Rakkauden ei kuulu olla jatkuvaa epävarmuuden vuoristorataa. Silloin on kyse enemmänkin aktivoituneista kiintymysmalleista ja mahdollisesti traumakemiasuhteesta. Intensiivisyys ja intiimiys eivät ole ollenkaan sama asia, vaikka ne helposti saatammekin sotkea. Toki rakkaus nostaa … Lue lisää
Aihe: Ihmissuhteet
Ihmissuhteet, rakkaus ja seksi.
Oletko lapsellesi kaveri vai kasvattaja? – 5 merkkiä kaverivanhemmuudesta
Kirjoittaja Jarno Paalasmaa on kasvatusvaikuttaja, rehtori ja kahden kouluikäisen lapsen isä ja yhden isäpuoli. Hän on työskennellyt opettajana yli kaksikymmentä vuotta ja on asiantuntijana Yle Areenassa julkaistussa Kasvatusviisautta kiireisille -podcast-sarjassa. Hänen uusin … Lue lisää
Miten ihmeessä tunteita oikein koetaan? – Pura tunne helposti ja turvallisesti lempeän harjoituksen avulla
Monissa paikoissa sanotaan, että tunne pitää vain kokea, koska se haluaa tulla nähdyiksi. Mutta miten tunteita oikeastaan koetaan ja puretaan? Yksi vaihtoehto (on monia tapoja kokea ja purkaa tunteita!) on tämä Rupert … Lue lisää
Uskalla heittäytyä pöljäksi! – Elämä ei aukea selittämällä vaan rohkeasti elämällä
Olipa kerran pöljä suolanukke nimeltään Turo. Turo vaelsin mieli uteliaana pitkin maita ja mantuja. Eräänä kauniina päivänä hän saapui valtameren luokse. Outo ja liikkuva aines kiehtoi. Turo ei muistanut nähneensä vastaavaa aiemmin. … Lue lisää
Narsistin ”todelliset kasvot” näyttäytyvät vasta, kun kumppani sitoutuu häneen ja suhteeseen
Uusien ihmissuhteiden alussa on hyvin yleistä pyrkiä näyttämään itsestä parhaita puolia, sekä esimerkiksi ongelmatonta kommunikaatiota ja joustavaa yhdessäoloa. Narsistille tai vahvasti narsistiselle persoonalle uudet suhteet ovat aluksi kuin näytelmää, jossa hän tarjoilee … Lue lisää
Nämä asiat lisäävät (eroottista) kosketusta parisuhteessa
Hyvä kosketus välittää tunteita. Mekaaniset halaukset, jotka hoidetaan (suoritetaan!) velvollisuudentunteesta, tekevät usein enemmän hallaa kuin hyvää. Parisuhteessakin saattaa toisinaan koskettaa kumppania pysähtymättä kunnolla. Miten hyvältä kosketus tuntuukaan, kun siihen keskittyy kunnolla! Molemmat … Lue lisää
Kun toinen ihminen aidosti kuuntelee, siinä hetkessä on taikaa – Arvostava kohtaaminen voi jopa parantaa
“Ihmisen kuunteleminen on hänen arvostamistaan.” – Deepak Chopra Tuo lause pysäytti minut syventymään sen sanoman äärelle pitkäksi aikaa. Olenhan kuuntelun ammattilainen ja asian pitäisi olla itsestäänselvä. Mutta itsestäänselvyyksissä piilee aina sudenkuoppa: … Lue lisää
3 satuttavan suhteen yleistä haastetta – terapeutin keinoja toipumiseen
Satuttavat suhteet aiheuttavat surullisen suuren määrän niin henkisiä, fyysisiä, kuin sosiaalisiakin haittoja. Olen nostanut kirjoitukseen kolme yleistä haittaa, sekä keinoja toipumiseen joiden toivon tuovan lisää ymmärrystä ja tukea kaikille, jotka ovat joutuneet … Lue lisää
Ihmissuhdepulmien, ahdistusten ja erojenkin takana on usein tämä yleinen syy – ja siitä voi vapautua
Kuulostaa ehkä hullulta, mutta: suuri osa ihmissuhdepulmista johtuu läheisyyden pelosta. Niin paljon kuin kaipaamme ja haluammekin rakkautta, pelkäämme usein tiedostamattamme antautua haavoittuvaksi ja avuttomaksi rakkauden edessä. Luultavasti kaikilla meistä on enemmän tai … Lue lisää
Uskallatko antaa surun tuntua? – Tämän vuoksi suremattomat surut kannattaa surra
Suru on todella tärkeä tunne. Vaativa. Joskus musertavan tuntuinen. Ja mielestäni myös nykyisin äärimmäisen kaunis. Suru kertoo siitä, että asioilla on meille merkitystä. Kyvyttömyys surra muuttuu usein defensiivisyydeksi ja pikku hiljaa katkeruudeksi. … Lue lisää
Se, mihin keskityt suhteessa, kasvaa – näin voit katkaista negatiivisuuden kierteen
Asenne kuntoon -harjoitus Kokeile miettiä kumppaniasi, itseäsi tai elämääsi hetki negatiivisessa valossa. Löydät varmasti paljon ärsytyksen aiheita ja korjattavaa. Voit huomata, miten kehosi reagoi negatiivisiin ajatuksiisi. Negatiivinen asenne saa koko olemuksesi ikään … Lue lisää
Tuntuuko sinusta usein, että muut väheksyvät tunteitasi?
Olet juuri kertonut tuttavillesi, että arki lasten kanssa tuntuu välillä uuvuttavalta. Tuttavat ohittavat kommenttisi hiljaa hymähtäen, joku toteaa vähätellen, että suurperheen arki se vasta väsyttävää onkin. Kirjoitat netissä keskustelupalstalle, kuinka taloudellinen tilanteesi … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
