha, pettymys, epäonnistumisen tunne, yksinäisyys, kateus, mustasukkaisuus, pelko, epävarmuus ja jännitys. Nyt ymmärrän, että nämä tunteet kuuluvat elämään. Nyt ymmärrän, että vaikka nämä tunteet eivät … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
