Ale!

Mies, metsä ja meditaatio -paketti

52,80  37,90  (sis. alv)

Elinvoimaisen miehen kirja ja Metsä ja meditaatio -kortit edulliseen yhteishintaan.

Elinvoimaisen miehen kirja

Teemu Syrjälän väkevä esikoiskirja miehen elinvoimasta

Varastossa

Metsä ja meditaatio -kortit

Nämä kortit auttavat sinua uppoutumaan metsään, itseesi ja elämään.

Varastossa

tuotetunnus (SKU) miesmetsameditaatioBUNDLE Osasto: Avainsanat tuotteelle , , , , , , , , , ,

Kuvaus

ELINVOIMAISEN MIEHEN KIRJA – Matkakertomus nykymiehelle terveydestä, rakkaudesta ja seksuaalisuudesta

Teemu Syrjälän kirja kertoo kaiken oleellisen siitä, kuinka tulla elinvoimaiseksi mieheksi. Matkakertomus miehen terveyteen, rakkauteen ja seksuaalisuuden ihmeelliseen maailmaan. Kuinka tuoda näihin asioihin enemmän tietoisuutta ja ymmärrystä, ja sitä kautta kasvaa vahvemmaksi mieheksi, tasapainoisemmaksi isäksi, sekä rakkaudellisemmaksi kumppaniksi.

Kirjassa on mukana Teemun lisäksi useita kirjoittajavieraita mm. Kirsi Ranto, Aaro Löf, Tony Dunderfeldt, Karita Palomäki, Johannes ”Hatsolo” Hattunen ja Nanna Valli.

+ METSÄ & MEDITAATIO -KORTIT

Korttipakka sisältää 45 harjoituskorttia, jotka auttavat sinua uppoutumaan metsään, itseesi ja elämään.

Sekoita kortit. Valitse yksi satunnainen kortti. Tutki ja harjoitusta hetki tai muutamia minuutteja. Suositeltavaa on myös joskus vihkiytyä tiettyyn harjoitukseen tekemällä sitä puoli tuntia tai pidempään. Harjoitusten jälkeen aina venyttele tai taputtele kehoasi ja palaa normaalin arkitilaan.

Voit myös nostaa esimerkiksi kolme korttia. Tällöin yhdistä korttien harjoituksia intuitiotasi kuunnellen. Näin voit tehdä pidemmän luovan matkan metsään ja meditaatioon. Jos haluat syventyä tiettyyn aiheeseen, niin on hyvä tietää, että usein, mutta ei aina, samassa värissä edeltävä tai seuraava kortti liittyy samaan teemaan.

Eriväriset kortit syventyvät erilaisiin teemoihin:

– Vihreät kortit keskittyvät aistimiseen ja luontoyhteyden syventämiseen.

– Siniset kortit keskittyvät hengitysharjoituksiin ja energian ammentamiseen.

– Violetit kortit keskittyvät meditaatioon ja tietoisuuden oivalluksiin.

Useimmat kortit inspiroivat myös kaupunkiolosuhteissa.