Keväällä metsät, rannat ja kukkulat ja muutkin luontopaikat kutsuvat entistä voimakkaammin. Toki monelle säällä tai vuodenajalla ei ole mitään väliä silloin, kun mennään metsään. Luonto on mahtava ympäristö liikkumiselle. Luonnon synnyttämä, suorastaan … Lue lisää
Avainsana: luontokävely
Käveletkö sinäkin huolet pois mielestäsi?
Luonnossa käveleminen on hyvä tapa mielen hiljentämiselle ja kehotietoisuuden vahvistamiselle. ”Meditaatioharjoitukseksi” käy parhaiten kävely, joka on tavoitteetonta. On erilaista lähteä luontoon päämäärättömästi vaeltelemaan kuin siirtyä tavoitteellisesti kotoa kauppaan, jolloin kävely on enemmän … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
