Oletko huomannut, miten paljon helpompaa on olla armollinen ystävälle kuin itsellesi? Kun ystäväsi kertoo olevansa väsynyt, sanot hänelle, että se on ihan ok ja kehotat lepäämään. Kaikkihan väsyvät joskus, ja silloin kuuluu … Lue lisää
Kirjoittaja: Toimitus
hidastaelamaa.fi on vuonna 2010 perustettu hyvinvoinnin verkkomedia, joka kerää viikottain 150 000 uniikkia lukijaa. Monipuolinen kirjoittajatiimi toimittaa blogeja ja artikkeleita, jotka painottuvat kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin – suosituimpia teemoja ovat henkinen kasvu, itsensä kehittäminen, ihmissuhteet ja inhimilliset arvot.
Kolmipäiväiseksi kasvaneen Hidasta elämää -festivaalin ohjelma on julkaistu
Vinhan kirjakauppa ja Hidasta elämää -media järjestävät yhteistyössä Hidasta elämää -festivaalin Ruovedellä, 120-vuotiaan Vinhan ja sen puutarhan ihastuttavassa miljöössä 13.–15.6.2025. Syvällistä kesän kepeydellä – teemalla järjestettävä festivaali pitää sisällään hyvinvointiluentoja, Hidasta elämää … Lue lisää
Narsismi parisuhteessa on usein väärinymmärretty aihe – Tällaista on, kun rakkaudesta tulee selviytymistaistelu
Narsismi parisuhteessa johtaa siihen, että rakkaudesta tulee selviytymistaistelu Narsismi parisuhteessa on herkkä ja usein väärinymmärretty aihe, jota on helppo vähätellä – jopa ammattilaisten taholta. Tämä syvällinen keskustelu psykiatrisen sairaanhoitajan ja terapeutin Jenni … Lue lisää
”Kun pitäisi puhua vaikeista asioista, pääni tyhjenee täysin”
Monella on kokemus, ettei uskalla tai viitsi kertoa omia mielipiteitään, toiveitaan tai tunteitaan. Taustalla voi olla monenlaisia käsityksiä itsestä ja omasta paikasta maailmassa. Sanat ovat kuitenkin silta kohti muita ihmisiä. Jos sinä … Lue lisää
Kun analysointi ei auta vaan ahdistaa, ota avuksi nämä kolme keinoa
Huomaatko itsessäsi taipumuksen ylianalysoida, murehtia tulevaa, märehtiä menneitä tai palata mielessäsi yhä uudelleen pyörittelemään samoja pohdintoja – ilman että se johtaa ratkaisuun? Kokenut terapeutti Marika Rosenborg kertoo kolme keinoa, joilla omaa toimintaa … Lue lisää
Tommy Hellstenin sanoja rakkaudesta – Rakkaus antaa vahvuutta olla heikko
Rakkaus tekee meidät näkyväksi ja ravitsee meitä, Tommy Hellsten kirjoittaa. Rakkauden turvassa saamme levätä. Sen turvassa uskallamme kohdata itsemme ja maailman. Tässä muutama sydäntä lämmittävä poiminta Tommyn ajatuksista. Lisää viisaita ajatuksia rakkauden … Lue lisää
”Kun vauvani menehtyi, minua auttoi tieto siitä, ettei lapsen menetyksestä tarvitse selvitä” – Kun koko elämä järkkyy, näistä voi olla apua
– Kun vauvani Edvin menehtyi, minua auttoi tieto siitä, että minun ei tarvitse selvitä lapseni menettämisestä, jotta elämä voisi joskus olla hyvää. Minulla oli toivo siitä, että elämän ei tarvitse olla pelkkää … Lue lisää
Ensimmäinen Hidasta elämää -festivaali myytiin loppuun, kesän 2025 lipunmyynti on nyt avattu edullisella early bird -hinnalla
Vinhan kirjakauppa ja Hidasta elämää -media järjestävät yhteistyössä Hidasta elämää -festivaalin Ruovedellä 120-vuotiaan kirjakaupan ja sen puutarhan ihastuttavassa miljöössä 13.–15.6.2025. Tapahtuma järjestetään jo toista kertaa, ensimmäinen festivaali oli loppuunmyyty ja palaute huomattavan … Lue lisää
”Jokainen meistä on aina suurempi kuin suorituksemme” – ajatuksia Tommy Hellsteniltä
Tommy Hellsten kirjoittaa ajatuksiaan läsnäolosta, kohtaamisesta ja itsensä hyväksymisestä kirjassaan Olemisen voima – Kirja rohkeasta ja levollisesta vaikuttamisesta. Kahden ihmisen aidossa kohtaamisessa molemmat tulevat nähdyiksi ”Ihmisen kaikkein syvin tarve on tulla nähdyksi … Lue lisää
Manuela Bosco: ”Herkkyys on valtava voima ja lahja, jota voi jalostaa”
Manuela Boscon kuva: Nikola Tomevski Riippumatta titteleistä tai median luomista rooleista kaiken takana on ihminen. Seuraavassa taidemaalari, kundaliinijoogaopettaja, entinen huippu-urheilija ja näyttelijä sekä neljän lapsen äiti Manuela Bosco kertoo, mitä eri sanoista tulee … Lue lisää
Erikoispsykologi vastaa: Miksi jotkut tunteet koetaan vääriksi?
Psykoterapian erikoispsykologi Satu Pihlaja vastaa Entä jos -podcastissa kysymykseen: Miksi jotkut tunteet koetaan vääriksi tai niin sanotusti epäkorrekteiksi? ”Kyllähän tämä sieltä lapsuudesta tietenkin alkaa. Meille opetetaan, että kun ollaan hyvällä tuulella ja … Lue lisää
Hidasta elämää -kirjailijat Helsingin kirjamessuilla 24.-27.10.2024
Syksyn merkittävä kulttuuritapahtuma Helsingin kirjamessut järjestetään 24.-27.10. Helsingin messukeskuksessa. Kirjamessujen Vallisaari -lavalle astuu tänä vuonna seitsemän valovoimaista Hidasta elämää -kirjoittajaa haastateltavaksi henkisen hyvinvoinnin teemoista. Perjantai 25.10. 11:30 – 12:00 Toivu satuttavasta suhteesta, … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
