Viime aikoina olen pyrkinyt kiinnittämään huomiota lausumiini sanoihin, puhetyyliini ja äänensävyyni. Olen ohjannut 13 vuotta ryhmäliikuntatunteja, ja aloittaessa urani mikrofoni oli toisissa paikoissa vieras käsite. Minulla on siis ollut ja on yhä … Lue lisää
Haku: Onnen äärellä:
Onnen äärellä: Tehdään hyvää!
Terveisiä pitkäksi venähtäneeltä kesätauolta! Viimeinen postaukseni ennen kirjoituspaussia käsitteli sitä, miten voimakkaat tunteet tarttuvat ihmisestä toiseen ja millä tapaa hyvää voi lisätä. Läpi kesän ajattelinkin paljon sitä, miten toisten ihmisten oloa voisi … Lue lisää
Onnen äärellä: Ei itsestäänselvyyksiä
Seurasin talvella Yle Fem -kanavalla esitettyä kahdeksanosaista Onnenetsijät-sarjaa (Jakten på lyckan), jossa ruotsalaistoimittaja Hanna Hellquist selvitteli erilaisia keinoja lisätä onnellisuutta. Ohjelmasarja oli kokonaisuudessaan aivan mainio, mutta yksi jakso herätti minut erityisesti. Hanna … Lue lisää
Onnen äärellä: Onni on nyt
Tänään talvi pisti hanttiin, ja yritti viimeisillä voimillaan tukahduttaa kevättä. Kaipasin kesää kuumeisesti, kun ajoin haastattelukeikalta kohti työhuonettani. Satoi räntää. Paitsi että kauhistelin ilmaa, ajatukseni harhailivat myös loppuviikon deadlineissa. Pikkiriikkinen ahdistus yritti … Lue lisää
Onnen äärellä: Pari sanaa kiitollisuudesta
Joskus arki haastaa ja silloin minun on vaikea muistaa olla kiitollinen yhtään mistään. Vaikka myös huonona päivänä syitä kiitollisuuteen olisi varmasti kymmeniä ellei satoja. Eilen meidän huushollissamme oli sellainen päivä. Kun yrittää … Lue lisää
Onnen äärellä: Ihmeitä kerrakseen
Olin (työ)reissussa ilman perhettäni. Tuntui todelliselta ihmeeltä matkustaa ilman, että joku kysyy jatkuvalla syötöllä, että milloin me ollaan perillä tai kauanks vielä kestää. Tuntui myös kovin ihmeelliseltä ruokailla kerrankin rauhassa ja hotkimatta ilman, … Lue lisää
Huomaatko elämässä enemmän mahdollisuuksia vai rajoituksia? – Käytä tätä avainta vapauttamaan sisäinen ilosi
Luovuus ei ole tietynlainen taito vaan tapa suhtautua elämään. Se on halua oppia uutta – elämästä ylipäätään, mutta myös itsestään. Kun uskallat lähteä ihmettelemään uutta ja epävarmaa, olet samalla luovuutesi äärellä. Luovuus … Lue lisää
7 tapaa tuntea voimakkaammin olevansa elossa – Elämä on tässä ja nyt, uskallatko elää hetkessä?
Tämä on kutsu elävyyteen! Meditaatio, läsnäolon oivallukset ja erilaiset meditatiiviset harjoitukset voivat auttaa löytämään elämään rauhaa ja tyyneyttä. Myötätunnon harjoitukset ja epäitsekkäät toiminnat (karmayoga) voivat auttaa löytämään sydämellisyyttä. Kuitenkin joskus huomion suuntaaminen … Lue lisää
16 asiaa, joihin huomaamattasi takerrut – Päästä irti näistä, niin huomaat olevasi onnellisempi
Ihmiset etsivät onnea suurimman osan elämästään. Tuntuu siltä, kuin onni olisi melkein ulottuvilla, muttei kuitenkaan – ihan kuin sitä voisi hipaista, mutta siitä ei saisi otetta. Esimerkiksi ylioppilaskesänä voi ajatella onnen saapuvan, … Lue lisää
Pystytkö lopettamaan luokittelun? – Suurta rakkautta on kohdata ihminen ilman nimilappuja ja lokeroita
Kun matkustamme uuteen maahan, aloitamme uuden työn, tutustumme uuteen ihmiseen tai juuri syntyneeseen lapseemme, voimme kokea olevamme mysteerin äärellä. Emme tunne ihmistä tai asiaa. Olemme läsnä! Aistit herkkinä keskitymme vastaanottamaan kokemuksia ja … Lue lisää
Onnen äärellä -bloggari: “Jokainen päivä on omanlaisensa”
Onnen äärellä -bloggari Jenny Belitz-Henriksson esittäytyy. Lue lisää
Nöyränä universumin kauneuden äärellä
Olen saanut viikonlopun aika todistaa jotain niin suurta ja maagista, että jokainen kerta kun ajattelinkin tapahtunutta tunnen kyyneleiden nousevan pintaan. Tälläkin hetkellä kauniit, onnen kyyneleet valuvat pitkin poskiani. Kirjoitan tätä tekstiä kodissamme … Lue lisää