On, koska sellainen timantti on myös minussa. Et vain ehkä ole löytänyt omaasi vielä. Se saattaa olla ison pölykerroksen alla. Mutta usko pois, siellä se on, yhtä loistavana kuin sinä itse. Minä … Lue lisää
Haku: uusi päivä:
Tämäkin päivä on uusi mahdollisuus – miksi et käyttäisi sitä hyväksesi?
Koska jokainen hetki ja aamu on täysin uusi (vaikka heräisitkin vanhoissa tutuissa lakanoissa), voit täysin puhtaalta pöydältä todeta, että menneisyys on kuollut ja uusi hetki on tuore. Tuoreessa hetkessä voit antaa elämälle … Lue lisää
Vuoden paras päivä -kirja
Pieniä (suuria) taikahetkiä arkeen.
Kirjan viimeiset kappaleet myynnissä, ei uutta painosta tulossa. Lue lisää
Tunnelukot voivat aiheuttaa rajattomuutta – Tunnistatko itsessäsi tarvetta rajojen vahvistamiselle?
Tunnelukot syntyvät lapsuudessa ja nuoruudessa Tunnelukot ovat kuin tulkintasilmälasit, jotka asetetaan ihmisen nenälle lapsuudessa ja nuoruudessa. Tunnelukot syntyvät tarpeiden tyydyttämättä jättämisen aiheuttamien tunteiden seurauksena. Käytännössä tämä voi tarkoittaa vaikkapa sitä, että lapsella … Lue lisää
Kivimetsässä: Parhaat eväät henkiselle maratonille
Lähtölaskenta on alkanut. Tänäkin keväänä kymmenet tuhannet nuoret valmistautuvat elämänsä henkiseen koitokseen. Abiturientit ovat jo siirtyneet koeviikkojen ja haikeiden jäähyväisten saattelemana katselemaan kouluelämäänsä ihan toisin silmin. Enää kuluva penkkariviikko ja abiristeily … Lue lisää
Näin otat hetken itsellesi – Viisi minuuttia omaa aikaa onnistuu oravanpyörässäkin
Sinä, joka unohdat huolehtia itsestäsi töiden, perheen, ylitöiden, remontin, harrastusten, lasten harrastusten ja muun oravanpyörän keskellä. NYT on aika ryhtyä laittamaan itsensä etusijalle, edes hetkeksi päivittäin. Luo kiireiden keskelle uusi tapa: viisi minuuttia … Lue lisää
”Kuuntele kehoasi!”, sanotaan – Mutta entä jos keho haluaa vain herkutella?
Onko sinua neuvottu kuuntelemaan kehoasi? Luultavasti on, koska hyvinvointimaailmassa tuota ohjetta toistellaan usein. (Niin minäkin teen.) Mutta vaikka väitetään, että keho kyllä kertoo, se ei aina pidä paikkaansa. Jos keholtani kysyttäisiin, se … Lue lisää
Menestyskirjailija Katri Syvärinen: 5 tapaa säilyttää levollisuus ja yllätyksellisyys elämässä
Suorittaja juoksee arkisten ihmeiden ohi tavoitellessaan yhtä ainoaa onnen lähdettä eikä ehdi nauttia mistään, koska yhden tavoitteen jälkeen on kiire seuraavaan. Taikaolento sinussa katsoo ympärilleen uteliaana, heittää unelmansa ilmoille ja lähtee rennosti … Lue lisää
Vältteletkö sinäkin hyvää oloa huomaamattasi? – Nämä helpot keinot jäävät usein trendikuurien varjoon
Kun muutama vuosi sitten kävin kiropraktikolla hoidattamassa jumittavaa rankaa, yllätyin. Olin aiemmilla hoitajilla tottunut paljon voimakkaampaan käsittelyyn, mutta nyt nikamia ei niksauteltu. Hoidoksi riitti huomioiva, lämmin kosketus. Sain kotihoito-ohjeeksi hengitysharjoituksia. Me ihmiset olemme ristiriitaisia … Lue lisää
10 voimauttavaa ajatusta elämästä – Löydä joka päivä syy nauraa
1. Vastoinkäymiset ovat vain tilapäisiä. “Päästäksesi läpi helvetin, sinun on jatkettava loppuun asti.” — Winston Churchill 2. Ole avoin ja myötätuntoinen. “Ihminen on osa kokonaisuutta, jota kutsumme universumiksi – osaa, joka on rajoitettu … Lue lisää
Energian Ihme: Tänä vuonna on hyvä kuolla. Joka päivä, jollekin asialle.
Tänä vuonna on hyvä kuolla. Joka päivä, jollekin asialle. Kuolema. Mitä se on? Jo pelkästään sanana se on monille pelottava, jotain sellaista mistä haluaa olla mahdollisimman kaukana. Jotain sellaista, mitä ei toivo … Lue lisää
Luovuus on sitä, että näytät joka päivä, kuka todella olet
“Luovuus – minussa ei sitä ole tippaakaan!” Ajatteletko näin? Nyt on aika laajentaa käsitystäsi luovuudesta – ja itsestäsi. Uskomus 1: Luovuus on taiteen tekemistä. Jos ei satu olemaan taiteellisesti lahjakas, sitä helposti … Lue lisää