Avainsana: arkielämän joogaa

Mitä hyvää häpeässä on?

Luen parhaillaan kirjaa nimeltä Spiritual Bypassing, joka kertoo, kuinka ”henkisyys” voi irrottaa meidät reaalimaailmasta ja paradoksaalista kyllä niistä asioista, jotka elämässä todella ovat tärkeitä. Henkiset pyrkimykset saattavat harhauttaa ihmisen ajattelemaan, että elämän … Lue lisää

Kutsu itseäsi

Mitä sinussa tapahtuu, kun kuulet omaa nimeäsi kutsuttavan? Oman nimen kuuleminen saa erittäin todennäköisesti aikaan reaktion. Hyvin usein jotakin jännittyy, tiedostetusti tai tiedostamattomasti: Mitä nyt? Kuka? Mitä minulta odotetaan? Tai: Miten voin … Lue lisää

Kaikesta ei tarvitse pitää

Elämme hyvin positiivissävytteistä aikaa. Hyvinvointi tuntuu tarkoittavan iloa, kiitollisuutta ja reippautta. Moni kiltti ihminen tietää, miten raskasta on olla aina hyvällä tuulella ja joustaa. Luin Hesarista, kuinka mindfulness-harjoittelu työpaikoilla voi olla vaarallinen … Lue lisää

Vallitsevan hetken suurenmoinen kauneus

Posted on

Vanhassa taolaisessa tarinassa kerrotaan, kuinka luonnossa kulkeva mies kohtaa pelottavan tiikerin. Hän pakenee tiikeriä, kunnes ajautuu jyrkänteen reunalle. Jyrkänteellä kasvavista köynnöskasveista kiinni pitäen mies onnistuu hivuttautumaan rinnettä alaspäin. Katsoessaan alas hän huomaa … Lue lisää