5 suosikkikurssia vuodeksi käyttöösi

4.2. saakka voit ostaa vuoden 2018 käyttöoikeuden viiteen suosittuun verkkokurssiin hintaan 79€ (norm. 213,80€). Käyt kursseja omaan tahtiin – kokonaisina tai tarpeen mukaan sieltä täältä; siellä missä haluat, milloin haluat.

Voit maksaa paketin myös kolmessa erässä 26,33€/kk (huom! osamaksu tehdään luotolla)

Verkkokurssipaketissa saat nämä viisi kurssia:

Hyvän elämän reseptit -kurssin teemoja ovat:

1: Ihana, tavallinen arki
– koska se on, kun sen oikein oivaltaa!

2: Elinvoimaisena elämässä
– koska elinvoima saa meidät kokemaan olevamme elossa!

3: Pakkopullasta unelmatorttuun
– koska olet sen arvoinen <3

4: Rakkaus piilottelee pienissä hetkissä
– koska se vain odottaa sitä, että huomaat sen

5: Tämän hetken taika
– koska mitään muuta ei ole, kaikki on tässä!

Hyvän elämän reseptit -verkkokurssilla…

…tutkailet arkeasi uudesta näkökulmasta.
…saat välineitä jäsennellä omaa arkeasi.
…teet tilaa mieleen ja kokemukseen, jotta voit luopua arjen ahtauden fiiliksestä.
…opettelet antamaan tilaa sille, mitä sinä olet ja mitä sinä haluat (sen sijaan että teet vain asioita, mitä pitää tehdä)
…tutkailet suhdettasi itseen ja muihin arjen tiimellyksessä
…opettelet etsimään omat rauhankeitaasi sinusta itsestäsi – etenkin, jos kaikkea on koko ajan liikaa
…pysähdyt välillä itsellesi tärkeiden asioiden äärelle (sen sijaan että koko ajan palvelisit muille tärkeitä asioita)

Kurssilla pääset hyödyntämään erilaisia metodeja: kirjoittamista, ohjattuja meditaatioita sekä pieniä arkeen sopivia harjoitteita. 

Kurssin voi tehdä 5 viikon prosessina.

Stressaa vähemmän, elä enemmän -kurssi auttaa:

  • Istuttamaan helppoja stressinhallintaharjoituksia keskelle arkea – juuri niihin tilanteisiin, missä niitä eniten tarvitaan.
  • Tunnistamaan, millaiset harjoitukset ovat sinulle kaikkein tehokkaimpia mutta myös kokeilemaan erilaisia harjoituksia.
  • Ymmärtämään miksi stressi ylipäätään syntyy ja miksi nykyisellä elämäntyylillä ihminen on koko ajan alttiina stressireaktioiden syntymiselle.
  • Saamaan yhteyttä omiin tuntemuksiin, ja sitä myötä tunnistamaan omia stressireaktioita jo pienistä merkeistä.
  • Löytämään vastauksia ja voimavaroja itsestäsi.
  • Huomaamaan, että voit itse vaikuttaa omaan olotilaasi – ovatpa ulkoiset olosuhteet millaisia tahansa.
  • Vähentämään stressireaktioiden vaikutusvaltaa sekä mielessä, kehossa että sosiaalisissa tilanteissa.
  • Kokemaan enemmän elämää, kun stressireaktioiden valta vähenee.

Kurssi sisältää:

  • Helpot kartoitusmateriaalit stressitilastasi.
  • 12 erilaista stressinhallintaharjoitusta sekä 5 bonusharjoitusta. Suurin osa harjoituksista on kuunneltavia minimeditaatioita, jotka voi ladata omalle tietokoneellesi myöhempää käyttöä varten.
  • Kattavan teoriapaketin luettavaksi.
  • Kurssin voi tehdä 36 päivän prosessina.

ONNELLISUUSPÄIVÄKIRJA-verkkokurssilla:

  • Tutkit onnellisuuden olotilaa ankkuroitujen kokemusten takana.
  • Opit näkemään, mihin ulkopuolellasi oleviin asioihin ankkuroit onnellisuuttasi ja miksi niin teet.
  • Opit itse luomaan omaa olotilaasi, ja sen myötä luottamaan elämään ja sen tapahtumiin.
  • Opit antamaan kaikille tunteillesi tilaa.
  • Saat välineitä lepäämiseen tässä hetkessä.
  • Luot itsellesi oman onnellisuuspäiväkirjan, jonka täyttämistä voit jatkaa kurssin metodeilla jatkossakin.
  • Kurssin voi tehdä 7 viikon prosessina.

Kurssilla hyödynnetään kirjoittamista, ohjattuja meditaatioita sekä maalaamista/piirtämistä. Sinun ei tarvitse ”osata” kirjoittaa, maalata, piirtää tai meditoida, sillä prosessissa ei luoda taidetta tai suoriteta tehtäviä ”oikein”. Sen sijaan välineillä tutkaillaan omaa sisäistä maailmaa, ja hyödynnetään tuota tietoa lisäämään onnellisuutta.

Oman elämän etsivätoimisto -kurssin teemat:

Kiitollisuus arkionnen työkaluna

Miksi meillä on kiire, ja mitä sille voi tehdä?

Suorittamisesta elämäniloon

Uskomukset unelmaelämän esteenä

OMAA elämää etsimässä

Egon puheenvuorojen tunnistaminen ja sielun kuuntelu

Kuinka vahvistaa intuitiota?

Oivallusten avaaminen ja istutus omaan elämään

Kurssilla:

  • Pysähdyt säännöllisesti itsesi äärelle, ja kuulet sisäisen äänesi yhä paremmin odotusten, ajatusten ja tunnereaktioiden takaa, mikä helpottaa eloa arjen hulinassa.
  • Hahmotat eri teemojen kautta omaa olemistasi suhteessa ympäröivään maailmaan, odotuksiin ja toisiin ihmisiin. Tunnistat paremmin, missä menee oma rajasi.
  • Etsit harjoitusten avulla omia sisäisiä voimavaroja, ja istutat löytöjäsi jokapäiväiseen elämään, arkeen.
  • Saat lisää ymmärrystä tähän saakka kulkemaasi elämänpolkuun, ja vastedes välineitä jatkaa omalla tielläsi.
  • Kun lisäät itsetuntemustasi, vähitellen energia, keveys ja ilo lisääntyvät elämässäsi.

Kurssin voi tehdä 8 viikon prosessina.

Parisuhteen Unelmakarttakirja -verkkokurssilla luotte yhdessä oman ihanan yhteyskirjanne, joka on täynnä toivoa, rakkautta ja vain teidän salaisuuksianne. Kurssi antaa välineitä tulla henkiseen yhteyteen toisen kanssa ja vahvistaa yhteistä polkua. Kurssi avaa myös yhteyttä yhteisiin unelmiin, tuo ne lähemmäksi.

Parisuhteen Unelmakarttakirja -verkkokurssilla saat(te):

  • oman yhteyskirjanne luomisen ohjausprosessin
  • kirjallista tukimateriaalia
  • viikottaiset helpot, arkeen sopivat harjoitukset
  • mahdollisuuden jakaa kokemuksia ja ajatuksia muiden kurssilaisten kesken
  • kurssimateriaalin käytön verkkokurssiportaalissa vuoden 2017 loppuun saakka
  • kurssimaksun molempien osalta

Kurssin voi tehdä 5 viikon prosessina.

Viiden kurssin hinta (kaikki kurssit käytössä vuoden 2018 ajan)

VAIN 79€ (norm. 213,80€)


Miten näille viidelle kursseille pääsee mukaan?

  • Paina alla olevaa ilmoittautumisnappia, jossa pääset maksamaan kurssin verkkopankissa.
  • Voit maksaa luottokortilla koko summan TÄSTÄ.
  • Luotolla kolmessa erässä (26,33€/kk) voit ilmoittautua ja maksaa TÄSTÄ.
  • Maksun jälkeen saat kirjautumisohjeet sähköpostiisi. (Huom! Jos käytät gmail-osoitetta, tarkista Sosiaaliset verkostot ja Tarjoukset -osio, meilit saattavat mennä sinne!)
  • Kurssialustassa on kaikki kurssit näkyvillä, joista pääset klikkaamalla koko kurssin näkymään, ja saat kaiken materiaalin käyttöösi HETI!

Aiheeseen liittyviä tuotteita Hidasta elämää -puodissa:
  • Ale!

    Unelmapaketti

    39,80  32,90  (sis. alv)
    Lisää ostoskoriin
  • Unelmakarttakirja-verkkokurssi LAHJAKSI

    39,50  (sis. alv)
    Lisää ostoskoriin
  • Ruutuvihko – Onnea on

    3,90  (sis. alv)
    Lisää ostoskoriin