Kirjoittaja: Poppanen ja Pitkätossu

Tietoisuusvalmentajat Ninnu Koskenalho ja Gloria Salo ovat Studio Ascension perustajia ja kirjoittavat Poppanen ja Pitkätossu -blogia yhdessä. He ovat valtiotieteilijöitä sosiaalipsykologian ja sosiaali- ja kulttuuriantropologian aloilta, ja ovat omistautuneet henkilökohtaisen kasvun ja läsnäolon metodien tutkimiseen ja harjoittamiseen.

Tietoisuustaidot ovat harjoituksia ja asenteita onnellista elämää varten. Kaikkia meitä kiinnostaa hyvinvointi, terveys, rakkaus, itsensä toteuttaminen ja merkityksellinen elämä. Tietoisuustaidot ovat avain tähän kaikkeen. Niiden hallinta mahdollistaa läsnäolon ja nautinnon, ja opettaa tasapainoa valppauden ja rentouden välillä.