Anteeksi on sana, jossa kotimainen kielemme ottaa vapauksia moneen muuhun verrattuna. Sekä englanninkielinen (forgive) että ruotsinkielinen (förlåt) viittaavat vahvasti unohtamiseen. Siihen, että jostain asiasta päästetään irti ja mennään eteenpäin. Suomen kielen ”anteeksi” … Lue lisää
Aihe: Henkisyys
Ihmisen henkisen alkuperän pohtimista, kokemista ja elämistä.
Kun rakkaus on satuttanut, on vaikea luottaa vaikka haluaisi – 3 askelta, jotka tulee uskaltaa ottaa
Kirjoitettuani jutun otsikon, mieleni valtasi absurdi olo. Kun aikaisemmat suhdekokemukset ovat olleet vaikeita, luottamuksen kokeminen uudessa tai olemassaolevassa suhteessa on kieltämättä suuri haaste ja melkoinen mysteeri. Luottamus kun ulottuu syvälle alitajuiselle tasolle. … Lue lisää
On ookoo syödä puuromantelit itse, sukuloida vasta lopuksi tai olla sydänmuussissa – lempeyttäviä ajatuksia jouluusi
Have Yourself A Merry Little Christmas on yksi lempijoululauluistani, koska siinä on sellainen sydämen ympärille lämpimästi kehräytynyt viba. Jos joulussa on ikävämpiä tunnelatauksia tai ahdistuksia, ehdotan: tee siitä salaisesti vähän omasi. Sydänrunttujen … Lue lisää
Rauhallinen joulu – tylsyyttä vai kaikkeutta?
Lapsena inhosin joulukortteja, joissa toivotettiin rauhallista joulua. Miksi toivoa muille ihmisille tylsää joulua? Joulupäivä oli jo muutenkin pitkäveteinen, kun ei mitään tapahtunut eikä saanut edes naapurissa käydä. Minusta kaikissa joulukorteissa olisi pitänyt … Lue lisää
Toivottukin muutos voi pelottaa — pelko ei tarkoita, että muutos ei kannata
On hyvä tunnistaa, mitkä ajatukset muutoksen edessä heräävät pelon tunteesta käsin. Kun nämä ajatukset tunnistaa, voi niiden äärelle pysähtyä kuulostelemaan, miksi ne heräävät ja mitä ne yrittävät kertoa. Kun tiedostaa, että pelko … Lue lisää
Elämä ei ole suoritus, vaan ihme – entä jos täydellisyyden sijaan tavoittelisimmekin täyttä elämää?
Välillä tuntuu, että elämme ajassa, joka kysyy meiltä kaikilta lähestulkoon huippu-urheilijan mentaliteettia. Meidän tulisi olla tavoitteellisia uratykkejä ja sen lisäksi läsnäolevia puolisoita ja vanhempia, mitata herkeämättä elimistömme toimintaa ja stressitasoja älysormusten avulla … Lue lisää
Mistä tiedät, että olet kasvanut ihmisenä? – Huomaa itsessäsi nämä asiat
Viisi merkkiä siitä, että olet kasvanut ihmisenä: 1. Teet välillä vaikeita asioita, vaikka tuntisit epävarmuutta. Koet ehkä jopa pelkoa, mutta se ei välttämättä ole supistavaa, lamaannuttavaa pelkoa vaan pikemminkin kutkuttavaa uteliaisuutta: Olet … Lue lisää
Suloinen vinkki, jonka avulla voit luoda ihanan rauhoittumisen hetken itsellesi
”Rauhoittumisen” vai rauhoittumisen hetkiä? Minulla oli tilaisuus olla yksin kuormittavan työpäivän jälkeen. Osa perheestä oli muualla, ja sain olla aivan vapaasti juuri kuten halusin. Löysin itseni sohvalta selaamassa puhelimestani pörssisähkön hintaa sekä … Lue lisää
Hyvät kokemukset kasvattavat meitä yhtä lailla kuin vaikeatkin – Pakahduttavan onnellisia hetkiä ei tarvitse puristaa eikä pelätä
”Kuka voisi kellot seisauttaa ja ajan pysäyttää, kun maailma antaa kaikkein kauneintaan?”, kysyi Suurlähettiläät parisenkymmentä vuotta sitten. Pysyvää on ainoastaan muutos, sanotaan. Mutta entä jos ei halua, että mikään muuttuu? Entä jos … Lue lisää
Armottomat vaatimukset itseä kohtaan voivat johtaa uupumukseen – näistä merkeistä tiedät, että vaadit itseltäsi liikaa
Liiallinen vaativuus omaa itseä kohtaan voi olla yksi masennuksen ja uupumuksen henkisistä juurisyistä. Se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, ettet tiedä mikä tekeminen on riittävästi ja milloin riität itse. Pohjattomalta tuntuva riittämättömyyden tunne … Lue lisää
Kiitollisuus auttaa parisuhdetta kukoistamaan – nappaa tästä 7 ihanaa tapaa keskittyä kiitollisuuteen
Kiitollisuus on paljon esillä, niin paljon että toisinaan se tulee ohitettua: ”Joo joo, totta kai olen kiitollinen.” Mutta kiitollisuuden ääreen kannattaa todella pysähtyä. Kiitollisuus muokkaa aivojamme onnellisimmaksi ja auttaa hormonejamme tuottamaan meille … Lue lisää
Anteeksipyytämisen taito tuo turvaa parisuhteeseen – Vaikka ylpeys haluaisi voittaa, sydän haluaa rakastaa
”Anteeksi, kulta.” Onko sinusta helppoa pyytää anteeksi? Entä antaa? Minun oli ennen todella vaikeaa pyytää anteeksi. Oikeutin huonon käytökseni sillä, että toinen oli tehnyt ensin jotain minua kohtaan. Tavallaan kumppanini oli siis … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
