Tuoreita kirsikoita

Kesäsmoothie 20/20: Kirsikka-marjasmoothie

  • 160 g kirsikoita
  • 160 g mansikoita
  • 160 g lehtikaalia
  • 17 g saksanpähkinöitä *
  • 1 tl pellavasiemenrouhetta
  • ½ tl inkivääriä
  • Noin 1,5 dl vihreää teetä

Tuoreita kirsikoita Sekoita hyvin tehosekoittimella. Nauti heti.

* Saksanpähkinä on todellista aivoruokaa, sillä se sisältää huomattavan määrän omega-3 rasvahappoja. Saksanpähkinässä on myös runsaasti E-vitamiinia, mineraaleja ja antioksidantteja. Kuten muutkin pähkinät, se sisältää runsaasti myös proteiineja ja kuituja.

Alkuperäisen reseptin lähde: Fitsugar.com

Katso sarjan muut reseptit täältä.