Avainsana: smoothie

Kesäsmoothie 6/20: Brazier-smoothie

Thriathlonisti Brendan Brazierin kehittämä ja hänen mukaansa nimetty smoothie valmistetaan seuraavasti: 1 teelusikallinen paahdettuja kaakaopapuja* 1 ruokalusikallinen kaakaojauhetta 6-7 cashewpähkinää 2 teelusikallista agaven mehua (tai 1tl siirappia) 1 jäätelökauhallinen vaniljajäätelöä (vatsaystävällisempi vaihtoehto … Lue lisää

Suklaaproteiinipirtelö á la Rosala

Smoothie-experttimme Riikka loihti maittavan pirtelön raakakaakaojauheesta ja muista terveellisistä aineksista. Syksyisen maittavan voimajuoman kruunasi Rosalan omasta yrttimaasta kerätyt mintunlehdet. Jos olet ottamassa ensimmäisiä askeleita pirtelöiden tekemisessä, niin tämän kohdalla joudut näkemään hieman … Lue lisää