Kirjoittaja Marjo Vuorinen on psykiatrinen sairaanhoitaja, työterveyshoitaja, mindfulness-ohjaaja ja MBB-terapeutti. Työkseen hän hoitaa uupumukseen sairastuneita ja harrastuksekseen luennoi ostolakkoilusta, minimalismista ja stressinhallinnasta. Marjo kirjoittaa myös Hellelund – yksinkertaisesti parasta elämää -blogissaan reissupäiväkirjaa … Lue lisää
Avainsana: minimalismi
17 syytä siihen, miksi vähemmän on enemmän – Karsi turha, niin voit keskittyä elämään
Mitä ajattelet ensimmäisenä, kun kuulet sanan minimalismi? Moni saattaa ajatella skandinaavista minimalismia, sisustustyyliä, jota hallitsevat valkoisen, harmaan ja mustan sävyt ja jossa jokainen yksityiskohta on tarkkaan harkittu. Tai kenties mietit minimalistista vaatekaappia, jossa on … Lue lisää
Kuinka tavaroiden karsiminen voi vaikuttaa henkiseen hyvinvointiin? – Lue kaksi tarinaa
Elämme kulutusyhteiskunnassa, joka kannustaa monin eri tavoin meitä ostamaan ja omistamaan aina vain enemmän tavaraa. Monella meistä asunnon kaikki mahdolliset kaapit, nurkat, laatikot ja säilytystilat ovat jo ääriään myöten täynnä, ja asuntoon mahtumattomia tavaroita säilötään … Lue lisää
Onnen ainekset: vähemmän tavaraa, enemmän elämyksiä
Kirjoittaja Suvi Vaarla on kirjailija ja viestinnän ammattilainen. Hänen novellikokoelmansa Täydellisiä ihmisiä ilmestyi vuonna 2013. Kirjoittamisen ohella hän tekee pitkiä juoksulenkkejä metsässä, jossa asuu paljon villisikoja. Onnellisuuden elementit: vähemmän tavaraa, enemmän elämyksiä … Lue lisää
