Avainsana: smoothiesarja

Kesäsmoothie 7/20: Korvapuustismoothie

Seuraavan kerran kun tekee mieli korvapuustia, kokeile tätä terveellisempää vaihtoehtoa perinneherkulle! Ainekset: 1 pakastettu banaani neljään osaan leikattuna 2,25 dl mantelimaitoa ½ teelusikallista kanelia (Ceylonkaneli!) ¼ teelusikallista vaniljauutetta ½ teelusikallista vaahterasiirappia Kanelitanko … Lue lisää

Kesäsmoothie 6/20: Brazier-smoothie

Thriathlonisti Brendan Brazierin kehittämä ja hänen mukaansa nimetty smoothie valmistetaan seuraavasti: 1 teelusikallinen paahdettuja kaakaopapuja* 1 ruokalusikallinen kaakaojauhetta 6-7 cashewpähkinää 2 teelusikallista agaven mehua (tai 1tl siirappia) 1 jäätelökauhallinen vaniljajäätelöä (vatsaystävällisempi vaihtoehto … Lue lisää