Meillä suomalaisilla on paljon tietoa, taitoa ja lahjakkuutta. Myönteisessä kannustuksen ja avoimuuden ilmapiirissä voisimme saada aikaiseksi vaikka mitä. Valitettavasti meillä on korostuneen paljon syvästä häpeästä ja arvottomuuden tunteesta kumpuavia käyttäytymismalleja ja vaivoja, … Lue lisää
Avainsana: emotionaalinen kipu
Vaikeudet kuuluvat elämään, mutta miten niiden voimaa voi vähentää?
Elämä murjaisee turpaan joskus jokaista meistä; kutakin hieman eri tavoin. Se, miten suhtaudumme noihin kolhaisuihin vaikuttaa elämäämme todella paljon. Vaikeuksia ei voi aina välttää, mutta niihin suhtautumista voi muuttaa. Tapamme suhtautua vaikeuksiin … Lue lisää
Kenen kipua kannat? – Menneiden sukupolvien tunnetaakoista on mahdollista vapautua
Jokaisen elämässä on välillä lyhyempiä tai pidempiä kausia, jolloin koemme kantavamme jaksamiseemme nähden aivan liian isoja taakkoja. Nämä taakat usein tuntuvat sekä emotionaalisina että kehollisina kipuina – oikeastaan näitä kahta kipua ei … Lue lisää
Kipu on tuntemus ja tunne
Kivun tunne on aina totta ja jokaiselle meistä subjektiivinen kokemus. Akuutti ja krooninen kipu ovat kuitenkin hyvinkin erilaisia ilmiöitä. Akuutti kipu kertoo olemassa olevasta kudosvauriosta, ja on sen vuoksi erittäin tärkeää, että … Lue lisää
12 keinoa toipua henkisestä kivusta – Käytä haavojasi vahvuutenasi
1. Kunnioita kaikkea, mitä kohtaat. Antaudu sille. Hyväksy se, minkä joudut käymään läpi. ”Kaikki mitä vastustat heikentää sinua. Kaikki mitä kannatat voimaannuttaa sinua” — Wayne Dyer 2. Anna itsellesi aikaa. Aikaa levätä. … Lue lisää
