Konfliktit parisuhteissa ovat vääjäämättömiä. Kun kaksi ihmistä erilaisine persoonineen, pelkoineen, haavoineen, toiveineen ja preferensseineen aloittaa suhteen – on varmaa että edessä on kohtia jotka tuottavat kitkaa ja hankausta. Tätä ei tarvitse välttää … Lue lisää
Avainsana: tunteet
Tunnetko olevasi yksin tunteidesi ja ajatustesi kanssa? – Ehkä et olekaan ainoa
Meillä ihmisillä on taipumus ajatella, että me kaikki olemme erityisiä ja ainutlaatuisia. Toki tämä on osittain totta ja haluan uskoa, että jokaisella meistä on jotakin uniikkia annettavaa tälle maapallolle. Samainen ajatuskulku johtaa … Lue lisää
Rakastamalla toista voi oppia rakastamaan myös itseään – kaikkine säröineen
Haluamme olla rakastettuja, se on syvä tarpeemme. On tosiasia ettemme kaikki ole kokeneet rakkautta läheisimmissä ihmissuhteissamme silloin, kun olemme olleet pieniä, haavoittuvaisia ja imeneet itseemme tunteet ja tai tunteettomuuden. Kokeneet todeksi; minä … Lue lisää
Toista ei voi rakastaa ehjäksi – mutta hyvässä parisuhteessa voi saada korjaavia kokemuksia
On paljon self help -oppaita, joissa kannustetaan turvan löytämiseen itsestä ja siihen, että ethän odota kenenkään muun rakastavan itseäsi ehjäksi. Olen monelta osin samaa mieltä ja uskon täysin, ettei omaa hyväksyttävyyttä taikka … Lue lisää
Vanhempi, kannusta poikaasi itkemään!
Minun lapsuudessani sukupuoliroolit elivät ja voivat hyvin. Säännön vahvistavia poikkeuksia lukuun ottamatta, pojat keskittyivät leikkimään omia leikkejään ja tytöt omiaan. Poikia rohkaistiin rämäpäisyyteen ja fyysisiin mittelöihin, joiden tuottamat pettymyksen kyyneleet nielaistiin nopeasti … Lue lisää
Eron syyt ovat yleensä muualla kuin niissä asioissa, joista riidellään – Kriisi syntyy, kun kumppanit eivät tunnista tarpeitaan tai uskalla puhua niistä
Vastaanotollani tapaan viikottain pareja, joiden suuri toive on oppia ymmärtämään toisiansa paremmin. Tahto tähän sanoitetaan kuitenkin usein toisin eli negaation kautta. Aika on päätetty varata, koska jotain ikävää on tapahtunut. Usein … Lue lisää
Anna itsellesi lupa tuntea kaikkia tunteita, se on rehellistä ja terveellistä
Kysyin hiljattain eräältä parantumattomasti sairaalta 80-vuotiaalta, pelkääkö hän kuolemaa. Vastaus oli tiukka EI, ja että tästä on nyt pidettävä tunteet erillään. Jäin ymmälleni. Ovatko tunteet todella niin kamalia ja hävettäviä, että niitä pitää … Lue lisää
Vaikealla hetkellä emme usein kaipaa neuvoja, vaan sitä, että joku kuuntelee sydän auki
Mitä jos läheisen tunteen äärellä voisi vain olla läsnä? Ilman syväanalyyseja tai korjausyrityksiä ja ”piristämisiä”? Ihmissuhteiden lahja on sekin, että voi tulla niin syvästi kohdatuksi, lohdutetuksi ja rakastetuksi sellaisena kuin … Lue lisää
Kun elämä tuntuu kovalta, on vaikeaa pysyä pehmeänä – et ole vastuussa toisen sydämen haavoista, mutta omiasi saat hoivata
Sille on aina syy, miksi joku tuntuu olevan töykeä, viileä, defensiivinen, yläpuolelle asettuva, jyräävä, sulkeutuva tai kova. Kaikilla on kokemuksia – usein jo tosi varhaisissa vaiheissa – joissa oma sydämen pehmeys, se … Lue lisää
Tämä kirjoitusharjoitus voi auttaa purkamaan stressiä ja keventää oloa
Kuormittavat tilanteet herättävät monenlaisia ajatuksia ja tunteita, mutta niiden ilmaiseminen ei aina ole helppoa. Monet kantavatkin sisällään ajatusten ja tunteiden kuormaa. Se saattaa tuntua kehossa ja mielessä painolastina. Aina ihminen ei itsekään … Lue lisää
Vapaus olla oma itsensä on kaunein lahja, jonka toiselle ihmiselle voi antaa – Sen lahjan voi antaa myös puhelimessa tai tietokoneen ruudulla
Meissä jokaisessa pulppuaa hieman erilainen vivahde samasta lähteestä. Ei ole vain yhtä tapaa olla elossa. Luomme kaikki nämä tavat itse. Kuvittelemme kuitenkin usein, että juuri minun tapani olla on hieman vääränlainen, koska … Lue lisää
10 asiaa, jotka huomaat vasta kun hidastat – Kun mielesi lepää, maailmakin lepää
Tässä on 10 muistutusta asioista, jotka me kaikki oikeastaan jo tiedämme. Käytännössä ne kuitenkin pääsevät helposti unohtumaan – varsinkin silloin, kun ärsyttää, ketuttaa, ahdistaa, väsyttää ja seinät kaatuvat päälle. Muistutukset on poimittu … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
