Ale!

Paremman olon paketti

46,90  29,61  (sis. alv)

Suositut Stressinhallintakortit ja Viihdy omassa arjessasi -kirja edulliseen yhteishintaan

Viihdy omassa arjessasi -kirja

Mielen ja kehon harjoituksia helpottamaan arjen kaaosta.

Varastossa

Stressinhallintakortit

Helppoja harjoituksia stressinhallintaan

Varastossa

Tuotetunnus (SKU): parempioloBUNDLE Osasto: Avainsanat tuotteelle , , , , ,

Kuvaus

Täydellinen paketti ihmiselle, joka kaipaa seesteisyyttä ja parempaa oloa ihan tavalliseen arkielämään. Paketti sisältää Noora Lintukankaan suositun Viihdy omassa arjessasi -kirjan ja maailmaakin valloittaneet Stressinhallintakortit. Tästä paketista löydät konkreettisia vinkkejä ja harjoituksia seesteisempään arkeen ja parempaan mieleen.

 

VIIHDY OMASSA ARJESSASI – Mielen ja kehon harjoituksia kaaoksen keskelle

Noora Lintukankaan esikoiskirjassa pohditaan arkielämässä kohtaamiamme haasteita, ajatuksia ja tunteita. Kirja antaa sinulle  välineitä nähdä, sietää ja hyväksyä omaa arkeaa ja arjen askareitasi uudella, lempeämmällä tavalla. Elämään kuuluu kaatumisia, mutta pystyyn nousemista on mahdollista opetella. Kirja koostuu kahdesta osasta: arkipohdinnoista ja -oivalluksista sekä kirjan loppuun koostetuista helpoista kundaliinijoogaharjoituksista, jotka auttavat sinua viihtymään omassa arjessasi.

Noora Lintukangas on joogaopettaja, yrittäjä sekä kolmen lapsen äiti, joka asuu vanhassa hirsitalossa Loviisassa.

 

STRESSINHALLINTAKORTIT

Takataskussa kulkeva helpotus ressipäissään pyöriville, ylisuorittajille ja itsensä helposti unohtaville. Nyt saatavilla laajennettu ja uudistettu painos ihanissa väreissä!

Kenelle? Sinulle, joka…

…kaipaat välineitä stressireaktion laannuttamiseen.

…haluat tasapainoa elämääsi – sopivassa suhteessa tekemistä ja olemista.

…kaipaat tehokkaampaa rentoutusta keskelle arkea.

Stressinhallintakortteja hyödyntävät työssään jo monet työterveyslääkärit, psykologit, psykiatrit, psykoterapeutit ja kouluttajat. Stressinhallintakorttipakka sisältää 51 erilaista ja helppoa harjoitusta. Ne on suunniteltu osaksi tavallista arkea: harjoitukset voi tehdä työpisteellä, bussissa tai vaikka kauppajonossa. Sekoita pakka ja valitse harjoitus.

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Vain kirjautuneet asiakkaat -jotka ovat ostaneet tuotteen- voivat kirjoittaa tuotearvion.