Haastavien asioiden puheeksi ottaminen on erityisen tärkeää, jotta asiat tulisi käsiteltyä, voisimme kehittyä yksilöinä sekä ryhminä ja samalla parantaa kunnioitusta itseä ja muita kohtaan. Kyse on oppimiskokemuksista, jolloin parannetaan vallitsevia olosuhteita. Ilman … Lue lisää
Kirjoittaja: Kristiina Komulainen
Kristiina Komulainen on kerännyt henkistä pääomaa liikkumalla työelämän pelikentässä sekä opiskelemalla monipuolisesti. Media-alan konkari, sovittelija ja poliisiksi valmistunut Komulainen on erityisen kiinnostunut vuorovaikutuksesta ja sen tutkimisesta. Tällä hetkellä hän töiden ohella opiskelee Jyväskylän yliopistossa vuorovaikutuksen kompleksisuutta.
Hyvin riidelty! Näiden kolmen vaiheen avulla opit riitelemään rakentavasti
Kirjoitin edellisessä artikkelissa siitä, että miten meitä ei lähtökohtaisesti ole lapsesta pitäen opetettu riitelemään vaan enemmänkin karttelemaan konflikteja. Riidat ei niitä karttelemalla suinkaan katoa, vaan jäävät kytemään. Miten sitten riidellään rakentavasti? Sovittelun … Lue lisää
”Ei saa riidellä!” ja ”Nyt pyydätte anteeksi!” – Nämä iänikuiset ohjeet vain pahentavat arjen ristiriitoja
Moni on saanut kasvatuksen, missä meille on opetettu, että riiteleminen on väärin. Ja jos riitelee tai on osana konfliktia, niin pikaisella anteeksi pyytämisellä asiat on ratkaistu. Näistä kivettyneistä ajatuksista olisi vihdoin aika … Lue lisää
Petyitkö toiseen ihmiseen tai pettyikö joku sinuun? – Syy voi olla tässä
Olet mitä todennäköisimmin ollut tilanteessa, missä olet joutunut pettymään toiseen henkilöön ja tämän käyttäytymiseen tai sanomisiin. Tilanne on voinut olla myös päinvastainen ja sinuun on petytty. Vuorovaikutuksen kulmasta tässä hyvin mahdollisesti on … Lue lisää
Tuntuuko, että olet etsinyt koko elämäsi jotakin? Kyse voi olla tästä traumasta
Käsittelemätön häpeä on yksi suurimmista esteistä saada ihmissuhteita toimimaan. Häpeätrauma aiheuttaa helposti sen, että toiseen yksilöön on vaikea kiinnittyä, luottaa ja luoda yhteyttä. Näin ollen pysymme irrallisina suhteessa muihin yksilöihin ja eteen … Lue lisää
Käsittelemätön häpeä vaikuttaa meihin kaikkiin – Tunnistatko oman häpeäsi?
Yksi merkityksellisimmästä asioista, mikä ohjaa käyttäytymistämme ja vuorovaikutustamme on käsittelemätön häpeä. Oman haasteensa tähän asiaan tuo se seikka, että emme usein ole tietoisia omasta häpeästämme. Lopulta jokaisella miestä olisi tehtävä tämän teeman … Lue lisää
Kontrollin tarve kertoo usein luottamuksen puutteesta – Kun hellität näissä asioissa, voit olla enemmän läsnä
Toimivassa vuorovaikutuksessa ja ihmisen kohtaamisissa parhaimmillaan kyse on siitä, että yksilöt uskaltavat luottaa siihen, ettei tiedä. Kyse on antautumisen ja kontrollin balanssin löytämisestä. Puhutaan ”ei-tietämisen tilasta”. Tämä tila mahdollistaa vuorovaikutuksen ja yhteyden … Lue lisää
Kannatko sisälläsi vanhaa kaunaa? – Näin pääset eroon menneessä vellomisesta
Pitkittyneet riitatilanteet voivat olla kuluttavia. Ja vielä kuluttavampaa on, jos riidan jälkeen jää vuosikausiksi märehtimään tapahtunutta konfliktia ja sen aiheuttamia tunteita. Aika usein tilanne on kuitenkin se, että mitään todellista syytä loukkaantua … Lue lisää
Tämä yksinkertainen neuvo voi saada riidan ratkeamaan
Usein yksikertaiset neuvot ovat parhaita. Ne ovat usein myös niin yksinkertaisia, että niitä ei tahdo kuulla ja ne on helppo sivuuttaa. Tämä seuraava ajatus on juuri tätä, mutta ehdottomasti yksi toimivimmista, mitä … Lue lisää
Arjen ristiriitojen takana on usein käsittelemättä jääneitä asioita
Konflikteja ei ole syytä pelätä. Niin usein näkee, kun ristiriitatilanteet lakaistaan möykyksi maton alle, mihin sitten myöhemmin kompastellaan. Huipputiimit eivät ole paikkoja, missä ei olisi konflikteja. Päinvastoin! Kyse on siitä, että miten … Lue lisää
Yksi negatiivinen ilmaisu voi kumota monta positiivista – Näin parannat yhteyden syntymistä toisten kanssa
Olet todennäköisesti ollut joskus tilanteessa, missä on paljon ihmisiä. Et tunne entuudestaan kaikkia ja kyseessä voi olla esimerkiksi jokin juhla. Tällaisessa tilanteessa nostamme automaattisesti esiin omat sosiaaliset tuntosarvemme. Paikalle voi olla tuttuja … Lue lisää
Heikko itsetunto ja nämä oireet voivat olla merkkejä tuen ja turvan puutteesta – Koskaan ei ole liian myöhäistä löytää omaa tukiasemaa
Miksi toinen joutuu helposti vuorovaikutustilanteissa riitoihin, kun joku toinen taas tuntuu välttävän ristiriitoja? Yksi yleinen syy on heikko itsetunto ja tässä artikkelissa käsittelen merkittävää ratkaisua tähän asiaan. Kyse on usein niistä ihmisistä … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
